Kilo kaybı için idrar söktürücü çay. Kilo kaybı için idrar söktürücü: yarar veya zarar

Ne yersen osun. Ve fazla kilolarla mücadele varsa, aynı zamanda içtiğiniz şeysiniz. Ve bu abartı değil: uygun şekilde hazırlanmış içecekler metabolizmayı iyileştirmeye, fazla sıvıyı gidermeye ve hatta nefret edilen yağları yakmaya yardımcı olacaktır. Bu nedenle bugün kilo kaybı için hangi çayların en etkili olduğu ve hangilerinin kullanılmamasının daha iyi olduğu hakkında konuşmaya karar verdik. Ayrıca, size uygun seçeneği kolayca seçebileceğiniz zayıflama çayları tarifleri paylaşmaktan da mutluluk duyuyoruz.

Ağır topçu - idrar söktürücü çaylarla başlayalım. Kilo verenler arasında en popüler olarak kabul edilirler, çünkü neredeyse anında sonuç verirler - birkaç gün içinde aynı anda birkaç kilo verebilirsiniz. Ama sağlığa zararlı değil mi ve kaybedilen kilolar daha sonra geri döner mi? Anlayalım.

Bu tür çaylar, aşağıdaki prensibe göre hareket eder - tüm fazla suyun vücudu terk etmesi nedeniyle üriner sistemi uyarır. Bir kişi sık sık tuvalete gider ve bu şüphesiz ona biraz rahatsızlık verir. Ancak ölçeklerdeki rakamlar cesaret verici: ağırlık hızla düşüyor, fazla su çıkıyor ve bununla birlikte - cüruflar ve toksinler.

Doğru, faydalı maddeler, idrar söktürücü çaylarla aşırıya kaçarsanız, fazla sıvı ile birlikte vücudu kolayca terk edebilir. Bu tür içeceklerin bir diğer önemli dezavantajı, sonucun kısa süresidir. Diüretik çay içmeyi bırakır bırakmaz, fazla su ve bununla birlikte “kayıp” kilogram geri dönecektir.

Ancak hızlı bir şekilde forma girmeniz gerekiyorsa - idrar söktürücü çaylar bu görevde mükemmel bir iş çıkaracaktır. Eczaneler birçok hazır karışım satar, ancak bu tür içecekleri kendiniz hazırlamanızı öneririz. Örneğin, kuşburnu infüzyonu kullanabilirsiniz - 1,5 litre sıcak su ile 15-20 çilek dökün ve gece boyunca ısrar edin. Kuşburnu hafif bir idrar söktürücü etkiye sahiptir ve ayrıca C vitamini açısından zengindir, bu nedenle bu içecekle vücuda kesinlikle zarar vermezsiniz.

Aynısı kilo kaybı için müshil çayı için de söylenebilir - alabilirsiniz, ancak dikkatli olun. Yani, kabızlıktan muzdaripseniz ve durumu çabucak düzeltmek istiyorsanız - böyle bir çay bile belirtilir. Kilo vermek için düzenli olarak kullanmayı planlıyorsanız, ciddi sağlık sorunları yaşama riskiniz vardır.

Kilo kaybı için en popüler temizleme çayı, sinameki yapraklarına dayalı bir içecektir. Pişirmek basittir: bir çorba kaşığı kuru hammadde almanız, bir bardak temiz su dökmeniz ve hepsini düşük ateşte beş dakika kaynatmanız gerekir. Demlenmesi için bir saatin üçte birini bırakın ve ardından tülbentten süzün. Son yemekten iki saat sonra bir hafta içinde iç. Çayın “dozu” kademeli olarak artırılmalıdır: önce bir bardağın üçte birini için, vücudunuzun bu içeceğe nasıl tepki verdiğini görün. Her şey yolundaysa - sonunda kısmı bir bütün bardağa yükseltin.

Kilo kaybı için drenaj bitki çayları

Diüretik çaylarla hemen hemen aynı, sadece hafif versiyonda. Drenaj içecekleri diüretiklerden daha hafiftir ve faydalı maddeleri fazla sıvı ile birlikte yıkamaz. Evde kilo vermek için süzme bitki çayları yapmak armutları soymak kadar kolaydır. Aynı anda kilo vermek için çeşitli çay tarifleri sunuyoruz:

• Calendula ile.İhtiyacınız olan: 2 çay kaşığı doğranmış kuru ot ve 2 su bardağı sıcak su. Çeyrek saat ısrar edin, yemeklerden önce günde üç kez 100 ml için.
• Anne ve üvey annesiyle. Gerekli: 2 yemek kaşığı kuru ot, bir bardak kaynar su. Demleyin, bir saat demlendirin, her zaman sıcak bir yerde. Günde iki kez bir çorba kaşığı için - sabahları aç karnına ve yatmadan hemen önce.
• Çilek ile. Zaten geleneksel 2 yemek kaşığı kuru doğranmış yaprak (meyveler ile mümkündür) ve bir bardak kaynar su almanız gerekir. Demleyin ve birkaç saat bekletin, gün boyunca için.
• Frenk üzümü yaprağı ile- kuru veya taze. İhtiyaç: 6 ila 9 yaprak, bir bardak kaynar su. Brew, birkaç saat ısrar et. Kilo vermek için bu tür bitki çaylarını gün boyunca azar azar içmeniz gerekir.
• Huş yaprakları ile. Yağ yakmak için kuş üzümü çayı ile aynı şekilde hazırlayın. Bal ekleyebilirsiniz - aksi takdirde çok acı olur.

Evde kilo kaybı için çay: güzellik ve uyum için tarifler

İdrar söktürücü, idrar söktürücü ve müshil içeceklerin yanı sıra kilo vermede etkili olan başka çaylar da vardır. Her birinin tam olarak ne işe yaradığına dair ayrıntılara girmeyeceğiz - bunu ayrı ayrı okumak daha iyidir. Evde kilo vermek için çayların nasıl hazırlanacağını ve vücuda zarar vermemek için hangi oranlarda doğru içileceğini anlatmak daha iyidir.

Kilo kaybı için hibiskus çayı

Parlak kırmızı bir içeceği cam veya porselen bir kapta demlemek en iyisidir. Metal kaplar kesinlikle yasaktır - sadece çayın tadını değil, aynı zamanda faydalı özelliklerini de öldürür. Kilo kaybı için en iyi çaylardan biri de kaynar su ile dökülmemelidir: ideal su sıcaklığı 45-50 derece olmalıdır. İçeceği bir saat demlemelisin.

Ebegümeci diyeti aşağıdaki gibidir: günde küçük porsiyonlarda bir litre içecek içmeniz gerekir ve böylece - 20 gün. Daha sonra bir hafta boyunca ebegümeci yerine normal yeşil çay için. 7 günlük mola bittiğinde, eski şemaya göre, ancak 10 gün boyunca tekrar ebegümeci almaya başlayın. Ve birkaç kilo daha - nasıl olursa olsun, acı çekmeden ve diyet yapmadan!

Kilo kaybı için papatya çayı

Kilo kaybı için belki de en etkili çay. En azından en iyilerinden biri. Hazırlanması basittir: kurutulmuş çiçekleri alın (eksikliği için eczaneden papatya yaprağı satın alın), bir bardak sıcak su ile iki çay kaşığı hammadde dökün, yaklaşık beş dakika bekletin. Her yemekten önce (20-30 dakika) ve mutlaka - yatmadan önce için. Böylece ayda sadece birkaç kilo kilo vermekle kalmayacak, aynı zamanda endişeleri ve stresi tamamen unutacaksınız!

Kilo kaybı için Ivan çayı

Neredeyse tüm hastalıkları iyileştiren ve nefret edilen vücut yağlarıyla mücadeleye yardımcı olan bir başka mucize içecek. Cam veya seramik bir kapta demlemek en iyisidir. Bir yemek kaşığı kuru mayalanmış yaprak bir litre sıcak suya (85-95 derece) gider. Bu harika çay çeyrek saatten yarım saate kadar demlenir, daha sonra karıştırmanız, bir bardağa dökmeniz ve zevkle içmeniz gerekir. Kilo vermek isteyenler için önerilen günlük doz günde 2 litredir.

Kilo kaybı için mavi çay

Tay orkidesinden yapılan bir içecek, dünya çapında kilo veren insanlar arasında giderek daha fazla popülerlik kazanıyor. Basitçe hazırlanır, ustaca olan her şey gibi: 200 ml sıcak su için bir çay kaşığı (90 dereceden düşük değil - bu önemlidir). Üç dakika ısrar edin - daha fazla değil, daha az değil. Yemeklerden bir saat önce veya bir saat sonra içiniz. Bu çay kilo vermenize yardımcı olur mu? Kesinlikle evet: Metabolik süreçleri hızlandırır, kilo alımını önler ve obezite ile etkin bir şekilde savaşır.

Peki, kilo vermek için ne tür çay içilir? Size birkaç mükemmel tarif sunduk ve sizin için doğru olanı seçmelisiniz. Bu sadece ampirik olarak yapılabilir - pişirin, için ve sonucu değerlendirin. Kilo kaybı için en iyi çayın hangisi olduğuna kendiniz karar verdiniz mi? Fikrinizi bizimle paylaştığınızdan emin olun!

İnce bir figür hayal etmeyen bir kadın bulmak nadirdir. Kilo vermek için bayanlar çeşitli yöntemler kullanırlar. Bunlar arasında en popülerleri diyetler, sporlar ve hem doğal hem de yapay her türlü içecek. Bu makale kilo kaybı için idrar söktürücü çayları tartışacaktır. Dikkate alınması gereken kendi özelliklerine sahiptirler. Bu tür içecekler çeşitli bitkilerden hazırlanır. Kendi bestelerinizi oluşturabilirsiniz, ancak bu alanda belirli bir bilgiye sahip değilseniz, hazır ücretler satın almak daha iyidir.

Diüretik çayların kullanım özellikleri

Kilo vermede etkinlik

Herhangi bir diüretik, ister ilaç ister bitkisel koleksiyon olsun, hızlı kilo kaybını teşvik eder. Bu nedenle birçok kişi bu tür çayı tembeller için etkili bir çare olarak önermektedir. Ancak, bu yöntemin ters tarafı genellikle sessizdir. Gerçek şu ki, bu tür içecekleri içerken gerçekten hızlı bir kilo kaybı var, ancak bu önemsiz. Bu durumda vücut ağırlığı sıvı kaybı nedeniyle azalırken yağ tabakası aynı pozisyonda kalır.

Bu özelliği göz önüne alındığında sadece idrar söktürücü çay yardımı ile kilo verme girişimlerinin çok zayıf ve kısa ömürlü bir sonuç vereceği anlaşılmalıdır. Durumu kökten değiştirmek istiyorsanız, entegre bir yaklaşıma ihtiyacınız var. Çay içmeyi düşük kalorili bir diyet veya egzersizle birleştirebilirsiniz. Ayrıca iştahı azaltan ve tonunu artıran bitkisel müstahzarlar da vardır.

Ancak böyle entegre bir yaklaşım bile, sürekli kendiniz üzerinde çalışmazsanız, yalnızca geçici kilo kaybı sağlayacaktır. Güzel bir tonda figürün, eğitim ve makul beslenme çalışmasının sonucu olduğunu hatırlamak önemlidir. Aynı zamanda, aşırı yüklenmelerle kendinize işkence etmenize ve her şeyi sınırlamanıza gerek yoktur. Buna sadece makul bir şekilde yaklaşmak ve orta derecede düzenliliği gözlemlemek yeterlidir.

Kursların sıklığı ve süresi

Kilo kaybı için diüretik çaylar vücuttaki fazla sıvıyı giderir, dış ve iç ödemi giderir, böbrekleri ve karaciğeri temizler. Ama aynı zamanda, besinler de ayrılıyor. Bu nedenle, bu tür fonların yalnızca kısa bir süre için (belirli bileşime bağlıdır) içilmesi ve ardından ara verdiğinizden emin olunması önerilir. Kural olarak, bu veriler ambalaj üzerinde belirtilmiştir. Şüpheniz varsa, bir uzmana danışmalısınız.

İhtiyati önlemler

Herhangi bir diüretik vücut üzerinde ciddi bir etkiye sahiptir. Bu nedenle, hamile ve emzikli kadınların yanı sıra üriner sistem, böbrek, karaciğer ve diğer kronik rahatsızlıkları olan herkes için doktor reçetesi olmadan içilmeleri önerilmez.

Bu tür bitki çaylarının en önemli kimyasal elementleri ve büyük oranda potasyumu uzaklaştırdığını her zaman hatırlamalısınız. Bu nedenle, rezervlerinin yenilenmesi gerekir. Bunu yapmak için avokado, bal, muz, fırında patates ve balık yiyin.

İdrar söktürücü çay türleri

Hazır Ücretler

Bitkilere aşina değilseniz, eczaneden satın alabileceğiniz hazır müstahzarlar sizin için en uygun olanıdır. Kural olarak, pahalı değildirler, aynı zamanda birbirleriyle iyi bir şekilde birleşen gerekli tüm bileşenleri içerirler. Paket üzerinde vücut üzerindeki etkisinin tam bir tanımını, alma kurallarını, kursun dozu ve süresi hakkında bilgi bulacaksınız. Bu tür ücretler genellikle demleme için uygun olan torbalar şeklinde satılmaktadır. İdrar söktürücü bir çay seçerken, sadece doğal ürünleri tercih etmeye çalışın.

Hangi otlar idrar söktürücüdür?

Volodushka, mısır püskülü, karahindiba ve kızamık, idrar söktürücü çayınızın temeli olabilir. İdrar söktürücü işleviyle birlikte, diyet yaparken önemli olan midenin işleyişini iyileştirir. Rezene tohumları da iştahı azaltmaya yardımcı olur. Diüretikler ayrıca yaban mersini ve huş ağacı yaprakları, muz, ısırgan otu, maydanoz, dereotu, ıhlamur çiçeği, anason, pelin, dulavratotu kökü ve diğer birçok doğal ürünü içerir. Seçimde hata yapmamak için, özelliklerinize göre önerilerde bulunacak bir doktora danışmalısınız.

Ancak, hemen hemen herkese uygun, hafif idrar söktürücü etkisi olan nispeten güvenli tarifler de vardır. Bir hafta boyunca günde 1 bardak tüketmek yeterlidir.

Zencefil çayı

Bileşenler:

1. Zencefil kökü - 15 - 30 gr (tatmak için);
2. bal - 1 çay kaşığı;
3. Limon - 1 dilim.

Hazırlaması kolay ve içimi keyifli. Taze zencefil kökü almanız, ince dilimler halinde kesmeniz ve üzerine kaynar su dökmeniz gerekir. Yaklaşık 15 dakika ısrar ettikten sonra sıvının çok sıcak olmamasına dikkat edin. Ancak bundan sonra içeceğe bir dilim limon ve bal ekleyebilirsiniz.

rezene tohumu çayı

Bu tarif için ihtiyacınız olacak:

1. Isırgan otu - 2 parça;
2. Rezene tohumu - 1 kısım.

Bileşenleri belirtilen oranlarda birleştirin ve 1 çay kaşığı alın. karışımlar. Otların üzerine (1 su bardağı) kaynar su dökün ve 15 dakika bekletin. Bundan sonra 3 parçaya bölün ve gün boyunca için. Böyle bir içecek hamilelik sırasında ve bağırsak rahatsızlığı durumunda tüketilmemelidir.

Kilo kaybı için herhangi bir idrar söktürücü çay şüphesiz vücuda fayda sağlar. Onları aldıktan sonra, sadece birkaç kilo vermekle kalmaz, aynı zamanda hafif ve neşeli hissetmeye başlarsınız. Bununla birlikte, yalnızca tüm kurallara uyarsanız, dehidrasyon ve önemli makrobesinlerin eksikliği gibi hoş olmayan yan etkilerden kaçınabilirsiniz. Her şeyden önce, ılımlılığı unutmayın. Diüretik çayı kendi başınıza seçemiyorsanız, bir uzmana danışın.

Kilo kaybı için idrar söktürücü çay: nasıl çalışır

Kilo kaybı için idrar söktürücü çayın, müshil kaynatma veya bitkisel infüzyon ile aynı şekilde çalıştığına dair bir görüş vardır. Eczanelerden satın alınan herhangi bir diüretik çayın çalışma prensibi, genitoüriner sistemin aktivitesini aktive etmektir. Böbrekler daha aktif çalışmaya başlar, bu nedenle normal bir içme rejiminden daha fazla sıvı geçer. Sonuç olarak, bir kişi tuvaleti daha sık ziyaret eder.

Vücut ağırlığının düzeltilmesine gelince, bu tür içecekler fazla sıvıyı gidermeye yardımcı olur. İkincisinin birikmesinin, patolojik durumlardan (böbreklerin, karaciğerin, gastrointestinal sistem organlarının bozulmuş fonksiyonları) ve tuzlu yiyeceklerin ve alkolün kötüye kullanılmasıyla biten birçok nedeni vardır.

Vücudun genel "kontaminasyonu" nedeniyle fazla sıvı birikebilir. Yavaş yavaş, bu maddeler ödem oluşumunu tetikler. Bazı insanlar sabahları gözlerinin altında "torbalar" olur, bazılarının ise çalışma gününün sonunda bacakları şişmiş olur.

Genellikle ödemin görünümü, yumurtalık-adet döngüsünün özellikleri ile ilişkilidir. Adetin başlangıcından önce hormonların farklı konsantrasyonları nedeniyle, birçok kadın doğru beslenme ve egzersizle bile 2-3 kg kilo alır.

Tüm bu durumlarda kilo vermek için idrar söktürücü bir çay içmeyi deneyebilirsiniz.

İçecek özellikleri

Kendi başına, bu tür çay kalori yakmaz ve fazla kilo vermez ve içeceği içerken selülit kaybolmaz. Bu çayın yapabileceği tek şey vücuttan sıvı atılımını hızlandırmaktır. Bu durumda, sık idrara çıkma dürtüsü ile. Fazla kilonun nedeni dokularda şişlik ve sıvı tutulması ise, çare gerçekten işe yarıyor. Bir kişinin çok fazla deri altı yağı varsa (3-4 derece obezite), etki kısa süreli olacak ve çok belirgin olmayacaktır.

Etkili Malzemeler

Diüretik çayların fonksiyonel potansiyeli, bileşenlerin bileşimi ve kombinasyonu ile belirlenir.

Kilo kaybı için idrar söktürücü bir bitkiye diüretik denir. Genellikle kısa bir süre içinde fazla kilolardan kurtulması ve belirli bir ağırlık kategorisine girmesi gereken profesyonel sporcular tarafından kullanılır.

Aşağıdaki çay bileşenleri en etkili olarak kabul edilir:

• huş ağacı yaprakları. Kan damarlarının duvarlarında “kötü” kolesterol birikmesini önlemek de dahil olmak üzere böbreklerin ve kardiyovasküler sistemin işleyişi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptirler;
• yaban mersini ve kızılcık yaprakları ve meyveleri. Böbreklerin çalışmasını teşvik edin. Hamilelik sırasında bile tüketilebilirler;
• nane. Diüretik etkisi en hafiflerinden biri olarak kabul edilir. Farklı otlar ile iyi gider. Hafif bir yatıştırıcı etkiye sahiptir, bu nedenle stresle mücadele etmek için aktif fiziksel ve zihinsel stres dönemlerinde kullanılabilir. Yüksek tansiyon için de faydalıdır;
• limon balsamı - gelecekteki annelere verilen bir bileşen. Hafif sakinleştirici etkisi vardır, bu nedenle uyku sorunları için önerilir;
• St. John's wort'a, bacakların şişmesini ortadan kaldırdığı için hamilelik sırasında izin verilir;
• çiçek açan Sally. Ana avantaj, potasyum varlığıdır. İdrar söktürücü çayın düzenli kullanımı ile vücuttan hızla atılan potasyumdur. Ivan çayı sayesinde mineral eksikliği önlenebilir;
• at kuyruğu. Kanın tuz dengesini bozmadığı için güvenli kabul edilir;
• farmasötik papatya. Diüretiğe ek olarak, anti-inflamatuar ve antispazmodik etkiye sahiptir. Üriner organlardaki inflamatuar süreçler, midenin artan asitliği için reçete edilir.

Bitki koleksiyonları genellikle sinameki (çin otu) içerir. Bu bileşen güçlü bir idrar söktürücü olarak kabul edilir. Ancak düzenli kullanımda çok sık dışkılama isteği uyandırır. Bazı durumlarda karın ağrısı, ishal, şişkinlik ve şişkinlik başlayabilir.

Kontrendikasyonlar

Bitkisel çayların çoğu, kronik böbrek hastalıklarında, çay bileşenlerine bireysel hoşgörüsüzlükte, gastrointestinal sistem organlarındaki inflamatuar süreçlerde kontrendikedir.

Hamilelik, bir diüretik koleksiyonunun kullanımına doğrudan bir kontrendikasyon olarak kabul edilmez. Bazı durumlarda, bu tür çaylar tam tersine etkilidir. Ancak kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışın.

Diüretik çay kullanmanın avantajları ve dezavantajları

Çayın ana avantajı, mevcudiyetidir. Herhangi bir eczaneden satın alınabilir veya evde hazırlanabilir. Bu içecek hızla bir drenaj etkisi yaratır. Ayrıca farklı malzemeler içerebildiği için lezzetlidir.

Bununla birlikte, idrar söktürücü çayın dezavantajları da yoktur. Aralarında:

• kısa vadeli etki. Kilo kaybı için çay bir haftadan fazla kullanılmaz (bazen 2-3 gün yeterlidir). Ancak sadece fazla sıvıyı çıkarabilir. Tüm yağ birikintileri orijinal yerlerinde kalacaktır. 2-3 gün çay içtikten sonra önceki diyete ve içme rejimine dönerseniz, kaybedilen kilolar geri dönecektir;
• bir içecek kötüye kullanıldığında, vücuttan sadece fazla sıvı değil, aynı zamanda mineraller (potasyum ve magnezyum) da çıkarılır. Onlar olmadan sinir uyarılarının iletimi bozulur, kardiyovasküler sistemin çalışması kötüleşir;
• sıcak mevsimde, yoğun fiziksel ve entelektüel stres dönemlerinde, beriberi, kronik hastalıklar ve alevlenmeleri sırasında diüretik çay önerilmez;
• böbreklerde taş veya kum bulunursa, içki içerken hareket etmeye başlama ve idrarla dışarı çıkma riski vardır. Bir çakıl taşı veya kum tanesi üretraya girer girmez güçlü bir kesme ağrısı olur.

En etkili bitki çayı kombinasyonları

Bileşenlerin kombinasyonu ve oranları, içeceğin etkinliğini belirler. Bitkilerin en faydalı kombinasyonları şunlardır:

• huş ağacı yaprakları, atkuyruğu, papatya, dereotu tohumları;
• nane, limon otu;
• kızılcık, yaban mersini;
• sarı kantaron, menekşe, anason;
• nane, rezene, ölümsüz;
• papatya, atkuyruğu, kuşburnu, nane, yaban mersini, ip;
• huş ağacı yaprakları, çilek, keten tohumu, ısırgan.

Eczaneden hangi çay alınır

Eczanede hazır bitki çayları satın almak en uygunudur. Bu bir reçete gerektirmez. Çayın adı farklı olabilir: ürolojik, idrar söktürücü, manastır, böbrek. İçeceğin özü bundan değişmez. Ancak herhangi bir hastalığınız varsa, bir doktora danışmanız gerekir.

En popüler eczane çayları: "Diüretik toplama No. 1", "Diüretik toplama No. 2", böbrek çayı "Ortosifon". İsveç kirazı yaprağı, dulavratotu kökü veya sapı, ölümsüz, kuşburnu ve at kuyruğu içeren formülasyonlarda minimum yan etki ve maksimum fayda. Ancak içeceğe bir tat vermek için kurutulmuş meyveler ve meyve parçaları eklenir. İçeceğin temizleme işlevleri üzerinde özel bir etkileri yoktur.

Çoğu içecek için talimatlar, bir doz için 1-2 paket hazırlamanız gerektiğini gösterir. Böyle bir içecek günde 1-2 kez 200 ml tüketilir. Tedavi süresi 2-3 haftadır. Ancak önleme amacıyla, kendinizi 2-3 günlük kabul ile sınırlayabilirsiniz.

Kilo Kaybı için Diüretik Çay Tarifleri

Diüretik çay bağımsız olarak hazırlanabilir. İşte bazı tarifler:

• tarif 1: 50 gr kuru kuşburnu bir litre sıcak suyla (kaynar su değil) dökün, gece boyunca bir termosta ısrar edin. Ilık veya soğuk olarak içilebilir;
• tarif 2: 20 gr ısırgan otu, sinameki ve şifalı karahindiba karıştırın; 10 gr nane, dereotu ve rezene. Aşağıdaki oranda ılık su dökün: iki yemek kaşığı. ben. - 0,5 litre su. 5-7 dakika su banyosunda kaynatın, soğutun, süzün;
• tarif 3: Bir litre kaynar su ile 50 gr kuşburnu dökün. Gün boyunca ısrar edin;
• tarif 4: huş yaprağı ve atkuyruğu otunu eşit oranlarda öğütün. 2 cadde için. ben. 0,5 litre kaynar su alın, soğuyana kadar ısrar edin. Kullanmadan önce süzün;
• tarif 5: mürver, karaçalı, huş çiçeği ve ısırgan otu eşit oranlarda alınır, kıyılır, kaynar su dökülür (karışımın bir çorba kaşığı - 250 ml kaynar su). 15 dakika kısık ateşte pişirin. Serin, süzün;
• tarif 6: Sanat. ben. ezilmiş hindiba kökleri bir litre kaynar su dökün, düşük ateşte 15 dakika pişirin. Soğutun, sıkın;
• tarif 7: çilek, nergis, papatya, muz, yaban mersini ve yabani gülün meyvelerini ve yapraklarını eşit oranlarda öğütün. Sanat. ben. karışım bir bardak kaynar su dökün, ısrar edin, süzün.

Diüretik çayların kullanım özellikleri

Vücudun maksimum faydayı elde etmesi için şu önerilere uymanız gerekir:

• günün ilk yarısında çay içmek daha iyidir - en geç 16:00;
• ilk 2-3 gün tedavi kürünü kullanırken, etkinin gücünü değerlendirmek için günde bir fincan çay ile sınırlayın (bu özellikle sinameki bazlı bitki çayları için geçerlidir);
• diüretik ücretlerini üç hafta kullandıktan sonra, bir ara vermeniz gerekir, aksi takdirde vücut buna alışır;
• içme rejimi çay içmekten daha az önemli değildir. Sıvı kaybını telafi etmek için günde en az 2 litre gazsız maden suyu içmeniz gerekir;
• Önceden çay yapmanıza gerek yok. İyileştirici özellikler sadece taze bir içecekte korunur. Çayı bir günden fazla saklamayabilirsiniz;
• çay demlemek için seramik, toprak veya cam eşya kullanın. Bakır, alüminyum ve kalay demliklerde çay bileşenleri oksitlenir.

Çoğu zaman, kızlar kilo kaybı için diüretik çay kullanırlar, bu doğru kullanılırsa birkaç kilogramdan kurtulmanıza ve figürünüzü hafifçe ayarlamanıza izin verir. Her eczaneden satın alabilirsiniz, ancak gerçekten etkili mi ve kullanımı yarardan çok zarar verir mi?

Avantajlar ve dezavantajlar

Her vücut benzersizdir ve idrar söktürücü çaylar gibi ilaçlara farklı tepki verir. Ancak çoğu durumda, bu ilacı kullanan kişiler aşağıdaki olumlu etkileri gösterir:

1. Kilo verme hızı, diüretik etkisi nedeniyle ortalama üç kilogram ortadan kaldırılabilir. Bu, sıvı kaybı nedeniyle olur ve deri altı yağının yanması nedeniyle değil. Bu nedenle, etkiyi korumak için spora başvurmanız ve diyeti normalleştirmeniz gerekecektir.
2. Yüzde ve bacaklarda daha sık kendini gösteren şişliklerin giderilmesi.
3. Toksinlerden kurtulmak.
4. Mesane ve böbreklerin işlevselliğini geliştirmek. Sıvı dolaşımının hızlanması ile böbrekler, yüksek kaliteli bir sistitin önlenmesi olan hızlandırılmış bir hızda çalışmaya başlar.

Ancak idrar söktürücü çaylar genellikle insan vücudunun durumunu olumsuz yönde etkileyerek aşağıdaki koşullara yol açar:

1. Sıvı atılımının öncelikle onları etkilemesi nedeniyle oluşan cildin kuruluğu ve tahrişi. Bu nedenle, bu ilacı alan kişiler kırışıklıkların hızlı görünümüne dikkat ederler.
2. Kardiyovasküler sistemin normal durumu için gerekli olan potasyum eksikliği.

Çayın adı ve menşe ülkesi ne olursa olsun, ilaç bırakıldıktan sonra sıvı tekrar geri geleceği için çare geçici bir etkiye sahiptir.

Uzun süreli kullanım, vücudun dehidrasyonuna ve böbreklerden mevcut kumun kontrolsüz bir şekilde çıkarılmasına yol açacak ve bu da geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açabilecektir.

Endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

Kilo kaybı için idrar söktürücü çay, fazla sıvıyı gidermeye yardımcı olur. Ancak bir patoloji varsa, diüretik kullanımı sırasında ödem oluşabilir. Çay aşağıdaki durumlarda reçete edilir:

• hipertansiyon;
• genitoüriner sistemdeki bulaşıcı süreçler;
• genitoüriner sistem hastalıklarını önlemek için;
• karaciğer sirozu;
• böbrek taşı oluşumuna yatkınlık varlığında;
• glokom;
• genitoüriner sistemdeki inflamatuar süreçler.

Bazı durumlarda, hamileliğin son aşamalarındaki kadınlara, ilaç kullanımı kontrendike olduğu için diüretik çaylar reçete edilir. Güçlü güç yüklerine maruz kalan kaslardan laktik asidi uzaklaştırmak için sporculara da çay reçete edilir. Kilo kaybı için son derece gerekli olacaktır, ancak yalnızca uygun beslenme ve fiziksel aktivite ile birlikte.

Ancak bu çare aşağıdaki durumlarda kontrendikedir:

• çocukluk;
• koleksiyonun bileşenlerine alerjik reaksiyon varlığı;
• emzirme.

Diüretik çayı kullanamayacağınız ana durum kronik böbrek patolojisidir.

Video: Diüretik ilaçlar - doktorunuza ne sormalısınız.

Uygulama kuralları

Maksimum etkiyi elde etmek için, içecek 10-14 gün içinde kullanılmalıdır. Ancak kesin kullanım süresi, vücudun özelliklerine ve hastanın ağırlığına göre bir beslenme uzmanı tarafından reçete edilir.

İçeceği kullanmadan önce, bir doktora danışmak ve tıbbi muayeneden geçmek gerekir, çünkü şişlik genellikle bir hastalığın sonucu olur.

Kullanımdan sonra baş dönmesi, alerji ve gastrointestinal rahatsızlık meydana gelirse, çay kullanımı durdurulmalıdır. Alerjilerin gelişimi özellikle tehlikelidir, bu nedenle ilacı minimum miktarlarda kullanmaya başlamalı ve vücudun tepkisini izlemelisiniz.

İlacın kilo verme etkisi yüksek olsa bile dehidrasyona neden olduğu için uzun süre kullanılamaz.

Ünlü çayların gözden geçirilmesi

Bu fazla kiloları etkili bir şekilde kaybetmek için, kilo kaybı için idrar söktürücü çay seçimine sorumlu bir şekilde yaklaşmalısınız. Aşağıdaki ürünler en popüler olanlardır:

1. manastır çayı, gıdaların asimilasyonunu ve toksinlerin vücut temizliğini teşvik eder. Alet, açlık hissini bastırır ve aynı zamanda metabolizmayı hızlandırır. Manastır çayı kullanarak hormonal dengenin normalleşmesini bile sağlayabilirsiniz. İlaç kesinlikle doğaldır ve idrar söktürücü etkisi olsa bile vücudu potasyumla doyurur. Çay, kan basıncını ve glikoz seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Bu aracın fiyatı, paket başına 900 ila 1.500 ruble arasında değişmektedir.
2. Tibet ücreti. Bu ilaç, damarların durumunun iyileşmesi nedeniyle karaciğeri temizlemeye yardımcı olur ve cilt sadece birkaç gün içinde dönüştürülür. Koleksiyon sindirimi normalleştirir ve terletici ve idrar söktürücü etkiye sahiptir. 700 ila 1.100 ruble arasında bir Tibet ücreti satın alabilirsiniz.
3. bitkisel koleksiyonşirketten Evalar, kan şekerini dengeleyerek iştahı kontrol eder. Bitkisel çayın fiyat aralığı 150 ila 300 ruble arasında değişmektedir.
4. Yeşil İnce diğerlerinden daha sık, belirgin bir idrar söktürücü ve müshil etkisi olduğu için kilo vermek amacıyla kullanılır. Ancak bunun yanında metabolizmayı hızlandırmaya ve vücudun koruyucu özelliklerini artırmaya yardımcı olur. Kilo kaybı için diüretik çayın maliyeti Green Slim, 110 ila 400 ruble arasında değişmektedir.
5. turbo ince. Bu diüretik sadece müshil bir etkiye sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda karaciğer üzerinde de yararlı bir etkiye sahiptir, metabolizmayı hızlandırır. Bunun bir parçası olan nane, sinir sisteminin durumunu iyileştirir ve uykuyu normalleştirir. Eczanelerde Turboslim çayı 500 ila 900 ruble arasında satılmaktadır.
6. Ebegümeci bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur ve kan şekerini düşürür. Aynı zamanda çay, bağırsakları nazikçe etkiler ve hoş bir tada sahiptir. Bu aracın maliyeti, kalite kategorisine bağlı olarak 300 ila 3.000 ruble arasında değişmektedir.

Ancak yukarıdaki fonların bir parçası olan idrar söktürücü otlar sağlığı olumsuz yönde etkileyebilir.

Etkili ve zararlı maddeler

Kaliteli bir idrar söktürücü çay aşağıdaki güvenli bitkileri içerebilir:

• karahindiba kökleri;
• peygamber çiçeği çiçekleri;
• huş tomurcukları ve yaprakları;
• nane;
• kuşburnu;
• yabanmersini yaprakları;
• Mısır püskülü;
• kızamık;
• ölümsüz;
• solucan otu.

Ancak bitki çayı sinameki içeriyorsa, ilaç atılmalıdır. Bu şifalı bitkinin hafif bir müshil etkisi vardır, ancak bir kullanım süreci ile bağırsaklardan bağımlılık yapar ve besinlerin emilimini yavaşlatır.

Aynı zamanda, genellikle idrar söktürücü çayın bileşimine dahil edilen tehlikeli bir maddedir - bu, insan vücudu için toksik olan kırıntıdır.

Her bitkinin, kronik patolojilerin varlığında sağlığı olumsuz yönde etkileyebilecek organlar üzerinde kendine özgü bir etkisi olduğu unutulmamalıdır.

Ev Yapımı Çay Tarifleri

Genellikle insanlar, bileşimin yalnızca doğal bileşenler içerdiğini belirtseler bile, satın alınan zayıflama ürünlerine güvenmezler. Aşağıdaki tarifleri kullanarak diüretik çayı kendiniz yapabilirsiniz:

1. Belirgin bir müshil etkisi olmadığı için benzerlerinden farklı olan zencefil-kuşburnu çayı, ancak metabolik süreçleri etkili bir şekilde hızlandırır. Hazırlamak için sadece iki yemek kaşığı kuşburnu, üç santimetre zencefil kökü ve bir çay kaşığı nane ve sinameki öğütmeniz gerekir. Elde edilen karışım, bir litre kaynar su ile dökülür ve gece boyunca demlenir. Kompozisyonu yalnızca sıcak bir biçimde, her seferinde bir bardakta, ancak sadece yemekten önce alabilirsiniz.
2. İsveç kirazı ve papatya yapraklarını her biri 10 g'lık bir hacimde almak, bir bardak kaynar su ile dökmek gerekir. Ortaya çıkan yirmi dakika demlenmelidir, ancak her şeyi bir kerede alamazsınız. Bir bardak çay üç doz için gerdirilmelidir.
3. Bir sonraki çareyi hazırlamak için eşit oranlarda karıştırılmış huş tomurcukları, kuşburnu, yaban mersini yaprağı ve yabanmersini gerekir. Bileşimin her bir çorba kaşığı için 400 ml kaynar su gerekecektir. Ortaya çıkan üç parçaya bölünür ve yemeklerden yirmi dakika önce alınır.

Ancak doktorların evde hazırlanan çay hakkındaki görüşleri son derece belirsizdir. Ücretlere dahil olan şifalı otların tıbbi özellikleri olmasına rağmen uzun süre kilo vermeye yardımcı olmuyorlar. Bununla birlikte, doğru beslenme ve fiziksel aktivite ile birlikte mükemmel sonuçlar elde edebilirsiniz.

Video: Kilo kaybı için otlar

Ödem görünümü ile doktorlar idrar söktürücü çay içmeyi önerir. Hemen hemen tüm çaylar idrara çıkma artışına neden olur, ancak tüm çaylar vücuttan fazla sıvıyı çıkarmaz ve şişmeyi ortadan kaldırmaz. Diüretik çayların ne tür olduğuna ve nasıl çalıştıklarına daha yakından bakalım.

idrar söktürücü çayın özellikleri

"Diüretik" statüsünü bitki çayları kazandı. Şifalı otlar içerirler. Bu çay bir eczaneden satın alınabilir veya gerekli tüm malzemeleri toplayarak bağımsız olarak hazırlanabilir. Bileşenleri seçerken, yalnızca alerjiniz olmayanları alın.

Ödemden diüretik çayın karmaşık bir etkisi vardır:

• fazla sıvıyı vücuttan uzaklaştırır, böylece kilo kaybına katkıda bulunur;
• eller ve ayaklardaki şişliği iyi giderir, yüz;
• toksinlerin ve cürufların böbreklerini temizler;
• genitoüriner sistem hastalıklarının önlenmesine katkıda bulunur.

Siyah ve yeşil çay hafif bir idrar söktürücü etkiye sahiptir. Bunlar pratikte kontrendikasyonu olmayan evrensel çözümlerdir.

Diüretik alırken bir noktayı dikkate almanız gerekir - bunlar 3 haftadan fazla alınamaz. Hepsi potasyumu vücuttan attıkları için. Paralel olarak potasyum takviyeleri veya potasyum içeren ürünler (muz, kuru kayısı vb.) almanız gerekir. Geceleri hiçbir şey sizi rahatsız etmesin diye saat 16:00'ya kadar idrar söktürücü çaylar için.

İdrar söktürücü çay türleri

Diüretik ilaçlar hızlı sonuç verir, ancak faydaları şüphelidir. Sadece aşırı durumlarda alınmalıdırlar. Diüretik çaylar vücuda daha yumuşak etki eder.

idrar söktürücü otlar

Bitkisel hammaddeler üzerinde bitkisel preparatlar yapılır. Sadece fazla suyu çıkarmakla kalmaz, aynı zamanda insan organları ve sistemleri üzerinde karmaşık bir etkiye sahiptirler. Sonuç hemen ortaya çıkmaz, çünkü bitkisel preparatlarda bulunan faydalı bileşenler önce vücutta birikir ve ancak o zaman belirgin bir etkiye sahiptir. İdrar söktürücü özelliği olan bitki ve meyvelere idrar söktürücü denir.

Aralarında:

• huş ağacı yaprakları (ödemin ana nedenleri üzerinde etkilidir);
• nane (en hafif idrar söktürücülerden biri);
• kızılcık ve yaban mersini meyveleri ve yaprakları (hamilelik sırasında bile içebilirsiniz);
• Ivan çayı (bitki iyidir çünkü minimum kontrendikasyonları vardır);
• Sarı kantaron (bacakların şişmesine yardımcı olur, hamilelik sırasında kullanılamaz);
• limon balsamı (hafif idrar söktürücü);
• eczane papatyası (üriner sistem iltihabını hafifletmeye yardımcı olur);
• atkuyruğu (kanın tuz dengesini bozmadan fazla suyu uzaklaştıran en popüler idrar söktürücü).

Diüretik çayın hazırlanması için bir veya başka bir bileşenin seçimi, eşlik eden hastalıkların varlığına bağlıdır. Örneğin, boşaltım sistemindeki arızalar nedeniyle göz altı şişlikleri ortaya çıkar. Bacaklardaki sıvının durgunluğu, zayıf kalp fonksiyonunu gösterir.

Böyle birçok nüans var. Bu nedenle, bitkisel preparatlar oluştururken, minimum zararlı etki ve maksimum fayda ile kendinize bir çare yapmak için bitkilerin özelliklerini dikkatlice incelemeniz gerekir. Ayrıca bir doktora danışmanız tavsiye edilir.

Aşağıdaki bitki koleksiyonları şişlikle başa çıkmaya yardımcı olacaktır:

1. Huş ağacı yaprakları + at kuyruğu + papatya + dereotu tohumları.
2. Nane + Melisa.
3. Kızılcık + yaban mersini.
4. Sarı kantaron + menekşe + anason.
5. Nane + rezene + ölümsüz.
6. Papatya + atkuyruğu + kuşburnu + nane + yaban mersini + ip.
7. Huş ağacı yaprakları + çilek + keten tohumu + ısırgan otu.

Çay yapmak için tüm bileşenler eşit miktarlarda alınmalı ve karıştırılmalıdır - bir koleksiyon alırsınız. Sonraki 1 çay kaşığı. toplama kaynar su dökün ve 20 dakika demlenmesine izin verin. Çay her zaman içmeden önce hazırlanmalı ve günde 2-3 kez ılık olarak içilmelidir. İstenirse, içeceğe bal eklenebilir.

Eczane müstahzarları

Fitosbory hazır olarak satın alınabilir. Kural olarak, ürolojik, idrar söktürücü, manastır, böbrek vb. Olarak adlandırılırlar. Diüretik çayları eczanede filtre torbalarında satın almak daha uygundur. Demlemek çok daha kolaydır ve dozaj her zaman aynı olacaktır.

En popüler farmasötik müstahzarlar:

1. Diüretik toplama numarası 1.
2. Diüretik toplama numarası 2.
3. Böbrek çayı Ortosifon.

Bu fonlar ödemi iyi giderir ve ayrıca böbrekleri temizler.

Genellikle 200 ml için günde 1-2 kez alınır. Bir bardak kaynar su için 1 filtre torbası almanız gerekir. Tedavi süresi 2-3 haftadır. Yukarıdaki fonların alımı yeşil çay ile birleştirilebilir.

Yeşil ve siyah çay

Birçok insan siyah ve yeşil çayların idrar söktürücü olup olmadığını merak eder. Sağlığa yararları ile bilinirler ve neredeyse hiç yan etkisi yoktur.

Sütlü çay idrar söktürücü etki sağlar. Bitmiş içeceğe 3 yemek kaşığı ekleyin. ben. taze süt ve karıştırın. Günde 2-3 bardak taze demlenmiş içmeniz gerekir.

Geleneksel çayların büyük miktarlarda kullanılması vazodilatasyona neden olur ve böylece vücuttan idrar atılımını uyarır. Sorun, hem siyah hem de yeşil çayın az miktarda da olsa kafein içermesidir. Eylemini yumuşatmak için bitmiş içeceğe süt eklediğinizden emin olun.

Fazla tüketilirse idrar söktürücü çay vücuda zarar verebilir. Bundan kaçınmak için şu yönergeleri izleyin:

1. Çay sabah içilmelidir, ancak en geç 16:00.
2. Kurs, alımı kademeli olarak optimal miktara getirerek küçük dozlarla başlamalıdır.
3. Tıbbi amaçlar için, kurs 3 haftadan fazla sürmemelidir. Kilo verme kursu 1-1.5 ay sürer.
4. Kurs süresince günde en az 2 litre saf su içmelisiniz.
5. Çay bağımlılık yapabilir, bu nedenle her ders başka bileşenlerden oluşmalıdır.
6. Sadece taze hasat edilmiş bitkiler yararlanabilir. İki yıldan eski ücretler kullanılamaz.
7. Çay infüzyonları en iyi kullanımdan önce hazırlanır. Her zaman sıcak içilmelidirler - bu nedenle idrar söktürücü etkisi daha güçlü olacaktır.
8. Kaynatma hazırlarken, talimatları dikkatlice izleyin.
9. Yemek pişirmek için bakır, alüminyum ve kalay kaplar kullanmayın.

Diüretik çay şişmeye yardımcı olmak için harikadır. Ancak, almaya başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız. Aksi takdirde vücudunuza zarar verebilirsiniz.