Pureja e bananes nuk është vetëm një pjatë e pavarur e shijshme dhe e shëndetshme, por edhe një bazë për ëmbëlsira shtëpi, kokteje, akullore dhe ëmbëlsira. Duke filluar nga mosha gjashtë muajshe, kjo delikatesë e ëmbël mund t'u ofrohet foshnjave si ushqime plotësuese, në formë të pastër ose të shtohet në qull. Pureja e bananes është gjithashtu një ndihmë e madhe në luftën kundër kollës si për fëmijët ashtu edhe për të rriturit. Një ilaç i tillë rezulton të jetë jo vetëm i shijshëm, por edhe efektiv. Ne do t'ju tregojmë se si të bëni pure bananeje në artikullin tonë.
Përmbajtja kalorike dhe vlera ushqyese
Pureja e bananes bëhet nga tuli i frutave. Shija e një trajtimi varet kryesisht nga shumëllojshmëria dhe pjekuria e frutave. Kur zgjidhni, këshillohet t'i kushtoni vëmendje faktit që lëvozhga e frutave është e verdhë e ndezur, pa njolla të zeza. Përmbajtja kalorike e patates pure të bërë nga banane e pjekur është 89 kcal. Ai përmban 1,5 g proteina, 0,1 g yndyrë dhe 21 g karbohidrate për 100 gram.
Bananet janë një burim i vitaminave dhe mineraleve të rëndësishme për trupin. Mund të thuhet me siguri se pureja e patateve nga ky frut ndihmon në përmirësimin e funksionimit të mëlçisë, zemrës dhe trurit, veçanërisht në pleqëri. Bananet përmbajnë vitamina E, K, C, PP dhe grupin B. Këto të fundit ndihmojnë trupin të luftojë lodhjen, pagjumësinë dhe humorin e keq.
Bananet përmbajnë minerale si kalium, kalcium, magnez, natrium, fosfor, zink dhe të tjera. Për shkak të vlerave të larta ushqyese, ky produkt duhet të jetë i pranishëm në dietën e çdo personi të shëndetshëm.
Karakteristikat e dobishme
Pureja e bananes përftohet nga përpunimi mekanik i pulpës së frutave. Kjo është arsyeja pse kjo ëmbëlsirë ka të ngjashme me frutat e plota veçoritë e dobishme:
- furnizon trupin me energji;
- falë përmbajtjes së fibrave dietike, ndihmon në përballimin e kapsllëkut;
- optimizon funksionin e zorrëve;
- ndihmon për të hequr qafe ngërçet në muskujt e viçit;
- siguron parandalimin e stresit të shkaktuar nga mungesa e gjumit;
- kryen një luftë efektive kundër qelizave të kancerit;
- ndihmon në uljen e temperaturës së trupit me ethe;
- rrit nivelin e hemoglobinës në gjak;
- largon toksinat nga trupi;
- përmirëson tretjen;
- Gezuar.
Bananet treten lehtë dhe nuk shkaktojnë alergji. Kjo është arsyeja pse ato ofrohen në formë të grimcuar si një nga pjatat për ushqimin e parë.
Si një pure për një fëmijë
Duke filluar nga mosha gjashtë muajsh, një ëmbëlsirë e tillë futet në dietën e foshnjave. Rekomandohet të njiheni me një pjatë të re në mëngjes. Fillimisht, fëmijës duhet t'i ofrohet gjysmë luge çaji, dhe më pas, duke vëzhguar reagimin e tij, gradualisht rrisni masën e servirjes.
Për të bërë një pure të njëanshme për vogëlushin tuaj, lani bananen e pjekur, qëroni, prisni skajet dhe copëtoni frutat me një pirun ose blender. Më pas shtoni pak qumësht gjiri ose formulë për të arritur konsistencën e dëshiruar.
Nëse reagimi i trupit të fëmijës nga sistemi tretës është pozitiv, gradualisht mund t'i ofroni fëmijës një pure me shumë përbërës, për shembull, banane-mollë. Bërja e tij është gjithashtu e lehtë. Qëroni dhe theroni gjysmën e mollës, priteni në kubikë dhe shtoni 50 ml ujë. Ziejini pykat e frutave për rreth 7 minuta dhe ftohen. Më pas shtoni gjysmë banane në mollë dhe grijini përbërësit me blender. Mbushni me qumësht ose ujë nëse është e nevojshme.
Përgatitje të dobishme për dimër
Ju mund të blini banane në dyqan në çdo kohë të vitit. Nëse për ndonjë arsye është e pamundur ta bëni këtë, ne ofrojmë dy mënyra për të përgatitur pure bananeje për dimër:
- Shtrydhni lëngun e dy limonëve dhe hidhni mbi banane të qëruara (1 kg) dhe 2 mollë. Grini frutat me një blender dhe kalojini purenë që rezulton në një tenxhere me smalt. Shtoni 600 g sheqer dhe 400 ml ujë. Ziejeni purenë në zjarr të ulët për 30 minuta, më pas vendoseni në kavanoza të sterilizuara dhe rrotullojeni me një çelës kallaji.
- Metoda e dytë përfshin ngrirjen e bananes pure për dimër. Për ta bërë këtë, bananet priten me një blender. Më pas pureja e përfunduar përzihet me lëng limoni që të mos errësohet. Për 250 ml të boshllëkut, duhet të merrni një lugë gjelle lëng. Në një enë hermetike, pureja dërgohet për ruajtje në frigorifer, për një periudhë jo më të gjatë se 4 muaj.
Receta për purenë e kollit me banane
Në mjekësinë popullore bananet njihen si ilaç efektiv për trajtimin e kollës së rëndë. Për ta bërë këtë, ato grimcohen në një pure dhe kombinohen me përbërës të tjerë të dobishëm. Rezultati është një ilaç i shijshëm që mund të shpëtojë nga ftohja në pak ditë.
Ju mund të bëni pure bananeje, si për foshnjat, duke përdorur një blender. Dhe direkt recetat për përgatitjen e një ilaçi të bazuar në të janë si më poshtë:
- Banane dhe mjaltë. Shtoni një lugë çaji mjaltë në purenë e sapo bërë dhe shtoni një gotë ujë të vluar, përzieni dhe lëreni të ziejë për 30 minuta. Merrni 50 ml të ilaçit çdo 3 orë.
- Banane dhe kakao. Për të përgatitur ilaçin e radhës mjekësi tradicionale një frut i pjekur duhet qëruar dhe bërë pure duke përdorur një blender, pirun ose ndonjë pajisje tjetër. Në masën që rezulton shtoni pluhur kakao (6 lugë), qumësht të nxehtë (200 ml) dhe përzieni. Ilaçi duhet të merret para gjumit për 5 ditë.
- Banane dhe qumësht. Frutat e grira me pirun derdhen me qumësht të vluar (100 ml). Më pas shtoni një lugë çaji sheqer ose mjaltë dhe të njëjtën sasi gjalpi në të. Rrihni me blender derisa të jetë e qetë. Merrni një herë në ditë derisa kolla të jetë qetësuar.
Falë këtyre receta të thjeshta përballja me një të ftohtë do të jetë shumë më e lehtë, më e shijshme dhe më e shpejtë.
Kundërindikimet për përdorim
Bananet dhe pureja e patateve të bëra prej tyre nuk mund të quhen ushqime që mund të dëmtojnë trupin. Si përjashtim, duhet të theksohet vetëm intoleranca e tyre individuale. Përveç kësaj, njerëzit që kanë kundërindikacionet e mëposhtme duhet të kufizojnë përdorimin e puresë së bananes:
- mbipeshë;
- diabeti;
- alergji;
- çrregullime të tretjes.
Për pjesën tjetër të njerëzve, duke përfshirë fëmijët, bananet në përgjithësi dhe pure patatesh të grimcuara në një konsistencë mund të konsumohen çdo ditë, pasi ato janë shumë të dobishme për organizmin.
Bananet janë një frut i përballueshëm që ka fituar zemrat tona dhe zemrat e fëmijëve tanë. Konsistenca delikate e pulpës shijohet si nga foshnjat ashtu edhe nga të rriturit. Sot do të flasim për opsionet e ndryshme për të bërë pure bananeje.
Shumëllojshmëria e bananeve dhe madhësia e tyre nuk ka asnjë efekt në rezultatin përfundimtar. Pureja e bananes do të jetë e butë dhe e shijshme. Kur zgjidhni frutat, është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje cilësisë dhe pjekurisë së tyre.
Për gatim ushqim për fëmijëështë mirë të merren banane pak të papjekura, pa njolla të errëta në lëkurë. Madje lejohet përdorimi i frutave me një jeshile mezi të dukshme pranë kërcellit. Mishi i bananeve të tilla është i dendur, pa skuqje dhe brishtësi.
Nëse bananet zgjidhen për korrje për përdorim në të ardhmen, atëherë këtu mund të përdorni fruta me një lëvozhgë të errët, pa dëmtime të dukshme në pulpë. Vendet kafe brenda të detyrueshme prerë.
Si të bëni një ëmbëlsirë të shijshme me banane
Qëroni një tufë banane (4-5 copë). Pritini tulin e të gjitha frutave në rrota 6-7 milimetra të trasha. Lëreni disa nga unazat e bananes (6-8 copë) për dekorim, pjesën tjetër e shponi me një blender derisa të jetë e qetë. Puresë që rezulton shtoni 1 lugë gjelle mjaltë dhe lëngun e një limoni. Rrihni purenë edhe për 30 sekonda.
Skuqini 2 lugë lajthi të qëruara në një tigan të thatë. Bërtiti kokrrat e ftohura në thërrime me blender.
Skuqini unazat e mbetura të bananes në një tigan derisa të marrin ngjyrë kafe nga të dyja anët.
Vendoseni purenë e përfunduar në tas me një tas të gjerë. Sipër ngjitni disa rrota me banane të skuqura dhe spërkatni ëmbëlsirën me arra të grira.
Kanali "Cook Note" prezanton në vëmendjen tuaj një tjetër ëmbëlsirë të bërë nga banane
Pure bananeje për fëmijë
Një recetë e thjeshtë pa aditivë
Bananet e pjekura qërohen dhe bluhen derisa të jenë të lëmuara. Për këtë manipulim, mund të përdorni një rende të imët, sitë, përpunues ushqimi ose blender. Sa më e homogjenizuar të jetë masa, aq më e hollë do të dalë pureja.
Me ujë të shtuar
Nëse fëmija është shumë i vogël dhe i percepton ushqimet plotësuese vetëm me konsistencë shumë të lëngshme, atëherë pureja e bananes hollohet me sasinë e nevojshme të ujit të zier të ngrohtë.
Është mirë që të filloni t'i jepni fëmijës pure bananeje nga frutat e ziera. Për këtë, copat e tulit të bananes zihen paraprakisht në një sasi të vogël uji për 7-8 minuta. Për një frut mesatar do të mjaftojnë 50 mililitra lëng. Më pas fetat e ziera bëhen pure derisa të jenë të lëmuara dhe ftohen përpara se të shërbehen në një temperaturë të pranueshme.
Me qumësht të shtuar
Që në moshën një vjeçare, purenë e bananes mund ta holloni me qumësht të zier. Për ta bërë këtë, lëngu i tepërt kullohet nga bananet e ziera dhe në vend të tij shtohet qumësht i zier i nxehtë. Masa copëtohet me blender ose pirun dhe shërbehet në tryezë.
Me lëng të shtuar
Nëse fëmija nuk është alergjik ndaj agrumeve, atëherë mund ta holloni purenë e bananes së foshnjës me lëng portokalli të saposhtrydhur. Në këtë rast, tuli i bananes mund të përdoret si i papërpunuar ashtu edhe i zier.
Banane të pjekura
Dy banane të qëruara lahen plotësisht nën ujë të rrjedhshëm. Mbuloni një tas të vogël kundër furrës me fletë metalike ose letër pjekjeje. Frutat e qëruara i vendosni në një enë pjekjeje. Bananet i mbajmë në furrë të parangrohur në 120 gradë për gjysmë ore. Pas kësaj, frutat nxirren dhe qërohen. Është më mirë ta bëni këtë mbi një tas, në të cilin pulpa do të pastrohet më vonë në mënyrë që të ruhet sa më shumë lëngu që rezulton. Është e shijshme dhe aromatike. Mund ta kulloni edhe lëngun nga ena e pjekjes.
Më pas pulpës së bananes shtoni 100 mililitra ujë dhe grini frutat derisa të bëhen pure.
Ushqimi plotësues i përfunduar vihet në valë mbi nxehtësinë mesatare dhe ftohet në një temperaturë prej 37-38 gradë.
Pure bananeje me mollë për dimër
Pureja e bananes mund të përgatitet për përdorim në të ardhmen. Për ta bërë këtë, merrni një kilogram banane dhe dy mollë të pjekura. Është mirë të përdorni varietetet e mollës së thartë, për shembull, "Antonovka".
Mollët dhe bananet qërohen dhe priten në çdo mënyrë. Pritini fetat për t'i bërë pure me një blender ose procesor ushqimi. Gjithashtu, frutat mund të grihen në rende të imët, por në këtë rast gjella e përfunduar do të jetë me kokrra.
Masës banane-mollë të grimcuar i shtohen dy gota ujë dyqind gramë dhe tre gota sheqer të të njëjtit vëllim. Gjithashtu në pure frutash derdhni lëngun e dy limonëve. Pureja e patateve dërgohet në zjarr për 30 minuta.
Ndërsa pureja është duke vluar, shkuma i hiqet disa herë. Ëmbëlsira e gatshme e bananes e nxehtë derdhet në kavanoza sterile dhe mbyllet fort me kapak të zier.
Ruani një pjesë të tillë pune për një vit në çdo vend të errët dhe të freskët.
Fillimi i ushqyerjes me gji është një moment emocionues për nënat. Vetëm tretja e foshnjës është përmirësuar, ai filloi të përvetësojë normalisht qumështin e gjirit ose formulën dhe këtu tashmë është e nevojshme të dilni në akullin e brishtë të ndryshimit të dietës. Por asgjë nuk mund të bëhet, ushqimi plotësues është i nevojshëm dhe nuk ia vlen të shtyhet fillimi i tij përtej 6 muajsh.
Pse një banane është e mirë për një foshnjë në gji?
Pureja e ëmbël e bananes për bebe është një depo vitaminash, mineralesh dhe fibrash. Fruti përmban:
- Kompleksi i vitaminave: C, B, A, E, K
- Elementet gjurmë: kalium, natrium, fosfor, magnez, hekur, squfur
- niseshte (20%)
- Fibra
- Serotonin
- Saharoza
Si funksionon në trupin e foshnjës:
- Vitaminat rrisin imunitetin (C), marrin pjesë në punën dhe formimin e sistemit nervor (B), janë përgjegjëse për shëndetin e gjakut (K), të lëkurës dhe enëve të gjakut (A, B), asimilimin e yndyrave dhe vitaminave A dhe D. (E).
- Elementet gjurmë ndihmojnë në vendosjen e funksionimit të plotë të traktit tretës (magnez, kalium), marrin pjesë në rritjen e kockave dhe indeve dentare (fosfor), ngopin gjakun me oksigjen (hekur) dhe ndihmojnë mëlçinë (squfur).
- Niseshteja është një burim energjie.
- Fibra është e nevojshme për të filluar punën e zorrëve.
- Serotonina ka një efekt qetësues dhe ngre humorin tuaj.
- Saharoza është furnizimi me energji për qelizat e trurit.
Kur të filloni të ushqeni banane
Banania nuk konsiderohet zgjidhja më e mirë për vaktin e parë. Fëmijëve të vegjël të vitit të parë të jetës së pari duhet t'u jepet pure perimesh. Fruti vjen i dyti. Së pari, shija e ëmbël mund të ndërpresë dëshirën e foshnjës për të provuar diçka tjetër. Së dyti, saharoza në përbërjen e një bananeje do të ketë një efekt më agresiv në mukozën e zorrëve në krahasim me, për shembull, patatet.
Pra, kur mund t'i jepni fëmijës suaj pure banane? Afati kohor për fillimin e ushqimeve plotësuese me banane është 6-8 muaj. Deri në moshën 6 muajshe, sistemi tretës i foshnjës në vitin e parë të jetës tashmë është formuar mjaftueshëm për të tretur fibrat e trashë.
Foshnjat që ushqehen me gji fillojnë ushqimet plotësuese më vonë, nga gjashtë muajsh. Atyre do t'u jepet pure bananeje kur të njihen tashmë me perimet: kunguj të njomë, patate, karota, qepë. Ushqyerja artificiale supozon një futje më të hershme të ushqimeve plotësuese (4, 5 - 5 muaj), kështu që ata do të jenë gati për ëmbëlsirat tashmë në 6 muaj.
Si të organizoni siç duhet ushqyerjen me banane
Ushqimet plotësuese me banane në këtë fazë të zhvillimit të prodhimit industrial të ushqimit për fëmijë mund të organizohen në disa mënyra:
- Pureja e vërtetë e bananes
- Pure bananeje pas ngrohjes ose përpunimit tjetër të frutave
- Pure e prodhuar në fabrikë
- Përzierje qumështi me shtimin e bananes
- Qull për fëmijët e vitit të parë të jetës me një banane
Çdo opsion ka të drejtën e jetës, por këshillohet që të drejtoheni në dy të fundit nëse fëmija shpesh ka alergji. Është e rrezikshme t'i japësh menjëherë një fruti të blerë në dyqan një fëmije të tillë. Edhe përkundër faktit se alergjitë pas një bananeje janë jashtëzakonisht të rralla.
Dr. Komarovsky argumenton se frutat e gjalla mund të përdoren në mënyrë të sigurt për ushqyerjen e hershme të fëmijëve që kanë jashtëqitje normale. Grini tulin e bananes me një lugë dhe filloni ta jepni me 0,5 lugë çaji. Ne e monitorojmë nga afër fëmijën për 24 orë. Ne shikojmë kur fëmija shkon në tualet - a ka ndonjë kapsllëk? Ne ekzaminojmë lëkurën, duke kërkuar manifestime alergjike. Nëse gjithçka është në rregull, jepni të njëjtën sasi pure të nesërmen. Vazhdojmë në këtë mënyrë deri në një javë dhe më pas fillojmë të rrisim gradualisht dozën ditore. ... Në 10 muaj, foshnja mund të hajë lehtësisht gjysmën e frutave.
Në mënyrë të ngjashme japim edhe purenë e bananes industriale. Mund të provoni ta jepni edhe kur foshnja ka një tendencë të shtuar ndaj reaksioneve alergjike. Prodhuesit shkruajnë në etiketa se marrin fruta që nuk janë trajtuar me kimikate për produktet e tyre. Kjo i bën ato pure sa më hipoalergjike. Përvoja pozitive e prindërve tregon se deklarata të tilla mund t'u besohet. Të paktën, sipas deklaratave të prodhuesve të mëdhenj me një reputacion mbarëbotëror.
Lind pyetja, në çfarë moshe dhe si të ushqehen foshnjat me jashtëqitje problematike? Gjithashtu nga 6-8 muaj. Por është më mirë të përdorni fruta të përpunuara, ne do të ofrojmë recetën për një pjatë të tillë më poshtë. Skema është e njëjtë si në rastet e mëparshme. Por, nëse shihni se shtesa e re në dietën e fëmijës forcohet, do t'ju duhet të braktisni këtë opsion, të lehtë. Provoni përsëri pas futjes së qullës në 8 muaj. Qull normalizon mirë tretjen dhe lehtëson kapsllëkun.
Receta më e lehtë
Rishikimi i suplementeve më të njohura të vitaminës për fëmijë Garden of Life
Si mund t'i ndihmojnë produktet Earth Mama prindërit e rinj me kujdesin për fëmijën?
Dong Quai është një bimë e mahnitshme që ndihmon në mbajtjen e trupit të femrës të ri
Komplekse vitaminash, probiotikë, omega-3 nga kompania Garden of Life, të krijuara posaçërisht për gratë shtatzëna
Receta më e thjeshtë është të grisni tulin e bananes me një lugë. Është perfekt për dy deri në tre javët e para kur keni nevojë për shumë pak pure. Për pjesën tjetër të kohës, përdorni këshillat tona.
Receta për pure bananeje
- Blini një banane me ngjyrë të verdhë të fortë, pa asnjë njollë. Shpëlajeni tërësisht në ujë të ngrohtë të rrjedhshëm dhe pastrojeni.
- Grini një banane me një pirun ose tre në një rende të imët. Hollojmë pak me ujë, qumështin e gjirit. Ose bluajini frutat me një blender. Hedhim menjëherë në enë një sasi të caktuar uji dhe qumështi.
- Ne japim vetëm pas vaktit kryesor. Pas një viti, mund të zëvendësoni ujin me një lëng frutash jo alergjik.
Qull me banane
Receta e mëposhtme duhet të përdoret vetëm kur jeni të sigurt se nuk jeni alergjik ndaj bananes. Pasi të përgatisni qullën e ftohni në temperaturën e dëshiruar dhe shtoni disa lugë pure bananeje të freskët.
Si të grijmë bananet e përpunuara
Receta e parë përfshin trajtimin e nxehtësisë. Për ta bërë këtë, mbajini frutat në një banjë me avull për 3-4 minuta. Më pas përgatisim pure patatesh në çdo mënyrë të sugjeruar më sipër.
Receta e dytë synon heqjen e lëngjeve të tepërta. Shtrydhni butësisht tulin e bananes përmes napës. Më pas e sjellim në konsistencën e dëshiruar me ujë të valuar dhe ia japim fëmijës.
Efektet tretëse të bananes: Forcon ose dobëson
Banania e freskët, nga e cila përgatisim ushqime plotësuese, forcon. Ndonjëherë kjo nuk është kritike dhe jashtëqitja e foshnjës mbetet brenda intervalit normal. Por fëmijët e vitit të parë të jetës që vuajnë nga kapsllëku kronik nuk duhet ta përkeqësojnë situatën.
Përjashtim bëjnë rastet kur fëmija ende zbrazet vazhdimisht vetëm me ndihmën e një laksativi. Në një situatë të tillë, fakti që banania forcohet nuk ka më rëndësi. Sepse jashtëqitja normale e thërrimeve sigurohet artificialisht, dhe jo për shkak të aktivitetit të tij të zorrëve.
Reaksione alergjike ndaj ushqimeve me banane
Alergjia ushqimore ndaj bananes tek foshnjat në vitin e parë të jetës është jashtëzakonisht e rrallë. Nga kjo anë, konsiderohet e sigurt. Fëmijëve të vegjël, madje edhe foshnjave, mund t'u jepet në mënyrë të sigurt. Por ka disa nuanca.
Emri banane fruta ekzotike gjuha nuk rrotullohet. Po, nuk rritet në zonën tonë dhe sillet me ajër dhe me anije. Por ai hyri në dietën e nënave dhe baballarëve të rinj modernë që nga fëmijëria e hershme. Gjenetikisht, një banane është tashmë e ngulitur fort në dietën tonë dhe nuk është diçka e huaj për trupin, si, për shembull, frutat e pasionit ose kumquat.
Prandaj, perceptohet më lehtë dhe sjell më shumë përfitime. Por pse, atëherë, disa prindër pretendojnë se kur futën ushqime plotësuese me banane, thërrimet e tyre shfaqën alergji? Fakti është se për ruajtje më të mirë, frutat përpunohen gjithmonë përbërjet kimike... Këto substanca mund të depërtojnë në lëkurë dhe të depozitohen në pulpë. Tek ata, dhe jo nga vetë banania, fëmijët zhvillojnë alergji.
Pureja e bananes është një produkt i nevojshëm dhe i shëndetshëm. Banania pasuron dietën e foshnjës me lëndë ushqyese. Nga cila moshë t'i jepet një fëmije, secili prind vendos në bazë të situatës individuale të rritjes dhe zhvillimit të foshnjës së tyre dhe rekomandimeve të pediatërve.
Ju sjellim në vëmendje një recetë shumë interesante për tërshërë me banane për fëmijët mbi një vjeç.
Origjina jashtë shtetit e bananes nuk i pakëson përfitimet e saj për foshnjat tona, kështu që ajo mund dhe duhet t'u jepet fëmijëve. Por në cilën moshë ai nuk do të dëmtojë, por, përkundrazi, do të ndihmojë zhvillimin e foshnjës? Fillova ta bëj këtë pyetje kur djali im ishte 4 muajsh. Unë kisha shumë qumësht, por foshnja ishte e madhe dhe ende nuk grykohej vetë.
Fruti i huaj ka zënë rrënjë mirë tek ne.
Kur të filloni të ushqeni banane
Sipas informacioneve në internet, është e pamundur të vendosësh për sa muaj të prezantohet ky lloj ushqimi plotësues. Një faqe këshillon të filloni në moshën gjashtë muajshe, ndërsa një tjetër thotë se është më mirë të prisni deri në tetë muaj. Kështu që vendosa të marr një mendim eksperti nga pediatri ynë.
Për faktin se masa e bebit tim ishte e madhe për moshën e tij, na këshilluan të prisnim deri në 7 ose 8 muaj. Mjeku tha se prej katër muajsh, pure patatesh u jepet fëmijëve me nënpeshë ose. Por nëse foshnja është e prirur ndaj alergjive, atëherë pritja duhet të fillohet nga mosha një vjeç.
Para moshës katër muajsh, nuk rekomandohet të ushqehet një fëmijë me një produkt. Duhet një kohë e gjatë për t'u tretur dhe sistemi tretës i një të porsalinduri mund të mos jetë në gjendje ta përballojë atë. Si rezultat, foshnja do të zhvillojë sëmundje gastrointestinale.
Unë vetë i dua shumë bananet për të kënaqur shpejt ndjenjën e urisë. Por, siç doli, foshnjës nuk duhet t'i jepen ato si ushqimet e para plotësuese. Shija e ëmbël e delikatesës do të dekurajojë dëshirën për të ngrënë diçka tjetër. Prandaj, duhet të filloni me jo aq të shijshme ose.
Unë ha ushqim kaq të shijshëm vetë.
Karakteristikat e dobishme dhe vitaminat
Tek shumë fëmijë Pureja e bananes mund të zëvendësojë një vakt. Ky ushqim plotësues e ngop mirë urinë dhe është i këndshëm për foshnjën për shkak të shijes së tij të këndshme. Djali im hëngri pure patatesh si ëmbëlsirë pas pjatës kryesore.
I gjithë fruti, falë lëvozhgës së tij të dendur, është i përshtatshëm për t'u marrë në rrugë. Është e mundur t'i jepet një fëmije nga tetë muajsh, kur tashmë janë shfaqur dhëmbët e parë, në formë natyrale. Fëmija do të bluajë fibra të buta dhe mishrat e dhëmbëve.
Produkt hipoalergjike dhe shkakton reagim negativ të organizmit të fëmijës në raste shumë të rralla. Ai përmban shumë substanca të dobishme për zhvillimin e foshnjës:
- kaliumi- forcon enët e gjakut, nxit funksionimin më të mirë të zemrës dhe zhvillimin e muskujve;
- magnezi- nxit përpunimin e substancave që hyjnë në trup me ndihmën e enzimave;
- hekuri- ngre;
- fosforit- nxit formimin e indit kockor, duke përfshirë dhëmbët;
- niseshte- Brenda trupit tretet në glukozë, e cila shërben si burim energjie, përmbajtja e saj në produkt është rreth 20%;
- vitaminë E- nxit asimilimin e proteinave, yndyrave dhe vitaminave të grupit A dhe;
- vitaminë C- ndihmon në rritjen e imunitetit;
- vitaminë B6- rrit përmbajtjen e serotoninës në trup, e cila është përgjegjëse për një humor të mirë;
- karotinë (vitaminë A)- është përgjegjës për gjendjen e lëkurës dhe mukozave;
- celulozë- përmirëson funksionin e zorrëve.
Ilaçe popullore: kur një mushkonjë kafshon, pjesa e brendshme e lëvozhgës fërkon vendin e inflamacionit. Redukton kruajtjen.
Shumë prindër e përdorin trajtimin për të trajtuar kollën dhe madje faza fillestare bronkit tek foshnjat.
Për ta bërë këtë, tul, i rrahur me një blender në qull, duhet të përzihet me ujë ose. Përzierja vihet në valë dhe i jepet pacientit të ngrohtë.
Për efektin më të mirë, i shtohet mjaltë dhe lëng limoni.
Mami i pengon të mirat dhe merr ilaçin.
Kundërindikimet
Pavarësisht hipoallergjenitetit, është e nevojshme të futni një produkt të ri në dietë me kujdes. Nëse dëshironi të shpëtoni fëmijën tuaj nga telashet, kushtojini vëmendje kundërindikacioneve:
- Sheqeri i lartë në gjak. Me këtë shkelje, pureja e patateve dhe vetë frutat nuk mund të jepen kategorikisht.
- Rritja e peshës trupore të fëmijës. Pulpa e frutave është jashtëzakonisht e lartë në kalori, kështu që situata e peshës do të përkeqësohet.
- Çrregullime të tretjes. Mund të jetë edhe fryrje. Në takimin e mjekut, ai rekomandoi që të hamë frutat si një agjent natyral forcues. Produkti përmban pektinë, e cila ka një efekt të dobishëm në proceset e tretjes së foshnjave.
Por Nga ana tjetër, frutat e papjekura mund të përdoren si një laksativ i butë. Ka pak pektinë në to, por shumë niseshte. - Alergji. Mund të shkaktohet nga përpunimi kimik i frutave, ndaj në fillim të futjes së ushqimeve plotësuese banania duhet dhënë pak nga pak dhe pa gatime të tjera të reja.
Sveta, nëna e Dasha shtatë muajshe, shprehu mendimin e saj në forum:
"... ndoshta nuk është një alergji, por një reagim i mëlçisë ndaj një produkti të ri të rëndë."
Banania është shumë e shijshme dhe fëmija do ta gëlltisë me kënaqësi. Detyra e mamit është të mos e teprojë në ushqyerjen e kësaj pjate energjike. Gjithçka është e mirë në moderim!
Mami, je e sigurt që nuk do të derdh?
Në çfarë kohe dhe në çfarë doze oreksi do të jetë i këndshëm
Dhe tani fëmija juaj shijon një ëmbëlsi të re për herë të parë. Natyrisht që i pëlqen dhe do ta hante në vend të të parës, të dytës dhe të tretës. Por ka norma për futjen e saktë të një banane në ushqime plotësuese:
Ushqime plotësuese të këtij lloji nuk jepen gjatë natës.
Produkti merr një kohë të gjatë për t'u tretur, gjë që mund të çojë në dispepsi dhe gjumë të dobët.
Cilat pure patatesh janë më të mira - fabrika apo shtëpi
Kjo pyetje nuk mund të përgjigjet pa mëdyshje. Prodhuesit po përpiqen të prodhojnë produkte vërtet të shëndetshme për fëmijë me vitamina të shtuara. Konsistenca e tyre do të jetë ideale për moshën e treguar në paketim.
Formulari i lëshimit mund të zgjidhet në bazë të situatës. Në shtëpi mund të merrni pure patatesh në kavanoza, dhe për një shëtitje - në një qese të përshtatshme me një kapak ose paketim me një kashtë. Por mbani në mend se produktet e së njëjtës markë në kontejnerë të ndryshëm janë të ndryshme.
Nga rishikimi i Natalia - nënë e dy fëmijëve:
"Pureja e bananes në një kavanoz qelqi ndryshon nga pureja në një kuti kartoni si në përbërje ashtu edhe në shije."
Nëse zgjidhni një pure të tillë, duhet të jetë:
- Markat e famshme. Më të njohurit janë ushqimi për fëmijë me banane nga firmat Spelenok, Gerber, Hame, Fruto Nyanya.
- Asnjë produkt tjetër i shtuar. Nëse kjo është hera e parë që futni banane në ushqime plotësuese, nuk keni nevojë të jepni produkte të kombinuara me banane-pjeshkë, mollë-banane dhe produkte të ngjashme. Lërini për më vonë.
- Me ambalazh mbrojtës në formë filmi që mbulon enën dhe kapakun, shirit ngjitës etj. Kjo do t'ju mbrojë nga falsifikimet.
- Pa sheqer. Shikoni përbërjen. Më e mira do të jetë një përzierje e frutave pure dhe ujit, si marka "Spelenok".
- Në enë të vogla rreth 80 gr. Në këtë rast, foshnja do të hajë gjithçka menjëherë dhe nuk do të ketë mbetje që nuk mund të riushqehen.
Çdo prind normal do të jetë i trullosur me një listë të gjatë të markave të ushqimeve për fëmijë! Dhe enigma "Cila markë është më e mirë?" dhe aq më tepër duket e pazgjidhshme. Le të përpiqemi ta kuptojmë? Ne po ju ofrojmë.
Nëse vendosni të ushqeni fëmijën tuaj me një vakt të bërë vetë, duhet të zgjidhni me kujdes frutat. Për ta bërë këtë, ndiqni këshillat:
- Mos merrni jeshile. Ka një përmbajtje të lartë tanine. Shkakton fermentim në zorrët e foshnjës dhe nxit formimin e gazit.
- Frutat me lëkurë të nxirë mund të çojnë në kapsllëk. Gjithashtu ka një përmbajtje të shtuar të glukozës, e cila ndikon në nivelet e sheqerit.
- Frutat e pjekura duhet të merren pa dëmtuar lëkurën. Ngjyra duhet të jetë e barabartë, e verdhë. Nëse produkti nuk është ende i pjekur, mund ta vendosni në shtëpi të piqet për disa ditë përpara se ta gatuani. Edhe pse, Dr. Komarovsky pretendon se pjekuria absolute e delikatesës së huaj janë njolla të zeza në lëvozhgë dhe një ngjyrë kafe e lehtë brenda. Është me një produkt të tillë që ai këshillon ushqyerjen e foshnjave.
Kaq të ndryshme dhe kaq të shijshme.
Plus kryesor i puresë së bërë në shtëpi është se ju e dini saktësisht se çfarë vendosni në të. Në produktet e konservuara, kjo nuk është gjithmonë e qartë.
Këtu është një përmbledhje nga Anna, nëna e Valerik një vjeçar:
“Bananet e shitura në korsinë e mesme nuk kanë përbërës të dobishëm. Nëse marrim banka, atëherë vetëm ato të importuara”.
Receta për banane të bëra në shtëpi
Si ushqimin e parë plotësues nga ky frut, djalit tim Hame i dhashë pure. Ishte në moshën tetë muajshe dhe nuk kishte arsye të veçanta për t'u frikësuar nga reagimi i trupit. Gjithçka shkoi mirë. Por edhe një pjatë e pjekur nuk do të dëmtojë. Kjo është receta që na këshillojnë nënat në një nga forumet.
- Merrni 2 banane dhe 125 ml ujë.
- Mos e qëroni lëkurën. Lani ushqimin dhe vendoseni në një enë të mbuluar me letër furre.
- Ngroheni furrën në 120 gradë dhe vendoseni enën në të.
- Piqeni për 30 minuta.
- Vendoseni produktin e përfunduar në një pjatë dhe pastroni në të. Do të dalë shumë lëng. Është e shijshme, ndaj është mirë ta lini në pjatën tuaj.
- Ftoheni dhe provoni për fëmijën.
E hëngri timen me kënaqësi.
Nëse dëshironi t'i ofroni fëmijës tuaj fruta të freskëta, mund t'i shtyni me napë, t'i grini në blender ose t'i grini në rende. Nëse konsistenca është shumë e trashë, pureja hollohet me qumësht gjiri ose ujë të zier.
Një fëmijë mbi 9 muajsh do ta pëlqejë purenë e bananes me gjizë.
Receta është si më poshtë:
- Merrni gjysmë fruti me madhësi mesatare dhe 50 gr. gjizë.
- Rrihni tulin në një blender.
- Shtoni gjizën dhe 1 lugë gjelle ujë. Rrahni përsëri.
Një pjatë e bukur dhe e shëndetshme për bebe nga 9 muajsh.
Delikatesa e huaj nuk është vetëm e shijshme, por edhe shumë e shëndetshme. Mund t'u jepet foshnjave si në mënyrë natyrale ashtu edhe në formë pure patatesh, tava, të përziera me fruta të tjera. Gjëja kryesore është të ndiqni rekomandimet për moshën dhe dietën. Jemi të lexuar nga nëna të kujdesshme dhe të dashura dhe jam e sigurt se ushqime të tilla plotësuese do t'i sjellin vetëm dobi fëmijës suaj!
Tatiana Koshkina