Kilo kaybı için hangi farmasötik otlar kullanılır. Bitkisel kilo kaybı (ayda 25 kg): tarifler, yorumlar

Fazla kilolarla mücadele kolay değildir. En az bir gram kaybetmeye yardımcı olabilecek her şey kullanılır: diyetler, egzersizler ve vücut için her zaman faydalı olmayan her türlü yağ yakıcı takviyeler. Denizaşırı ilaçlara en iyi alternatif, kendi doğal alanlarında yetişen bitkilerdir. Kullanımları eski zamanlardan beri uygulanmaktadır ve geleneksel tıp, kadınların ve erkeklerin daha hızlı şekillenmesine yardımcı olacak birçok tarif biriktirmiştir. Ancak öncelikle evde hangi bitkilerin etkili bir şekilde kilo vermenize yardımcı olduğunu ve bunları nasıl doğru şekilde kullanacağınızı bulmanız gerekir.

Otlar kilo vermenize nasıl yardımcı olur?

Eski zamanlarda, herhangi bir rahatsızlık için hap alabileceğiniz eczaneler yoktu. Dualar, komplolar ve şifalı bitkilerle tedavi edildiler. Günümüzde çok az insan geleneksel tıbba yöneliyor.

Otlarla kilo vermek daha uzun, daha zor. Ancak, bazen sonucun sevincini engelleyen bir dizi yan etkiye sahip kimyasal haplardan çok daha güvenlidir. Evet ve bunların etkisi kısa sürelidir ve onları tekrar almaya başlamanız gerekir.

Otlar tamamen farklı bir şekilde çalışır. Yavaş ama emin adımlarla vücudu temizler, toksinleri ve toksinleri giderir, tüm organların çalışmasını düzene sokar ve metabolik süreçleri normalleştirir. Bitkisel ilaçların etkisi çok daha uzun sürer.

Kilo vermenize yardımcı olan otlar ve nasıl çalıştıkları

Geleneksel tıbba biraz aşina olanlar, her bitkinin bazı özelliklere sahip olduğunu bilir: sakinleştirir veya balgam söktürücü etkisi vardır. Buna göre vücutta sindirim sisteminin işleyişini ve metabolik süreçleri etkileyen bitkiler vardır. Belirli bir bitkinin ne tür bir etkiye sahip olduğunu bilerek, diyetin sonuçlarını iyileştirebilirsiniz. Bitkiler tek tek veya kombinasyon halinde kullanılabilir.

Metabolizmayı iyileştirmek

Bir kişi biraz yer, ancak fazla kilo gitmez. Nedeni yavaş bir metabolizma olabilir. Bitkisel infüzyonlar veya baharatlar yardımıyla dağıtabilirsiniz. Ama burada dikkatli olmalısın. Bu bitkilerin iştah artışı ile kendini gösteren bir yan etkisi vardır. Onları alarak, infüzyonu ne kadar çok içerseniz o kadar hızlı kilo vereceğinizi umarak taşınmamalısınız. Metabolizmayı iyileştirmek için ne içilir:

yağ yakmak için

Yağ yakan bitkilerin etki prensibi şu şekildedir: Vücuda girdiklerinde kan dolaşımını harekete geçirerek hızlandırırlar. Sonuç olarak, lipid metabolizması süreçlerinin hızı artar ve yağ birikintileri erimeye başlar. Ayrıca toksinleri ve toksinleri daha iyi giderir. Vücut temizlenir. İşte bu bitkilerin bir listesi:

İştahı azaltmak için

Diyetler, yiyeceklerin yalnızca kalori içeriğini değil aynı zamanda miktarını da azaltmayı içerir. Bu, sürekli bir açlık hissine yol açabilir. Otlar, vücut yeni bir diyete uyum sağlarken iştahı azaltmaya yardımcı olabilir:

müshil

Genellikle kabızlığın eşlik ettiği aşırı yeme, bağırsaklarda vücudun baş etmekte zorlandığı büyük miktarlarda yiyecek artıklarının birikmesine yol açar. Bu nedenle, artan gaz oluşumu, şişkinlik ve rahatsızlığın eşlik ettiği midede fermantasyon süreçleri başlar. Müshil etkisi olan otlar, yiyecekleri sindirmeye yardımcı olan safra üretimini arttırır. Ayrıca, vücudu temizlemeyi kolaylaştıran bağırsak hareketliliğini de geliştirirler. Bu şifalı otlar, düzenli kullanımda, gastrointestinal sistemin çalışmasını normalleştirir, ancak bağımlılıktan kaçınmak için onlarla birlikte hareket etmemelisiniz:

• joster (çilek);
• topalak (kabuk);
• meyan kökü;
• Anason;
• kara karaca Kafkas.

Diüretik

Diüretik otlar yağ hücrelerini hiçbir şekilde etkilemez, sadece vücuttan fazla sıvıyı uzaklaştırır. Sonuçta, obeziteye genellikle ödem eşlik eder. İdrar söktürücü etkisi olan bitkilerin ortadan kaldırılması ve bol miktarda su kullanılması ile şişlikler tekrar geri dönecektir. Bu, ağırlık normale dönene kadar devam eder. Bu bitkilerin sadece sıvıyı değil, aynı zamanda vitaminleri ve eser elementleri de çıkarabildiğini düşünmeye değer. Ek olarak multivitamin almaya özen göstermeye değer. Bu nedenle idrar söktürücü otlar kötüye kullanılmamalıdır:

Bitkisel zayıflama kuralları

Kilo verme sürecinin başarılı olması için şifalı otlar tek başına yeterli olmayacaktır. Sadece doğru beslenme ve fiziksel aktivite ile birlikte yağ yakma etkili olacaktır.

Vücuda zarar vermemek için bitkisel infüzyonların ve kaynatmaların nasıl düzgün bir şekilde alınacağına dair birkaç kural vardır.

Şifalı otlar tek tek alınabilir veya yağ yakan kilo kaybı için şifalı otları birleştirebilir veya bir koleksiyon satın alabilirsiniz. Kaynatmalar, infüzyonlar, çaylar onlardan hazırlanır. Bazıları bir havanda veya kahve değirmeni içinde öğütülebilir ve çeşni olarak yiyeceklere eklenebilir. Ana şey, pakette veya tarifte belirtilen dozu takip etmektir.

Uzmanlar, yatmadan önce idrar söktürücü ve yağ yakıcı otlar almanızı öneriyor; antrenmandan bir süre önce metabolizmayı hızlandırmak; ancak hafta sonu arifesinde laksatifler daha iyidir, çünkü tuvalete gitmek tekrarlanabilir ve oraya gitme arzusu sizi en uygunsuz anda yakalayacaktır.

kaynatma

Zaman izin verirse, bir kaynatma hazırlayabilirsiniz. Bu yöntem, bitkilerin içeceğin aktif bileşenlerini daha tam olarak salmasına izin verir, bunun sonucunda ilacın etkinliği artar. Kaynatmalar bir su banyosunda hazırlanmalıdır: otların üzerine kaynar su dökün ve kabı bir tencereye su koyun (soğuk değil, tercihen ılık). Kaynatın ve belirli bir süre tutun. Et suyunu soğutun ve süzün. Yemeklerden önce 50 ml alın, sonra 200 ml'ye getirin.

1. Ezilmiş çilek ve huş ağacı yaprakları, rezene, nane, ısırgan otu, kuşburnu eşit oranlarda karıştırılır. 1 yemek kaşığı oranında su ile doldurun. ben. 1 yemek kaşığı için karışım. sıvılar. 10-15 dakika kaynatın.
2. Dereotu tohumu ve doğranmış dulavratotu kökleri, 2 yemek kaşığı. ben. 2 bardak kaynar su dökün ve 20-30 dakika pişirin.

infüzyonlar

Hazırlanması çok daha kolay. Otlar kaynar su ile dökülmeli ve belirli bir süre belirtilmedikçe tamamen soğuyana kadar demlenmeye bırakılmalıdır.

termos kullanabilirsin- kaynatma ve infüzyon arasında bir buhar elde edersiniz.

Drenaj etkisi olan çay

İdrar söktürücü görevi görür, ancak ilaçlardan daha naziktir. Çay için bitkisel koleksiyon eczaneden hazır olarak satın alınabilir veya kendiniz yapılabilir. Birçok içecek tarifi var, işte en popülerleri:

manastır çayı.

Aşırı kiloyla mücadele için iyi bilinen ve etkili bir araç. Tarif 19. yüzyılda geliştirildi ve o zamandan beri değişmeden kaldı. Koleksiyonda yer alan şifalı bitkiler birbirini tamamlayarak etkisini artırıyor. İçecek vücuttaki fazla sıvıyı uzaklaştırır, açlığı bastırır, bağırsakları temizler. Kompozisyon:

Kilo kaybı için en etkili beş bitki

Bu liste, karın ve bir bütün olarak tüm vücutta kilo vermek için hangi otların içileceğine karar vermenize yardımcı olacaktır. Tabii ki bitkilerden toplamak daha iyidir, farklı yönlerde çalıştığı için. Belirli amaçlar için yalnızca bir bitkinin gerekli olduğu durumlar vardır.

Sinameki (çin tarçını, İskenderiye yaprağı).

Bitkinin müshil etkisi vardır. Geceleri içmek daha iyidir, içtikten sonra hiçbir şey yememeniz tavsiye edilir. Küçük bir miktar işe yaramayabilir ve büyük bir miktar şiddetli ishale neden olacağından, doğru dozu seçmek önemlidir.

Zamanla bağımlılık yapar. Eczanelerde kuru otlar ve tabletler şeklinde satılır.

Hellebore Kafkas.

Kilo kaybı için popüler ama güvenli olmayan bir yol. Güçlü bir choleretic etkisi vardır.

Zehirli! Kalp hastalığı olan kişilerde ve ergenlerde kontrendikedir. Bu nedenle çok dikkatli ve 6 ayı geçmemelidir. Bir yetişkin için maksimum günlük doz 300 mg'dır.

ökseotu.

Halk hekimliğinde cilt lezyonlarının tedavisi için ve hemostatik bir ajan olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. Ama aynı zamanda kilo vermede çok yardımcı olur. Ihlamur infüzyonu ile dönüşümlü olarak içmek gerekir.

Stevia (bal otu).

Tadı tatlı. Çaya şeker yerine eklenebilir. Vücuttaki glikoz seviyesini normalleştirir ve açlık hissini azaltır.

Bardakosh (mercanköşk).

İyi bilinen bir baharat mutfakta vazgeçilmezdir. İştahı azalttığı ve vücuttaki metabolizmayı hızlandırdığı için fazla kilolarla mücadelede etkili olduğunu çok az kişi bilir.

Kontrendikasyonlar

Tüm ilaçlar gibi, bitkilerin de kontrendikasyonları vardır. Aşağıdaki durumlarda kullanılamazlar:

• alerjik reaksiyonlar;
• kardiyovasküler hastalıklar;
• karaciğer ve böbreklerle ilgili sorunlar;
• gastrointestinal bozukluklar;
• gebelik;
• emzirme.

Bu nedenle, bu zayıflama ürünlerini kullanmadan önce bir doktora danışmak daha iyidir.

- Tüm bu problemler, vücuda zarar vermeyen ve her zaman mevcut olan, kilo vermek için etkili şifalı otlar ile çözülür. Tabii ki şifalı bitkilerin faydaları sadece fiziksel egzersizlerle birlikte gelir, bu yüzden bunu ihmal etmemelisiniz. Bitkisel preparatların faydaları nelerdir, doğru olanı nasıl seçilir?

Hızlı bir yanıt istiyorsanız. Kilo kaybı için otlar gruplara ayrılır, bu nedenle hangi bitkinin kilo vermenize yardımcı olduğunu bulmadan önce, aşağıdaki hangi yöntemin size yardımcı olacağına karar verin. Diüretikler, kolleretik, yatıştırıcı, anorixojenik vb. Her grubun kendi yan etkileri vardır.

Doğada, vücut için faydalı olan ve figürü daha iyi hale getirmeye yardımcı olan çok sayıda bitki vardır. Yüzlerce isme rağmen, çoğu benzer bir etki mekanizmasına sahip olduğundan, her kişi seçimi kolayca bulabilir. Bu nedenle yapılacak ilk şey, belirli bir kişiye uygun bir grup bitki seçmektir. Hızlı ve etkili bir kilo verme süreci için dört ana kategori vardır:

• müshil;
• iştahı bastırmak;
• metabolizmanın iyileştirilmesi;
• idrar söktürücü otlar.

Müshil etkisi olan otlar, yiyeceklerden daha az besinin vücuda girmesi nedeniyle dışkıların bağırsaklardan geçiş sürecini hızlandırmaya yardımcı olur, yani yiyeceklerde durgunluk olmaz. Ek olarak, müshil etkisi olan bitkisel preparatlar, vücuttan toksik elementleri ve toksinleri uzaklaştırarak bağırsak duvarlarını güçlendirir.

Diüretik etkisi olan bitkiler, vücudun fazla sıvıdan kurtulmasına, lenf akışını artırmaya ve yumuşak dokuların şişmesini gidermeye yardımcı olur. Bununla birlikte, bu bitki grubunu seçerken, bir kişinin dehidrasyon riski olduğu için içme rejimine uyması gerekir.

İştahı azaltan ücretler tokluk hissi sağlar, bu nedenle kişi daha az yemek yemeye başlar. Bu tür bileşiklerin çalışma prensibi basittir, mideye girer, duvarlarını nemle doyurur, tüm serbest hacmi doldurur. Gastrik reseptörler gerginliği algılar ve reseptörler aracılığıyla beyne bir tokluk sinyali gönderir.

Video

Konuyla ilgili küçük bir video: kilo kaybı için şifalı bitkilere kısa bir genel bakış

Metabolizmayı iyileştiren otlar, hücrelerin parçalanmasını hızlandırdıkları için yağın hızlı yanmasına katkıda bulunur. Bu nedenle, insan vücudunu fazla kilolardan kurtararak hacimlerini azaltırlar. Bununla birlikte, bu tür tıbbi preparatların alınmasının etkinliği için standart fiziksel aktivite, yani egzersiz, koşu, fitness yapmak gerekir. Bu koşul sağlanmazsa, tüm yağ hücreleri parçalandıktan sonra vücuda geri dönecektir.

Kilo kaybı için en etkili bitkileri seçmek oldukça zordur, bu nedenle yemeklerden önce tüketilen tıbbi müstahzarları tercih etmek daha iyidir. Her birinin belirli bir etkiye sahip olduğu birkaç bitki adını aynı anda birleştirirler. Aşağıda, kilo kaybı için olumlu eleştiriler alan dört bitki grubu bulunmaktadır.

müshil grubu

Bir kişi uzun süre kabızlıktan muzdaripse, bu kategorideki bitkiler onun kurtuluşu olacaktır. Bu bitkilerin veya tohumlarının kaynaşmaları sayesinde dışkı yumuşar, bağırsak duvarlarının tonusu iyileşir ve toksinler vücuttan atılır. Besinler ve yağlar, yiyecekler gastrointestinal sistemden daha hızlı geçtiği için daha az miktarda emilir. Kilo vermede mükemmel sonuç veren bitkiler:

1. Hellebore Kafkas. Kök, aşırı kilolu kaynatma ve içecekler için uygundur, ancak hamile kadınlarda ve kardiyovasküler sistem hastalıkları olan kişilerde kontrendikedir.
2. Deniz topalak. Meyve suyu, yemeklerden önce 100 gram kullanılarak ondan hazırlanır veya dondurulur.
3. Ravent. Yaprakları ve yaprak sapları genellikle salata tariflerine dahil edilir, sadece lezzetli değil aynı zamanda sağlıklıdırlar.
4. Dereotu. Tohumlarından ve dallarından kilo kaybı için infüzyonlar ve kaynatmalar hazırlar.
5. Cehri kabuğu. Bir kaynatma yapmak için mükemmel bir seçenek.
6. Meyan kökü. Ondan infüzyon ve kaynatma hazırlayın.
7. Hindiba. Mükemmel bir bitki çayı, vücudu tonlandırdığı için yağın parçalanmasını destekler, yerini alır.
8. Sinameki. Yiyeceklerin geçişini iyileştirmeye ek olarak, tonik ve gençleştirici bir etkiye sahiptir.

Bu gruptan bitkiler evde kullanılıyorsa, doğru dozaj izlenmelidir. Örneğin, tarifte bir yemek kaşığı belirtilmişse, et suyuna daha fazla dökün. Koleksiyon üreticisinin standart dozu, vücut ağırlığı yaklaşık 70 kg olan bir kişi için tasarlanmıştır, bu nedenle daha az ağırlığındaysa, infüzyon konsantrasyonunu biraz azaltmalıdır, aksi takdirde aşırı doz hoş olmayan sonuçlara yol açacaktır. Ağırlık daha büyükse, bitki sayısı artar.

Dozun yanlış hesaplanmasını tehdit eden şey:

• hipovitaminozis. Yiyeceklerin en hızlı geçişi nedeniyle, vücut minimum miktarda önemli mineral ve vitamin alır. Eksik elementlerin dengesini yenilemek için, infüzyonun her kullanımından sonra multivitaminler içmelisiniz, genellikle tabletler müshil bir içecek aldıktan 2 saat sonra alınır;
• Dehidrasyon. İlacın dozajını arttıran kişilerde görülür;
• Zehirlenme. Kilo kaybı için karaca ot otu kullanılıyorsa, kullanımı kesinlikle talimatlara göre olmalıdır;
• Bağımlılık yapan. Uzun süre müshil etkisi olan kaynatma veya infüzyon içerseniz, bağırsak hareketliliğinin inhibisyonu başlar ve dışkı ile ilgili sorunlara neden olur;
• Safra taşı hastalığının alevlenmesi. Bu hastalığı olan kişiler, safra kesesi ve safra yollarının tonunun artması nedeniyle safra kanallarının kum veya taşlarla tıkanması riski altındadır.

idrar söktürücü grup

Bu kategorideki otlar, vücuttaki fazla sıvıyı giderir, yumuşak dokuların şişmesini azaltır. Toksinlerin ve çürüme ürünlerinin vücuttan atılması nedeniyle böbreklerin çalışmasını aktive ederler. Bu, uzuvlarında şişlik, selülit olan kişiler için ideal bir seçenektir. Bu kategori şunları içerir:

1. Yıldız grisi. Birçok diyet, bu bitkiden kaynatma veya meyve suyu içerir ve sapları da salatalara eklenir.
2. Kırmızı yabanmersini. Meyveler taze yenir ve yapraklardan kaynatma hazırlanır.
3. Ortak kış yosunu. Çay, alkol tentürü ondan hazırlanır.
4. At kuyruğu. Salata, kaynatma hazırlamak için idealdir.
5. Kekik. Yaprakları taze yenir, salatalar hazırlanır, termosta demlenir.
6. Adaçayı. Bu sadece mükemmel bir baharat değil, aynı zamanda kilo kaybı için bitki çayı yapmak için de uygundur, sadece bir bardak kaynar suya bir çay kaşığı kuru bitki alın.

Bu bitkiler yağ yakmada oldukça etkili olmasına rağmen, önemli bir yan etki listesine sahiptirler.

Kullanım için kontrendikasyonlar:

• Dehidrasyon. Böyle bir sıkıntıyı önlemek için günde en az 2 litre sıvı içmelisiniz.
• Mineral eksikliği. İdrarla çok miktarda faydalı madde çıktığı için ilacı alırken yeterli miktarda mineral içeren multivitaminler içmek gerekir.
• Kalp ritmi ihlalleri ve kasılmaları. Böyle bir sıkıntı potasyum eksikliği nedeniyle başlar. Bu nedenle, kilo veren bir kişinin diyeti şunları içermelidir: muz, ıspanak, üzüm.
• Renal kolik. İdrar söktürücü etkisinden dolayı böbreklerden kum ve taşlar çıkar. Bu nedenle tıbbi ruh hallerini kullanmadan önce bir ultrason yapmak gerekir.

anoreksijenik grup

Bu kategoriden yağ yakan otlar, beynin açlık merkezini etkiler, böylece vücudun duygusal arka planını değiştirebilirler. Bu faktör, alkol veya uyuşturucuya benzer şekilde bağımlılık ve bağımlılığa yol açabilir. Bu gruptaki bitkiler nasıl çalışır? Bitkilerin her biri iştahı azaltır, bu da figürün minimum sürede uyumunu sağlar. Kaynatma mideye girdiğinde, duvarlarını sıvı ile doldurarak bir dolgunluk hissi yaratır. Bu, sürekli iletim yapan insanlar için idealdir. İştahınızı bastırarak hızlı kilo vermek için en etkili otları seçerken şunlar arasından seçim yapmalısınız:

1. Kelp. Kilo kaybı için kuru tüketilen sağlıklı bir deniz yosunudur. Tozdan bir çay kaşığı alıp günde iki kez suyla içmeniz yeterlidir. Ayrıca, tuzun yerine sıcak yemeklere eklenir.
2. Spirulina. Ayrıca tabletler, kapsüller veya toz halinde satın alınabilen toz algler. Hızlı bir şekilde kilo vermeye, gerekli mineralleri vücuda almaya yardımcı olacaktır.
3. Stevia. Harika bir tatlı tadı vardır, bu nedenle tatlı yapmak için uygundur. Satışta stevia'dan şurup, ekstrakt veya demleme çayı bulabilirsiniz.
4. Garcinia Kamboçya. Bu bitki, iştahı azaltmaya, metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olan birleşik eyleminde diğerlerinden farklıdır.
5. ökseotu. Bitki, aynı anda iki eylemi olduğu için benzersiz bir özelliğe sahiptir - iştahı azaltır ve yağ yakar. Yüksek verimliliğine rağmen, aşırı doz durumunda vücudu zehirleyebilecek minimum miktarda toksik madde içerir. Bu nedenle, üretici tarafından önerilen talimatları takip etmek çok önemlidir.

Bu gruptan ücret uygulamadan önce aşağıdaki özelliklere dikkat etmeniz gerekmektedir:

• Bir kişi bu bitkilerin kaynatmalarını içmeyi bıraktıktan sonra iştahı geri döner. Bu nedenle, ilacı kullanmayı kademeli olarak bırakmalısınız, aksi takdirde kilo, kilo verdikten sonra olduğundan daha hızlı kazanılacaktır.
• Hastanın diabetes mellitus veya hipoasit gastrit varsa, iştahı azaltan bitkilerin kullanılması yasaktır.

Doğal yağ yakıcılar

Herhangi bir diyetin etkili olması için sadece ilaç kaynatmalarını içmenin değil, aynı zamanda aktif bir yaşam tarzı sürmenin de gerekli olduğunu anlamak önemlidir. Bu gruptaki bitkiler metabolizmayı geliştirir, yağları parçalar, toksinleri uzaklaştırır, ancak enerji açığa çıkarır. Bu yüzden harcamanız ve kanepede güzel bir figür beklememeniz gerekir. Bu durum göz ardı edilirse, en etkili olanlar da dahil olmak üzere herhangi bir ilaç kilo alımına yol açacaktır.

Kaynatma ve ruh halleriyle kilo veren insanlar arasında en iyi incelemeler, aşağıdaki bitkileri gösterdi:

1. . Kökünün kendine has bir tadı vardır, ancak çay, kaynatma veya infüzyona eklenirse tada keskinlik katar.
2. Guarana. Diyet haplarının ve özlerinin yapıldığı egzotik bir meyve. Yemekler arasında veya antrenmandan önce reçete edilir.
3. Bardakosh. Birçoğu mercanköşk baharatını gördü, ancak herkes ondan kilo kaybı için kaynatma ve çayların hazırlandığını bilmiyor.
4. Limon otu Çince. Kurutulmuş halde marketlerde, eczanelerde veya mağazalarda satılan bu kırmızı meyveler, yağ dokusunu azaltmada mükemmel bir etki gösterir.

Tıbbi bir koleksiyon satın almadan ve ardından kaynar su ile dökmeden önce, hazırlık talimatlarını incelemeniz gerekir. Metabolizmayı iyileştiren bitkiler aşağıdaki özelliklere sahiptir:

• iştahı arttırır, bu nedenle aşırı yemek kabul edilemez;
• kan basıncını artırmak;
• gerginliğe, artan uyarılabilirliğe neden olabilir;
• ilacı almanın maksimum süresi bir aydır.

Sonuçlar

Formu açmak ve kilo verme hikayenizi göndermek için buraya tıklayın. formu kapat

Bir hikaye bırakmak için, gerekli alanları doldurmanız gerekir: "Başlık", "Anti-spam sorusu", "Kategori", "Mesaj" ve yayın şartlarını kabul etmek için bir onay işareti. Açıklamanıza netlik için fotoğraflarla eşlik edin!

Fitoterapi, eski geleneklere dayanan ve aynı zamanda onların yeni trendlerini de dikkate alan bir tıp ve beslenme alanıdır. Modern ilaçlara ve diyet takviyelerine yönelik artan güvensizlik ortamında, insanlar giderek daha fazla şifalı bitkilere yöneliyor. Özellikle popüler olan, polivalansları ve yüksek verimleri ile ayırt edilen bitkisel preparatlardır. Çevre dostu, nazik, kullanımı kolay ve uygun fiyatlıdırlar.

Kilo kaybı için hazır bir bitki koleksiyonu eczanelerden satın alınabilir veya çevrimiçi mağazalardan sipariş edilebilir. Ancak bitkisel ilaçtan anlıyorsanız, tarifte belirtilen kullanılan hammaddelerin oranlarını dikkate alarak evde yapabilirsiniz.

Genel Değerlendirme

Öncelikle kilo vermek için en etkili bitkisel koleksiyonun hangisi olduğunu bulmaya çalışacağız, ancak bu soruya kimse kesin bir cevap veremeyecektir. Aşırı kilo vücudun cürufundan kaynaklanıyorsa, temizleme ve drenaj seçilmesi önerilir. Sorunların kaynağı yavaş bir metabolizma ise, başka bileşimlere ihtiyaç duyulacaktır. Bilgi arayın, seçilen ürünün farmasötik yönünü öğrenin, yorumları okuyun.

1. Koleksiyon No. 22. Kafkasya Otları. 8,5 dolar (225 gr).
2. Renal Pantalfit-4 premium. Alfit. 5,3 dolar (400 gr).
3. 41 numaralı Tibet temizleme otları koleksiyonu. Marislavna. 3,9 $ (200 gr).
4. Kilo kaybı numarası 1. Başkurt otlar için koleksiyon. 3,5 dolar (50 gr).
5. Manastır koleksiyonu. Aziz Elisabeth Manastırı. 2,5 dolar (100 gr).
6. Diüretik No. 40. Rus kökleri. 2.4 $ (100 gr).
7. Bitkisel koleksiyon yağ yakan çok bileşenli. Rus kökleri. 2,3 $ (100 gr).
8. Temizlik ve kilo kaybı için. Altimatri. 2,5 dolar (100 gr).
9. Mısır stigmaları olan cholagogue. Fitolüks. 1,4 dolar (30 gr).
10. Choleretic No. 3. Fitopharm (Polonya). 0,7 ABD doları (50 gr).

Bunlar, çoğu 10'dan fazla bileşen içerdiğinden evde yapılması zor olan kilo kaybı için en popüler ve etkili bitkisel ilaçlardır.

karmaşık

Birçok bitki çayının vücut üzerinde karmaşık bir etkisi vardır: iştahı azaltır (), metabolizmayı hızlandırır, sindirimi iyileştirir, fazla sıvıyı giderir, vb.

Koleksiyon numarası 22

Marka: Kafkasya Otları.

Aksiyon:

• sindirimi normalleştirir;
• endokrin sistemin çalışmasını düzenler;
• zayıflatır;
• damarları temizler;
• toksik kalıntıları, fazla sıvıyı giderir;
• kilo kaybını teşvik eder.

• altın çubuk;
• agrimonya;
• cehri kabuğu;
• Japon yosununun thallusu;
• kızamık meyveleri;
• maydanoz;
• Rezene;
• Sarı Kantaron;
• karahindiba kökleri, meyan kökü, at kuzukulağı ve buğday çimi;
• Kuzukulağı.

Başvuru:

1. 1 yemek kaşığı dökün. ben. otlar 2 su bardağı kaynar su.
2. Havlu havlu ile sarın.
3. Israr saat.
4. Günde en fazla 4 kez yemeklerden önce ½ fincandan fazla almayın.
5. Kilo verme kursu - bir ay.

manastır ücreti

Aksiyon:

• diüretik;
• choleretic;
• metabolik;
• yatıştırıcı (zorlayıcı aşırı yeme ile başa çıkmaya yardımcı olur);
• hormonal;
• sindirimi iyileştirir.

• huş tomurcukları;
• ölümsüz;
• ısırgan otu;
• topalak;
• Ihlamur çiçeği;
• adaçayı;
• papatya;
• ayı üzümü;
• bataklık kurutucusu;
• ana otu;
• civanperçemi;
• Kekik;
• halefiyet;
• kurutulmuş çiçek;
• adaçayı;
• gül kalça.

Başvuru:

1. Otları toz haline getirin.
2. 2 bardak kaynar su ile bir çorba kaşığı doğranmış otları demleyin.
3. Kapat. Sarmak.
4. Yarım saat ısrar et.
5. Yemeklerden sonra günde en fazla 4 kez ½ fincandan fazla almayın.
6. Kilo verme kursu - 3 aya kadar.

Manastır bitki koleksiyonu için ev yapımı tarif:

• 25 gr adaçayı;
• 20 gr taze ısırgan otu;
• 1 inci. bir kaşık dolusu yabanmersini yaprağı, ardıl, ölümsüz, kuşburnu;
• 1 çay kaşığı acı bir pelin tepesi ile;
• 1 çay kaşığı tepesi olmayan huş tomurcukları, ıhlamur çiçekleri, papatya ve kuru çiçekler, anaç yaprağı, kimyon, kekik ve kesilmiş ot, cehri kabuğu.

temizlik

Kilo kaybı ve toksinlerin vücut temizliği için, çeşitli derecelerde müshil etkisi olan bitkisel müstahzarları kullanabilirsiniz.

Temizlik ve kilo kaybı için

Üretici: Altaymatri.

Aksiyon:

• zayıflatır;
• bağırsakları temizler;
• diğer organlar üzerinde temizleyici etkisi vardır: böbrekler, karaciğer;
• toksinleri giderir;
• sindirimi iyileştirir.

• volodushka;
• Yonca;
• Kuril çayı;
• çayır tatlısı;
• frenk üzümü yaprağı;
• Melek kökü;
• ardıç meyveleri ve iğneleri;
• agrimonya;
• Mısır püskülü;
• sofora;
• ebegümeci çiçekleri.

Başvuru:

1. 1 çay kaşığı dökün. bir bardak kaynar su ile hammadde.
2. Kapat.
3. Çeyrek saat ısrar edin.
4. Günde en fazla 3 defa yemeklerden sonra 200 ml sade bir çay gibi içilir.
5. Kilo verme kursu - yılda iki kez 3 aya kadar.

Tibet temizleme otları koleksiyonu №41

Marka: Marislavna.

Aksiyon:

• toksinleri ve toksinleri bağırsaklardan ve kandan uzaklaştırır;
• sindirimi ve kan dolaşımını normalleştirir;
• metabolizmayı iyileştirir.

• Huş ağacı;
• çilek yaprakları;
• solmayan çiçek;
• Sarı Kantaron;
• ölümsüz çiçekler;
• papatya.

Başvuru:

1. 2 bardak kaynar suda bir çorba kaşığı toz otlar demleyin.
2. Örtmek.
3. Yarım saat ısrar et.
4. İnfüzyonu filtreden geçirerek keki sıkın.
5. Günde 4 kez öğünler arasında ½ fincandan fazla almayın.
6. Kilo verme kursu - bir aydan fazla değil.

Otların temizleme koleksiyonunu kendiniz hazırlayabilirsiniz.

Yemek tarifi

1. Papatya, karahindiba ve cehri, pelin, saman, anaç, nane ve solucan otu yapraklarını eşit oranlarda karıştırın.
2. Öğütmek.
3. Bir çorba kaşığı toz otları ateşten yeni alınmış kaynar su ile kaynatın (önerilen hacim bir bardaktır).
4. Örtmek.
5. Yarım saat ısrar et.
6. İnfüzyonu filtreden geçirerek keki sıkın.
7. Elde edilen hacmi 3 porsiyona bölün, en az 5 saat arayla için.
8. Kilo verme kursu - 2 hafta.

yağ yakıcı

Sorunlu bölgelerde kilo vermeniz gerekiyorsa, yağ yakan bitkisel preparatlar yardımcı olacaktır.

Bitkisel koleksiyon yağ yakma

Marka: Rus kökleri.

Aksiyon:

• metabolizmayı hızlandırır;
• deri altı yağ yakar;
• toksik bileşikleri, cürufları giderir;
• hafif bir idrar söktürücü ve kolleretik etkiye sahiptir;
• sindirimi normalleştirir, karaciğer fonksiyonunu geri yükler, kolesterolü düşürür;
• açlık hissini engeller.

• joster;
• ısırgan otu;
• yulaf;
• solucan otu;
• alan atkuyruğu;
• ana otu;
• düğüm otu;
• ölümsüz çiçekler.

Başvuru:

1. 1 çay kaşığı hammaddeleri bir bardak kaynar su ile demleyin.
2. Örtmek.
3. Yarım saat ısrar et.
4. İnfüzyonu filtreden geçirerek keki sıkın.
5. Soğuyana kadar, yemeklerden sonra 200 ml için. Günde en fazla 3 kez.
6. Kilo verme kursu - en fazla 1 ay.

#1 Kilo Verme Koleksiyonu

Marka: Başkurt otları.

Aksiyon:

• lipolizi hızlandırır - yağ rezervlerini yok eder;
• ağırlığı azaltır;
• iştahı azaltır;
• aşırı kilonun hormonal nedenini ortadan kaldırarak endokrin sistemin çalışmasını normalleştirir;
• Hafif idrar söktürücü ve müshil etkileri vardır.

• galega officinalis;
• gevşeklik;
• horozibiği;
• altın çubuk;
• çoban çantası;
• sinameki;
• ateş otu;
• at kuyruğu;
• adaçayı;
• çuhaçiçeği;
• yonca;
• su biberi;
• Adonis;
• çürük;
• düğüm otu;
• zyuznik;
• Mısır püskülü;
• böğürtlen yaprakları, huş;
• ladin iğneleri;
• at kuzukulağı, keten, rezene tohumları;
• cehri kabuğu.

Başvuru:

1. 2 yemek kaşığı. ben. phytocollection 2 su bardağı kaynar su demleyin.
2. Örtmek.
3. Bütün gece ısrar et.
4. İnfüzyonu filtreden geçirerek keki sıkın.
5. Yemeklerden önce çeyrek saat boyunca günde 3 kez yaklaşık ½ fincan alın.
6. Kilo verme kursu - altı aya kadar.
7. Kurslar arasındaki aralık 2 aydır.

Bunlar eczaneden reçetesiz satın alınabilen hazır yağ yakıcı takviyelerdir. Ancak daha az etkili bitkisel ilaçlar kendi başınıza hazırlanamaz.

Lipolizi doğrudan etkileyen otlar bizimkileri okuyarak bulunabilir.

Tarifler

Bir yemek kaşığı muz kökü, rezene tohumu, karahindiba yaprağı, maydanoz, cehri meyvelerini karıştırın. Bir litre kaynar su dökün. Örtmek. Yarım saat ısrar et. İnfüzyonu filtreden geçirerek keki sıkın. Elde edilen hacmi küçük dozlara bölün ve en az 5 saat arayla için.

Bir yemek kaşığı papatya çiçeği, doğal yeşil çay, cehri kabuğu, keten tohumu ve dereotu karıştırın. Bir litre kaynar su dökün. Bir kapakla örtün. Yarım saat ısrar et. İnfüzyonu filtreden geçirerek keki sıkın. Günde 3 defa yemeklerden 10 dakika önce ½ fincandan fazla almayın.

Bir yemek kaşığı cehri kabuğu, maydanoz, mısır püskülü, karahindiba, nane, civanperçemi, hindiba kökü karıştırın. Elde edilen karışımdan sadece 50 gr ot alın, 2 bardak kaynar su ile demleyin. Bir gecede bırakın. Hamuru sıkın. Kahvaltı ve öğle yemeğinden kısa bir süre önce ½ fincan için.

Diüretik

Diüretik otlar, kilo verenler arasında büyük talep görüyor. Fazla sıvıyı dokulardan uzaklaştırır ve şişliği giderir. Onlardan çok yoğun ve etkileyici bir kilo kaybı beklememelisiniz, ancak 3-4 gün içinde birkaç kilogram kaybolacaktır.

Diüretik bitkilerin kullanım kurallarını ve en iyilerin listelerini bulacaksınız.

Diüretik Koleksiyonu No. 40

Marka: Kafkasya Otları.

Aksiyon:

• diüretik;
• fazla sıvıyı giderir;
• şişliği giderir;
• mesane, böbrekler ve kalbin çalışmasını normalleştirir.

• Sarı Kantaron;
• agrimonya;
• at kuyruğu;
• papatya çiçeği, çayır tatlısı, alıç;
• yabanmersini yaprağı, huş ağacı;
• Mısır püskülü;
• böbrek dağcı;
• düğüm otu;
• elecampane, angelica karahindiba, hindiba kökleri.

Başvuru:

1. 2 su bardağı kaynar su ile bir yemek kaşığı ham maddeyi demleyin.
2. Sarmak.
3. Yaklaşık bir saat bekletin.
4. Hamuru sıkın.
5. Tüm ana öğünlerden kısa bir süre önce ve yatmadan önce yaklaşık ½ fincan sıcakken için.
6. Kabul süresi bir aydır.

Renal Pantalfit-4 premium

Üretici: Alfit.

Aksiyon:

• diüretik;
• bağışıklık sistemini güçlendirir;
• iltihap odaklarının yayılmasını durdurur;
• sindirimi normalleştirir;
• kanı temizler;
• ödemi ortadan kaldırır, fazla sıvıyı giderir;
• kilo vermeye yardımcı olur.

Bitkilerin sabah bileşiminin bileşimi:

• Badan kalın yapraklı;
• kokulu dereotu;
• ayı üzümü;
• erva yünlü;
• yaban mersini;
• boynuz konsantresi.

Günlük bitki toplamanın bir parçası olarak, konsantre, beş loblu ana otu ile değiştirildi.

Başvuru:

1. Briketi bir bardak kaynar su ile demleyin.
2. 10 dk ısrar
3. Kahvaltıdan (sabah versiyonu) ve öğle yemeğinden (gündüz) yarım saat önce içiniz.

Kabul kursu belirtilmemiştir.

Tarifler

3 yemek kaşığı karıştırın. İsveç kirazı yaprağı kaşığı, 1 yemek kaşığı. bir kaşık ısırgan otu, hatmi ve solucan otu çiçeği. 1 yemek kaşığı dökün. bir termos içinde bir bardak kaynar su ile elde edilen bitki çayından bir kaşık. 5 saat bekletin. Hamuru sıkın. Günde 3 kez yemeklerden kısa bir süre önce ¼ fincan için.

1 yemek kaşığı karıştırın. bir kaşık ısırgan otu, maydanoz, karahindiba, sinameki, 1 çay kaşığı. nane ve dereotu. Elde edilen bitki çayından 20 g bir bardak kaynar su ile demleyin. Örtmek. Yaklaşık bir saat bekletin. Hamuru sıkın. Günde 3 defa yemeklerden önce ½ fincandan fazla almayın.

1 yemek kaşığı karıştırın. bir kaşık yaban mersini yaprağı, huş ağacı ve ardıç iğneleri, birkaç kızamık meyvesi ekleyin (yabani gül ile değiştirilebilir). 2 su bardağı kaynar suyu kaynatın. Örtmek. 6 saat bekletin. Hamuru sıkın. Isınana kadar ısıtın. Birkaç tane daha yaban mersini veya kuşburnu ekleyin. Soğuyana kadar, yemeklerden kısa bir süre önce günde 3 kez ¼ fincan için.

Bu derlemedeki herhangi bir drenaj bitkisi koleksiyonu, haftada 3 kg'a kadar kaybetmenize izin verecektir. Bununla birlikte, onlarla taşınmamalısınız, aksi takdirde dehidrasyondan muzdarip olabilirsiniz.

cholagog

Karaciğer kilo verme sürecinde önemli bir rol oynar. Bir şey çalışmasına müdahale ederse, vücutta toksinler ve toksinler birikir ve kilo kaybını önler. Tam olarak çalışması için safra kanallarını düzenli olarak temizlemeniz gerekir. Choleretic bitki koleksiyonu bununla mükemmel bir şekilde başa çıkacaktır. Bununla birlikte, bu tür araçlara dikkat edin: taşların varlığında kategorik olarak kontrendikedirler.

Karaciğeri evde temizlemek için hangi otlar kullanılabilir? Bu konuda.

Kolagog koleksiyonu

Marka: Fitolux.

Aksiyon:

• üretilen safra miktarını arttırır, çıkışını seyreltir ve iyileştirir;
• safra kesesinden kumu temizler;
• safra kanallarındaki iltihabı hafifletir;
• karaciğerin toksinlerin yok edilmesiyle baş etmesine yardımcı olur;
• belirgin bir temizleme etkisine sahiptir;
• sindirimi artırır, şişkinliği azaltır;
• kilo vermeye yardımcı olur.

• nane yaprakları;
• civanperçemi;
• halefiyet;
• Mısır püskülü;
• elecampane kökleri;
• nergis çiçekleri;
• Rezene tohumu.

Başvuru:

1. 1 filtre torbasını bir bardak kaynar su ile demleyin.
2. Kapağın altında 15 dakika demlendirin.
3. Hamuru sıkın.
4. Günde 2 kez yemeklerle birlikte yaklaşık ½ fincan alın.
5. Kurs - 1 aydan fazla değil.

Cholagogue koleksiyonu No. 3

Yapımcı: Fitofarm (Polonya).

Aksiyon:

• iltihabı hafifletir;
• spazmları hafifletir;
• choleretic özelliği vardır;
• zayıflatır.

• cehri kabuğu;
• ısırgan otu;
• nane yaprakları;
• kediotu kökleri;
• Hint kamışı kökleri.

Başvuru:

1. 1 yemek kaşığı dökün. ben. bir bardak kaynar su ile bir emaye tencerede otlar.
2. Örtmek.
3. Bir su banyosunda yaklaşık yarım saat ısıtın.
4. 10 dakika soğutun.
5. Hamuru sıkın.
6. Hacim 200 ml olacak şekilde kaynar su ile doldurun.
7. Kahvaltıdan önce ve yatmadan önce günde 2 kez yaklaşık ½ fincan alın.
8. Kullanmadan önce çalkala.

Kontrendikasyonlar:

• bileşimdeki bitkilerden birine karşı hoşgörüsüzlük;
• bağırsak tıkanıklığı;
• iç kanama;
• spastik kabızlık;
• akut karın sendromu;
• karın boşluğunda iltihaplanma;
• apandisit;
• hamilelik, emzirme.

Tarifler

1 yemek kaşığı karıştırın. ben. kırlangıçotu, papatya ve üç yapraklı saat. Elde edilen karışımdan bir çorba kaşığı bir bardak kaynar su dökün. Örtmek. Israr saat. Hamuru sıkın. Günde 2 kez yemeklerden sonra ½ fincandan fazla almayın.

1 yemek kaşığı karıştırın. ben. ölümsüz ve St. John's wort çiçekleri. Elde edilen karışımdan bir çorba kaşığı bir bardak kaynar su dökün. Örtmek. Israr saat. Hamuru sıkın. Günde 2 kez yemeklerden sonra ½ fincandan fazla almayın.

Evde kilo kaybı için ne tür tıbbi ücretler kullanacağınız size kalmış. Eczanede bile reçetesiz satılırlar ve yine de doktor izniyle almak daha iyidir.

Şifalı bitkiler uzun zamandır tıpta obezite de dahil olmak üzere çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Kilo kaybı için otlar, vücudun kendi kendini temizleme süreçleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, sindirim sisteminin aktivitesini normalleştirir ve ayrıca genel refahı iyileştirir.

1. Metabolizmanın yenilenmesine yardımcı olan bitkiler - mürver çiçekleri, öksürük otu, huş ağacı yaprakları, ısırgan otu vb.
2. Müshil özelliklere sahip otlar - sinameki, kokulu dereotu, cehri, civanperçemi, müshil joster, sıradan anason, trileaf izle, papatya vb.
3. Bağırsakları temizleyen ve gastrointestinal sistemin işleyişini eski haline getiren otlar - topalak kabuğu, rezene, maydanoz, anason, karaca otu, dereotu, müshil joster, vb.
4. İdrar söktürücü ve choleretic etkisi olan otlar - kış aşkı, kaz beşparmakotu, kızamık, karahindiba, at kuyruğu, solucan otu, ayı gözü, çilek yaprağı, süt devedikeni, yayla kuşu, ölümsüz, mısır stigmaları, vb.
5. İştahı etkileyen bitkiler - hatmi kökü, keten tohumu, angelica officinalis, alg (spirulina, kabarcıklı fucus), vb. Açlığı bastırır.
6. Metabolizmayı hızlandıran ve kalori yakımını artıran otlar, temel olarak zerdeçal, biberiye, zencefil, yeşil çay, kırmızı ve kırmızı biber, karahindiba, muz vb.

Bu bitkilerden herhangi biri ayrı ayrı kullanılabilir veya beklenen etkiyi dikkate alarak ücretler (karışımları) kullanabilirsiniz.

Video: kilo kaybı için otlar.

Otlar üzerinde kilo vermenin nüansları

Kilo kaybı için bitkisel infüzyonların kullanımı kurslarda ve kesinlikle talimatlara göre yapılmalıdır. Sistematik olmayan ve aşırı uzun süreli kullanımları, alerji veya sindirim bozuklukları şeklinde istenmeyen yan etkilerin gelişmesi için tehlikelidir.

Genellikle fazla kiloları gidermek için 1.5-2 aylık bir bitkisel preparat kürü önerilir. Böyle bir terapötik kurstan sonra 8 aylık bir mola gereklidir. Daha sonra kurs tekrar edilebilir. Bu tür kursları yılda 1-2 defadan fazla yapamazsınız.

Bitkisel kaynatma alırken kilo kaybı, herhangi bir diyetten çok daha yavaş olacaktır (haftada yaklaşık 500-800 g), ancak sonuç daha uzun sürer.

Kilo kaybı için otlar

Bitkisel infüzyonların ve kaynatmaların kullanılması elbette vücut için daha yumuşak bir kilo verme yöntemidir, ancak herhangi bir teknik gibi vücuda zarar verebilir. Herhangi bir bitkinin vücutta ciddi bozulmalara yol açabilecek kendi kontrendikasyonları ve yan etkileri vardır. Ayrıca, birçok bitkinin uzun süreli kullanım için kontrendike olduğu akılda tutulmalıdır. Bu nedenle, bitkisel preparatları kullanmadan önce, kontrendikasyonları için bir uzmana danışmak önemlidir.

Kilo kaybı için bitkisel preparatların kullanımına kontrendikasyonlar

1. Bireysel hoşgörüsüzlük.
2. Kronik bir biçimde gastrointestinal sistem, karaciğer ve böbrek hastalıkları.
3. Yüksek aktiviteye sahip hepatit.
4. Hamilelik dönemi (düşük ile dolu).
5. İshal.
6. Alerjik reaksiyonlara eğilimin varlığı (vücudun reaksiyonlarını gözlemlerken küçük dozlarla başlamanız, yavaş yavaş artırmanız önerilir).
7. Pankreatit.

Bitkisel infüzyonlarda kilo vermenin ana noktaları

Bitkilerin infüzyonlarını ve kaynatmalarını alırken kilo kaybı, yalnızca yağ rezervlerinin kaybı nedeniyle değil, aynı zamanda vücudun temizlenmesi, durgun sıvının çıkarılması, metabolizmanın normalleştirilmesi ve iştahın azaltılması nedeniyle de gerçekleştirilebilir. Bu nedenle, vücudu her yönde etkilemek için farklı özelliklere sahip bir değil, birkaç şifalı bitki (çok bileşenli müstahzarlar) kullanılması tavsiye edilir - temizlik, kilo verme, genel güçlendirme.

Sizin için ideal olan koleksiyon hazır olduğunda doğrudan kullanımına geçebilirsiniz. İnfüzyonu taze olarak, tercihen sabahları yemekten kırk dakika önce veya sonra almak gerekir (alış, her biri 100 ml olmak üzere sabah ve öğle yemeği olmak üzere iki defaya bölünebilir). Yani, sabah demlendiler, ısrar ettiler ve içtiler, ertesi gün infüzyonun yeni bir kısmını hazırladılar. Ve böylece 1.5-2 ay. Daha fazla etkinlik için, bitkisel infüzyonların alımı diyetler, fiziksel aktivite, sargılar, banyolar (huş ağacı yaprakları, öksürük otu, kekik infüzyonları ile) ile birleştirilebilir. İkincisi cildi mükemmel bir şekilde temizler, toksinlerin ve fazla sıvının yok edilmesini uyarır, böylece cildin durumunu iyileştirir, pürüzsüzleştirir ve selüliti azaltır.

Eczane zincirlerinde, kilo kaybı için bitki çayları satın alabilirsiniz, bunlar aynı şifalı bitki koleksiyonlarıdır. Kullanmadan önce talimatları okuduğunuzdan ve kontrendikasyonları okuduğunuzdan emin olun.

Video: "En önemli şey hakkında" programında kilo kaybı için otlar

Kilo kaybı için otlar, ücretler için etkili tarifler

Koleksiyon numarası 1.

Kompozisyon.
Anne ve üvey anne - 50 gr.
civanperçemi - 50 gr.
Cehri kabuğu - 50 gr.
ölümsüz - 50 gr.
Althea kökü - 50 gr.

Başvuru.
2 yemek kaşığı bitkisel karışım 250 ml kaynar su ile demlenir, 15 dakika su banyosuna konur, sonra bir kapak ve havlu altında 40-60 dakika daha demlenir. Daha sonra infüzyon süzülür, ılık kaynamış su ile orijinal hacmine (250 mi) getirilir. İnfüzyonun içilmesi her zaman sıcak olmalıdır. İnfüzyonu iki saat aldıktan sonra hiçbir şey yiyemezsiniz. Yemeklerden 40 dakika önce veya sonra günde iki kez kilo kaybı için bir infüzyon alın.

Koleksiyon numarası 2.

Kompozisyon.
Huş tomurcukları - 50 gr.
Çilek yaprağı - 50 gr.
Papatya çiçeği - 50 gr.
Sarı kantaron - 50 gr.
ölümsüz - 50 gr.

Başvuru.
250 ml kaynar su ile 2 yemek kaşığı bitkisel toplama demleyin, 15 dakika su banyosunda bırakın, çıkarın ve bir kapak ve havlu altında 40-60 dakika daha bırakın. Daha sonra bitmiş infüzyonu süzün, sıvıyı soğutulmuş kaynamış su ile ilk hacme (250 mi) getirin. İnfüzyonu sıcak bir biçimde içmek önemlidir. 2 saat boyunca aldıktan sonra hiçbir şey yiyemezsiniz. Yemeklerden 40 dakika önce veya sonra günde iki kez için.

Koleksiyon numarası 3.

Kompozisyon.
Karahindiba kökü doğranmış - 20 gr.
Rezene meyveleri - 20 gr.
Cehri kökü - 60 gr.
Kıyılmış maydanoz kökü - 20 gr.

Başvuru.
4 yemek kaşığı alın. ben. toplayın, 1 litre kaynar su demleyin, bir su banyosunda 15 dakika tutun, çıkarın ve 40 dakika bekletin, iyice sarın. Ardından, infüzyonu süzün, ilk hacme kaynamış su ekleyin. Yemeklerden 15 dakika önce günde 4 kez 250 ml için.

Koleksiyon numarası 4.

Kompozisyon.
Böğürtlen yaprağı - 60 gr.
Huş yaprağı - 20 gr.
Anne ve üvey anne - 10 gr.
Mısır stigmaları - 20 gr.
Sen - 10 gr.

Başvuru.
Otları karıştırın, 2 yemek kaşığı alın ve 500 ml kaynar su dökün. 15 dakika su banyosunda bekletin, çıkarın ve 40 dakika bekletin. Daha sonra bitmiş infüzyonu kilo kaybı için süzün ve kahvaltı ve öğle yemeğinden önce her 15 dakikada bir 100 ml alın.

Koleksiyon numarası 5.

Kompozisyon.
Cehri kabuğu - 40 gr.
Papatya çiçeği - 20 gr.
Ezilmiş keten tohumu - 10 gr.
Dereotu tohumları - 10 gr.

Başvuru.
Tüm malzemeleri karıştırın, karışımdan 4 yemek kaşığı alın ve 1 litre kaynar su dökün. Karışımı bir kapak ve havlu altında 2 saat demlendirin. Hazır infüzyon süzün, sıkın. Yemeklerden yarım saat önce günde 5 kez 200 ml içilir.

Kilo Kaybı İçin Bitkisel İçecek Tarifleri

Sütlü calendula

Kompozisyon.
Kadife çiçeği (calendula) - 1 çay kaşığı.
Kaynar su - 125 ml.
Süt - 125 ml.

Başvuru.
Bitkiyi bir çay bardağına dökün ve yarısını kaynar suyla doldurun, 20 dakika bekletin ve sıvıyı sütle tam hacme getirin. İçecek hazır! Gün boyunca 4-5 bardak alın. Her seferinde taze bir içecek hazırlayın.

Zencefil ve tarçın ile yeşil çay.

Kompozisyon.
Kaynar su - 250 ml.
Yeşil çay - 1 çay kaşığı.
Toz zencefil - 1 çay kaşığı
Tarçın - 1 tutam.

Başvuru.
Tüm malzemeleri bir kapta karıştırın ve kaynar su dökün. 10 dakika bekleyin ve içecek hazır! Gün boyunca 4-5 bardak için.

Kilo kaybı için ballı papatya.

Kompozisyon.
Papatya - 2 çay kaşığı
Dik kaynar su - 250 ml.
Sıvı bal - 1 çay kaşığı.

Başvuru.
Papatyayı kaynar su ile demleyin, 20 dakika bekletin, süzün ve balla karıştırın. Günde 4-5 bardak içecek alın.

Kilo kaybı için sarı kantaron çayı.

Kompozisyon.
Sarı kantaron - 1 çay kaşığı.
Kaynar su - 250 ml.

Başvuru.
Bitkiyi çay gibi demleyin ve günde 5-6 bardak için.

Kilo kaybı için kuşburnu çayı.

Kompozisyon.
Kuşburnu - 4 adet.
Kaynar su - 250 ml.

Başvuru.
Kuşburnu bir bardağa demleyin, 15 dakika bekletin. Gün boyunca 4-5 bardak alın.

Bitkisel içeceklerden herhangi birinin yemekten 30 dakika önce veya sonra içilmesi tavsiye edilir.

Ücretler kendi tercihlerinize göre yapılabilir, denemekten korkmayın. Başlamadan hemen önce, bazı şifalı otları almak için gizli hastalıkların ve kontrendikasyonların varlığı için bir muayeneden geçin. Sağlıklı ve iyi şanslar!

Vücuttaki toksinlerin ve fazla yağların temizlenmesi genel sağlık üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, tehlikeli hastalıkların ortaya çıkmasını önler.
Birikmiş pratik deneyim, yürütülen tıbbi araştırmalar, vücudu temizlemek ve kilo vermek için birçok bitki türünün kullanımının yüksek verimliliğini doğrulamaktadır.

Kilo kaybı için şifalı otlar

Karahindiba vücuttaki metabolik süreçlerin iyileştirilmesini sağlar, gastrointestinal sistemin işlevlerini geri kazanmaya yardımcı olur. Tıbbi amaçlar için, vücudu temizlemek, kilo vermek, 1 oranında kök tentürü şeklinde kullanılır. 1 litre su başına kaşık. Doktorlar genellikle şeker hastalarına tavsiye eder.

Çimen sinameki güvenilir bir hafif müshil görevi gören antraglikozitler içerir. Kabızlık, hemoroid oluşumlarının görünümü ve 1 yemek kaşığı kaynatma şeklinde kilo kaybı için kullanılır. 1 bardak kaynamış su için kaşık. İnfüzyonu aldıktan 6-8 saat sonra vücudun temizliği gerçekleşir.

Zencefil en değerli doğal aktif maddeler grubuna sahiptir, vücudu aşırı yağdan etkili bir şekilde temizler, metabolizmayı hızlandırır. Lezzetli zencefil çayı hazırlamak için 2 yemek kaşığı kullanın. yemek kaşığı rendelenmiş bitki kökü, 3 yemek kaşığı. 1 litre kaynar suya bir kaşık taze limon suyu, 1 tatlı kaşığı bal

elecampane kökü kadın hastalıklarının önlenmesi ve tedavisi için kullanılan iyileştirici özellikler kompleksine sahiptir, ayrıca vücudu temizlemek ve kilo vermek için de etkili bir şekilde kullanılır. 1 yemek kaşığı oranında suda kaynatılarak şifalı otlar hazırlanır. bir bardak su içinde yemek kaşığı kök

cehri kabuğu isoemodin, krisophane, süksinik, malik asitler, frangulin içeren mükemmel bir müshil ve kilo kaybı ajanıdır, vücudu 10-12 saat içinde etkili bir şekilde temizler. Müshil bir çim infüzyonu hazırlamak için, 40 gram ezilmiş ağaç kabuğu bir litre suda yarım saat kaynatılır. 1 yemek kaşığı için akşamları kullanın. 14 gün boyunca bir kaşık tentür

Çimen at kuyruğu- vücudu temizlemek ve kilo vermek için mükemmel bir idrar söktürücü. Aynı zamanda kalp hastalığının önlenmesi, böbrek ve mesane iltihabının önlenmesi olarak da hizmet eder, şişliği giderir, yaraları, ülserleri iyileştirir. Bitkiden bir bardak suya 25 gram oranında bitkiden bir kaynatma hazırlanır, taze kesilmiş atkuyruğunun suyu sıkılır ve bu bitkinin ilavesiyle banyo yapmak için kullanılır.

kırmızı biber- Popüler bir hızlı etkili kilo verme ürünü. Çim çok fazla karoten, piperidin, çok çeşitli eser elementler ve vitaminler içerir. Bazen metabolizmayı hızlandırır. Yağları yakar, vücudu temizler ve kilo vermeyi destekler.

civanperçemi. Fitositler, organik asitler, alkaloidler, flavonoidler, C, K gruplarının vitaminlerini içeren bitki. Anason ve papatya ile birlikte karmaşık bir bitki infüzyonu hazırlarken metabolizmayı iyileştirir, toksinleri hızla uzaklaştırır, vücudu temizler ve kilo kaybını destekler.

Kilo kaybı için bitkisel preparatlar

için koleksiyon hızlı kilo kaybı: 1 yemek kaşığı alın:

• Kuru farmasötik papatya
• Yeşil çay yaprakları (amino asitler, A, B, C, P, E vitaminleri içerir)
• cehri kabuğu
• Keten tohumu (yüksek magnezyum, potasyum, antioksidanlar)
• ve dereotu.
• 1 litre kaynar su dökün, yarım saat ısrar edin. Hızlı kilo vermenin güvenilir bir yolu.

idrar söktürücü koleksiyon otlar:

• idrar söktürücü huş ağacı yaprakları
• at kuyruğu
• ısırgan otu (ferroplex, krom ve bakır kaynağı)
• maydanoz (fitocidler, folik asit, demir, flavonoidlerin varlığı ile)
• Dereotu.

Stimülasyon için metabolik süreçler, vücudu temizlemek ve kilo vermek aşağıdakiler için mükemmeldir:

• kuşburnu
• Zencefil
• yosun (demir, manganez, iyot)
• tarçın (potasyum, demir, çinko ve vitamin kaynağı)

Otlar bağırsak temizliği için, kilo kaybı, vücudun vitamin doygunluğu ve safranın atılımı:

• süt devedikeni
• papatya
• ölümsüz
• stevya

bitkisel koleksiyon kilo kaybı için:

• 20 gram maydanoz kökü, karahindiba, rezene meyvesi
• 60 gram cehri kabuğu kaynar su ile dökülür.

Kilo kaybı için bitki kaynatma 1 saat demlenir, yemeklerden önce günde üç kez tüketilir, vücut için iyidir.

Vücudu temizlemek için kil nasıl içilir
Vücudu temizlemenin en yaygın yolları nelerdir?
Bağırsak temizliği için oruç günleri
Saman kolonu temizliği Vücudun pelin ile temizlenmesi