Anayasa sadece devletin temel yasası değildir. Her birimizin kendi anayasası var - fiziğimiz, yani genetik olarak programlanmış oranlar, vücut boyutları ve şekli.
Üç ana vücut tipini ayırt etmek gelenekseldir: ektomorf (buna astenik de dahildir), mezomorf ve endomorf.
Ektomorflar ince ve küçüktür kas kütlesi; mezomorflar mükemmel bir orantılı fiziğe, iyi kaslara ve fiziksel güce sahiptir, ancak endomorflar aşırı kilolu olma ve kolayca kilo alma eğilimindedir.
Kural olarak, çoğu insan bir veya başka bir anayasa türünün belirgin temsilcileri değildir ve iki türün özelliklerini birleştirir.
Ancak bu oldukça Genel özellikleriönemli, örneğin vücut geliştirme veya antrenman için, kendinize spor yaparak figürünüzü geliştirme hedefini belirlediyseniz.
Ek olarak, bu türlerin her biri, doğru beslenmeyi seçerken dikkate alınması gereken özel bir metabolizma ile karakterizedir.
Erkekler, kural olarak, vücutları hakkında çok fazla endişelenmezler, ancak atletik bir figür ve pompalanan kaslar edinme arzusu birçoğunu spor salonuna yönlendirir ve bu sadece memnuniyetle karşılanabilir.
İnsanlığın güzel yarısı, ideal parametreler, ince ve tonlu bir figür elde etme ve (en yaygın nedenlerden biri!) Aşırı yağlardan kurtulma arzusuyla oraya yönlendirilir.
Vücut tipinizi neden bilmeniz gerekiyor?
Bir teselli olarak, gençlere hatırlatılmalıdır:
- ilk olarak, hala büyümeniz ve büyümeniz gerekiyor: kadınlarda büyüme 17-20'ye kadar ve erkeklerde - 20-25 ve hatta 28 yıla kadar devam edebilir;
- ikincisi, hamilelik ve doğum kadın figürüne damgasını vurur;
- üçüncüsü, figürünüz ideal olmaktan uzak olsa bile, doğru kıyafetleri seçerseniz, kendinizi en uygun ışıkta sunabilirsiniz;
- ve son olarak, dördüncüsü, bu muhtemelen en önemli şey olsa da: hiç kimse size aynada kendiniz kadar titizlikle bakmayacaktır; hiç kimse, umutsuzluğa düştüğünüz görünümdeki küçük (hatta hayali) kusurları fark etmeyecek ve bu nedenle - utanmayın, avantajlarınızı vurgulayın, eksikliklere dikkat etmeyin, iyimser olun ve kesinlikle dikkatin tadını çıkaracaksınız. karşı cinsten!
Vücut tipinizi belirleyin
Ancak ne giyeceğinizi belirlemeden önce, figürün türünü nasıl belirleyeceğinizi bulmanız gerekir. Bunu yapmak hiç de zor değil: Bu makalede, ana parametreleri (göğüs, bel ve kalçalar, omuz genişliği vb.) bilek tarafından bile vücut tipiniz.
Standart sınıflandırmaya göre, aşağıdaki kadın figürü türlerini ayırt etmek gelenekseldir:
- kum saati (X)- ideal seçenek 90-60-90'dır, yani kalçalar ve omuzlar eşit genişliktedir ve göğüs ve kalçalar hacimlidir, bel açıkça tanımlanmıştır;
- dikdörtgen- göğüs ve kalçalar hacim olarak çok farklı değil, bel bulanık, belde, yanlarda ve sırtta yağ birikintileri;
- armut (aka A harfi, üçgen ve Noel ağacı)- nispeten dar omuzlu geniş kalçalar, iyi tanımlanmış bir bel, genellikle vücudun alt kısmında yağ birikintileri birikir;
- ters üçgen (koni)- omuzlar geniş, kalçalar dar, bel açıkça tanımlanmış;
- Elma- Yağ birikintileri vücutta eşit olarak dağılır ve onlardan en sorunlu bölgelerden (mide ve bel) kurtulursanız, rakam kum saatine yakın olacaktır.
Ünlü figürler mükemmel mi?
Artık vücut tipinizi nasıl belirleyeceğinizi bildiğinize göre, hangi ünlülerin şu veya bu vücut tipine sahip olduğunu hatırlayalım.
Hepsinin mükemmel bir figürle tamamen güzellikler olduğunu düşünüyor musunuz? Bununla birlikte, Marilyn Monroe, Sophia Loren, Catherine Zeta-Jones, Scarlett Johansson, Halle Berry ve diğer birçok Hollywood yıldızı bu konuda şanslı olmasına rağmen, herkesin ideal kum saati oranlarına sahip değil.
Bununla birlikte, belirgin cinselliği olan armut biçimli figürler, Beyoncé, Christina Aguilera, Adele, Shakira ve elbette lüks kıçını 27 milyon dolara sigortalayan Jennifer Lopez gibi daha az popüler değil.
Başarılı Britney Spears, Kelly Osbourne, Reese Witherspoon, Queen Latiff, Jessica Simpson, Kelly Clarkson'dan daha fazlası "elma" tipi bir figüre sahip.
Ters üçgen vücut tipi, Demi Moore, Sigourney Weaver, Renee Zellweger ve garip bir şekilde Angelina Jolie'yi içeriyor.
Şaşırtıcı derecede güzel yüzü, dikkati figürden o kadar uzaklaştırıyor ki, bir şekilde ideal olmaktan uzak olduğunu fark etmiyoruz: kalçalar dar, omuzlar geniş, ganimet düz. Ve şık uzun bacakları ve aynı zamanda kısa gövdesi ve neredeyse eksik bir beli ile Cameron Diaz hakkında ne söyleyebiliriz?
Videoyu yıldızlarla izleyin ve iyi seçilmiş bir gardırobun bir bütün olarak görüntünün algısını tamamen değiştirdiğini göreceksiniz. Ve buraya belirli bir dizi egzersizin performansını eklerseniz, evde bile, figürünüzün parametrelerini iyileştirebilirsiniz.
5 ana kadın figürü türü: nasıl öğrenebilirsiniz
Merhaba! Aynı kıyafetlerin adil sekste neden farklı göründüğünü hiç merak ettiniz mi? Bunun nedeni, kadın figürlerini birkaç türe ayıran bireysel özelliklerdir. Parametrelere göre kadın figürünün tipinin nasıl belirleneceği hakkında konuşalım.
Vücut Tipleri
Fizik, genetik olarak döşenir ve bağ dokularının yapısı, deri altı yağ miktarı ve kemik kütlesi miktarı ile belirlenir. Bazen figürün parametreleri egzersiz ve fiziksel aktivite ile ayarlanabilir ve bazen bayanlar bir takım diyetlerin yardımına başvurur.
Kadınlarda farklı vücut tipleri
Her kadının bireyselliği yadsınamaz ve her figür kendi tarzında güzel, ancak figür tipinizi belirlemeden muhteşem bir gardırop seçmenin bazen zor olduğu bir sır değil. Bunu yapmak oldukça basittir, fiziğin ana özelliklerini, oranlarını ve özelliklerini vurgulayabilmek yeterlidir.
Kadın figürünün ana türleri
Vücudunuzun parametrelerini dikkatlice inceledikten sonra, figürün türünü belirlemek oldukça kolaydır. Her tür fiziğin 5 ana türü vardır:
- kum saati (veya aynı zamanda silüet X olarak da adlandırılır);
- ters üçgen (V silueti);
- elma (siluet O);
- üçgen (siluet A, armut);
- dikdörtgen (siluet H).
Göğüs, kalça ve bel parametrelerini sabitleyen esnek bir mezura ile silahlandırarak figür tipinizi ayarlayabilirsiniz.
Önemli. Belinizi sabahları ayakta dururken, kollarınızı eğmeden ve indirmeden ölçmek daha iyidir. Pelvik kemikler ve kaburgalar arasındaki boşluk, gövdenin en dar kısmıdır ve ölçülmelidir.
Kalçaların çevresi en çıkıntılı noktalarda ölçülür.
Önemli. Ölçüm bandı zemine göre asimetrik olmamalı ve "pantolon" üzerinde hareket etmemelidir.
Sutyenin üzerindeki göğüs hacmini (şınav modeli değilse) en çıkıntılı kısım boyunca bant yerleştirerek belirleyebilirsiniz. Ölçüm aletinin gerilmemesi ve cilde yapışmaması için dikkat etmeye değer.
Ölçüm sonuçlarını aldıktan sonra, şekil türünüzü kolayca belirleyebilirsiniz:
- X-silueti, kural olarak oldukça ince bir bel ile karakterize edilir, bu tip bir figürde bel ve kalçalardan 20-25 cm daha azdır.
- "Elma" figürü, bel ve göğsün kalçaların boyutunu aşması ve üst gövdenin O harfine benzemesi bakımından farklıdır.
- Üç boyutun tümü yaklaşık olarak aynı olduğunda ve pratik olarak bir dikdörtgene benzemediğinde, bu tür şekle H silueti denir.
- Göğsün hacmi kalçaların ölçümlerini önemli ölçüde aşarsa, rakam V veya ters üçgenin siluetine bağlanabilir.
- Genellikle "armut" olarak adlandırılan üçgen figür tipi, geniş kalçalar, eğimli dar omuzlar ve küçük bir göğüs ile ayırt edilir.
Kıyafetleri en iyi şekilde seçmek ve uygun bir görüntü oluşturmak için her bir vücut türü hakkında daha fazla bilgi edinmeniz gerekir.
Farklı şekil türlerine örnekler
Figür tipi "siluet X"
Kum saati
Yağ birikintileri çoğunlukla göğüste ve kalçalarda birikir, bu da "kulakların" ortaya çıkmasına neden olurken, vücudun orta kısmı her zaman dar kalır.
Siluet H veya Dikdörtgen
Zayıf tanımlanmış bir bel, düz kalçalar ve eşit miktarda kalça ve omuz ile karakterizedir. Bel ve kalça çevresi arasındaki fark 20 cm'yi geçmezse, şekil güvenli bir şekilde "dikdörtgen" olarak sınıflandırılabilir. Böyle bir ekleme tamamen atletik olarak adlandırılabilir. Ayrıca podyumlarda “H silueti” çok yaygındır.
dikdörtgen tipi
Kalça veya göğsün hacmini görsel olarak artırarak beli vurgulayarak bu tipin düzeltilmesi oldukça kolaydır. Dikdörtgen figürlü bir kadın fazla kilo alıyorsa, o zaman karın bölgesi her şeyden önce bundan muzdariptir. Orada biriken yağ çok belirgindir ve bir O-şekli verebilir.
Siluet A
Genellikle armut olarak adlandırılır, küçük bir göğüs, iyi tanımlanmış bir bel ve hacimli kalçalarla ayırt edilir. Figür çok kadınsı, ancak ayırt edici bir özelliği var: yemyeşil kalçaların ve kalçaların boyutunu küçültmek için neredeyse hiçbir çaba yok.
Birçok bayan göğüslerini büyütmek için plastik cerrahiye başvurur. Bununla birlikte, kozmetik cerrahi bile vücudun alt kısmının boyutunu küçültemez.
Siluetin maksimum orantılılığını elde etmek için kıyafet seçerken boyun ve önkollara odaklanmanız önerilir.
Tip Armut
"Siluet T" veya "ters üçgen"
Oldukça geniş bir göğüs ve omuz genişliğine sahip çok dar kalçalarla karakterizedir. Orantılılık yanılsamasını yaratmak için stil hilelerini kullanabilirsiniz. Bunlar kalçalardaki ek aksesuarlar ve üst gövdeye minimum vurgu.
Tam rakam türleri: "siluet O"
Genellikle "elma" olarak adlandırılır. Bununla birlikte, oranların açık orantısızlığına rağmen, bu tip Rubens zamanından beri sanatçıların favorisi olmaya devam etti.
Bu tür figürlerin sahiplerinin vücudunun orta kısmı oldukça belirgindir. Ve ekstra kilo aldığınızda, istenmeyen hacim tam burada görünecektir.
“O siluetinde” kalça ve omuzların hacmi yaklaşık olarak aynıdır, bacaklar ince kalır. Vücudun en görünür kısmı karın bölgesidir.
Artık bir kadın figürünün türünü nasıl belirleyeceğini bilen bayanlar, kendi bireysel imajlarını oluşturmak için basit ipuçları kullanacaklar.
Ve her siluetin doğasında var olan nüanslara rağmen, doğru kıyafet ve aksesuar seçimi ile orantısızlıkları düzeltmek ve güzel bir moda imajı yaratmak oldukça kolaydır.
Kadın figürü tipi hesap makinesi: basit formülleri kullanarak sizinki nasıl belirlenir
İnsanlar vücut tiplerini belirlemek için basit matematiği nasıl kullanacaklarını öğrenene kadar, belirli ölçülere sahip bir kişiye hangi kıyafetlerin uyacağını bilmek zordu. Ve Hillary Kerr sayesinde her moda akımının her vücut tipine uygun olmadığını biliyoruz - bu oldukça normal. Panik yapmayın ve tüm modaya uygun yenilikleri satın almayın, size uygun olan şeyleri seçmelisiniz. Vücudunuzu güven vermeyen ünlü fotoğraflarıyla karşılaştırmak yerine moda uzmanı Bradley Byow'un kolay hesaplama tekniğinden yararlanın. Sistemi, figürün türünü belirlemek için matematiği kullanır.
Bu makale sadelik için sadece dört ana vücut tipini kapsayacak, ancak daha ayrıntılı bilgi istiyorsanız, Bayou'nun 48 farklı vücut için doğru kıyafetleri nasıl giyeceğinize dair ipuçları verdiği "Cinsellik Bilimi" kitabını okumanızı öneririz. türleri. Bedeninizin önemli olmadığını unutmayın, figürünüz hala belirli bir tipte olacaktır, çünkü asıl şey ağırlığın kendisi değil, nasıl dağıtıldığıdır.
Bu nedenle, bir ölçüm bandı alın ve figürünüzün türünü nasıl belirleyeceğinizi ve bunun için doğru kıyafetleri nasıl seçeceğinizi anlamak için talimatları izleyin.
Kadınlarda vücut tipleri nasıl belirlenir: göğüs, bel ve kalçaları ölçmek için çevrimiçi metin ve hesap makinesi
Kendine çok dikkat eden şık bir kadının vücut tipini bilmesi gerekir. Sonuçta, bu, özellikle imajınızı kökten değiştirmek istiyorsanız, herhangi bir güzellik için temel bilgidir. Görünüş, bir insanın hayatında çok şey belirler, bu nedenle mükemmel olma arzusu pervasız bir kapris değil, tamamen ciddi, bilinçli bir seçimdir.
Adil cinsiyetin her temsilcisi bireyseldir. Vücudunuzu memnun etmek için kadınlarda vücut tiplerini nasıl belirleyeceğinizi anlamaya çalışalım ve vücut özelliklerinizde kazanma ayarlamaları hakkında düşünün. Bu vücuda, spor salonunda yapılan fiziksel egzersizler, dengesizlikleri ustaca maskeleyen zarif bir kıyafet seçimi ve doğru şekilde yardımcı olabilir. sağlıklı beslenme, bu doğrudan metabolizma düzeyine ve metabolik hıza bağlıdır.
Kadın figürleri türleri
Herhangi bir bayanın kendi ten rengi vardır - ebeveynlerinden vücudun büyüklüğü ve şekli şeklinde miras alınan antropometrik fiziksel veriler.
Üç vücut tipi vardır:
Ektomorfik vücut yapısı, zayıflığı ve kas kütlesinin olmaması ile dikkat çekiyor. Mezomorflar, ekstra vücut, yavaş metabolizma ve hızlı yağ birikimi ile ayırt edilen endomorfların aksine, iyi yapılı, orta derecede kaslı ve oldukça dayanıklıdır.
Hayatta, çoğu zaman birkaç temsilcinin özelliklerini birleştiren birleşik anayasalar bulunur. Görev, spor eğitimi yardımıyla vücudunuz üzerinde çalışmaksa, fiziğin bu versiyonunu hatırlamanız gerekir. Gerçekten de, farklı bir tür için, sağlıklı bir diyet seçerken dikkate alınan belirli bir metabolizma seviyesi karakteristiktir.
Kadınlar, ideal bir figür, çekici ve zarif formlar ve çoğu zaman - nefret edilen aşırı yağlardan kaçma arzusuyla fitness salonuna yönlendirilir. Erkekler oranları konusunda çok endişeli değiller, ancak yine de kasları şişmiş atletik figürlerin sahibi olmaya çalışıyorlar.
Her tip için hangi kıyafetlerin uygun olduğunu belirlemeden önce, kadınlarda bir figürün parametrelerinin nasıl doğru bir şekilde ölçüleceğini anlamanız gerekir. Hangi beden giyileceği ve ne kadar tartılacağı önemli değil, asıl şey fiziğin orantılılığı.
Cildiniz hakkında her şeyi öğrenebilirsiniz:
- bağımsız olarak, bireysel parametreleri analiz ederek;
- bir hesap makinesi kullanarak;
- çevrimiçi testin basit adımlarını kullanarak.
Yardım için vücut tipi hesaplayıcıya başvurduktan sonra, kendi değerlerinizi (omuz genişliği, göğüs, kalça, bel) girdikten sonra, figürünüzü hangi kategoriyle ilişkilendireceğinizi öğrenebilir, gerçek kilo verme hedeflerini belirleyebilirsiniz. vücut ölçüsü. Ayrıca hesap makinesi, alt bileşenini fark etmeden yalnızca üst gövdenin boyutlarını ölçer. Örneğin, armut biçimli bir üst kısım küçük (eller) ve büyük bir alt kısım (ayak bilekleri) olabilir.
Eylem algoritması, omuz ve kalça genişliğinin ölçümlerini, kalçaların yuvarlaklığının veya düzlüğünün bir değerlendirmesini içerir,
iç giyim ve dış giyim bedenlerinin karşılaştırılması.
Karmaşık hesaplamalar olmadan çevrimiçi bir test, kendi vücut tipiniz hakkında her şeyi hızlı ve kolay bir şekilde öğrenmenize yardımcı olacaktır.
Stilin sırları, formları düzeltmeye ve şunları bulmaya yardımcı olacaktır:
- tüm türler benzer bir tasarıma sahip değildir ve aynı görünür;
- pratik hedefler belirleyin;
- ölçülere takılıp kalmayın, sağlıklı vücut oranları için çaba gösterin.
Kadın figürlerinin türlerini ele alarak, bireysel özelliklerini, güzel ve benzersiz görünmek için nelerin yapılması gerektiğini anlayabiliriz. Astenik ve hiperstenik tipteki insanlar için daha zordur: birincisi gerekli kilogramı kazanamaz ve kas yapamaz, ikincisi un, tatlı, yağlı ve basit karbonhidratların ağırlıklı olduğu uygunsuz bir diyet nedeniyle kilo veremez.
Her somatotipin temsilcileri için bazı faydalı ipuçları:
- Asteniklerin azar azar yemesi, doğal ürünleri seçmesi ve çok hareket etmesi daha iyidir. Tatlıların ağırlıklı olduğu yüksek kalorili yiyecekleri hariç tutarsanız, yalnızca istenen kas kütlesini elde edemezsiniz, aynı zamanda sağlığınıza da zarar verebilirsiniz.
- Hipersteniklerin kalori içeriğini ve bulaşıkların dengesini izlemesi yararlıdır. Sebzeleri / meyveleri, yağsız proteinli yiyecekleri tercih edin - tavşan, tavuk, balık ve deniz ürünleri.
- Normosteniklerin gıda normlarını ihlal etmesi, hızlı yiyecekleri ve yüksek kalorili yiyecekleri reddetmesi önerilmez. Kilonuzu kontrol etmeniz, sağlıklı yiyecekler seçmeniz, yoga veya esneme için kaydolmanız gerekir.
Kum saati, armut, üçgen, elma, dikdörtgen, üçgen / ters üçgen, daire, eşkenar dörtgen, düz, sıska, atletik, lolipop gibi birkaç ana kadın figürü türünü sınıflandırın. Mükemmel oturan giysiler yardımıyla zarif formların görsel bir izlenimini yaratmak için vücut tipinizi bilmek önemlidir.
Hangi kıyafetleri giymeli ve belirli bir figürü olan kadınların hatırlamasını engellemeyen şey:
| şekil tipi | Öneriler | istisnalar |
| Kum saati | ||
| Armut | Çapkın modeller: yüksek belli elbiseler, yamuk şekli, boyuna dikkat, yaka - geniş bir yaka. İyi bir seçenek, boynun etrafındaki bir yaydır. Sıkı düz pantolonlar yapacak. | Düşük bel, yarasa kolları, kabarık, pilili etekler, kısa pantolonlar, açık renkli altlar, askılı ayakkabılar ve ince stilettolar (ağırlık ekleyin). |
| Üçgen | Alt ekstremitelere vurgu, düşük belli bir etek, dikey pileliler, gevşek askısız elbiseler ve yakalar, kazanan bir seçenek - yarasa kolları veya reglan. | Kolları olan elbiseler, ağırlıklı üstleri olan kazaklar, kalem etekler. Yumuşak kumaşlar, fırfırlar ve danteller, neredeyse kolsuz tişörtler, üstler ve ince askılı elbiseler uygun değildir. |
| Dikdörtgen | Drapeli bluzlar, omuzları açık üstler, lale elbiseler, dalgalı baskılar, dökümlü modeller süsleyecek. | Bol modeller, kare tunikler, şekilsiz etekler. |
| Elma | Omuzlarda ve göğüste vurgu: dikey unsurlara sahip elbiseler, belin üstünde kemer ve derin yaka, Bermuda etekler. Bombacılar ve ince bacakları gösteren her şey yapacaktır. | Düz elbiseler, dar üstler, dar pantolonlar, belirgin bel, pantolon veya etek içine sıkıştırılmış, yüksek bel. |
Aşırı kilo, kas kaybı ve yavaş metabolizma ile mücadele etmek için yorucu diyetler ve katı kompleksler için çabalarınızı boşa harcamamak için, vücutla yakın çalışmalı veya daha doğrusu vücuda sağlıklı bir ana hat ve uyum sağlamaya çalışmalısınız. Ve ne kadar erken, o kadar etkili.
Vücut üzerinde çalışmanın aşağıdaki yolları memnuniyetle karşılanmaktadır:
- meditasyon ile düzenli yoga, doğru nefes alma ve rahatlama;
- modern dans dersleri ve konsantrasyon çalışmaları;
- Pilate yöntemine göre esneme ve duruş geliştirme;
- Alexander tekniğine göre vücut ağırlığının doğru dağılımı ve duruşta uyum;
- Feldenkrais yöntemini kullanarak stres, gerginlik, alışılmış motor fonksiyonların değiştirilmesi;
- seçtiğiniz düzenli bir basit egzersiz seti yardımıyla fiziksel enerji artışı;
- küçük porsiyonlarda uygun sağlıklı beslenme, özellikle sebzeler, meyveler, tahıllar ve proteinli gıdalar, minimum yağ ve şeker.
Örneğin, sıska bir şişman figürü olan kadınlar (vücudun sorunlu kalın kısımları olan zayıf kadınlar) kas inşa etmeli ve onları mümkün olduğunca elastik hale getirmeli, vücuttaki metabolik süreçleri iyileştirmeli ve fazla yağları ortadan kaldırmalıdır. Doğru beslenmenin yanı sıra, etkili fitness eğitimi bu konuda yardımcı olabilir: alternatif kardiyo ve kuvvet antrenmanı (interval antrenman), kuvvet elemanlarının gerçekleştirilmesi, halter ve halterle yapılan egzersizler ve özel simülatörler.
Şaşırtıcı derecede güzel bir vücut, mükemmel oturan giysiler, kolay yürüyüş ve sağlık, herhangi bir kadının ruh halini ve özgüvenini sihirli bir şekilde yükseltecek, gençlik ve çekici cinsellik hissi verecektir. Bu nedenle, vücudunuza eski bir dost gibi davranmanız ve sağlığın en önemli zenginlik olduğunu unutmamanız gerekir.
Kum saati
Bu tip bir figür, dar bir bel, bel ve göğsün aynı oranları, klasik 90/60/90, aşırı kilo alırken bile değişmeden karakterize edilir.
Bu türün ana özellikleri:
- vücudun alt ve üst orantılılığı;
- dar "eşek arısı" bel;
- göğüste ve uyluklarda yağ birikintileri görülebilir;
- X şeklindeki siluet.
Figürün bu versiyonu için ideal çözüm, figürü vurgulayan hemen hemen her şey olabilir.
Tam olarak ne uyuyor:
- takılı stil;
- yamuk etekler, kalem şekli;
- pantolon ve kot pantolonlarda yüksek artış;
- beldeki kemerler;
- bir koku ve kemer ile dış giyim.
Tuvaletin detaylarını seçerken fiziğin özellikleri dikkate alınmalıdır. Sadeliği aklınızda bulundurun - özellikle bu basit stil her zaman zarif olduğundan, zamanın hiçbir gücü olmayan bir felsefe.
Seçmenize gerek yok:
- altında mükemmel fiziğin gizlendiği bol kıyafetler;
- kış mevsiminde giymek için düz kesim giysiler;
- dış giyimde bel çizgisinin üstünde veya altında belirtilen bel;
- herhangi bir düşük kesim pantolon.
Dikdörtgen
Benzer bir tip, göğüs ve kalçaların aynı boyutu, belirsiz bir bel çizgisi veya birinin yokluğu ile ayırt edilir. Fiziği bir önceki kategoriye göre daha atletik ve atletiktir ve bazı giyim seçenekleri ile bel kısmı vurgulanabilir. İnce bacaklara ve bele odaklanın, vücudun altını ve üstünü dengeleyin.
Gövde tasarımının kendine has özellikleriyle çelişmeyen birkaç gardırop parçası:
- gömme dış giyim, kemerli kışlık trençkot;
- ince spagetti kayışları ve kesilmiş kollu "el feneri" olan ceketler;
- A-line etekler veya kloş güneş etekleri, sarılı veya yırtmaçlı;
- klasik ve alt kesim pantolonlar;
- klasik kesim kapriler ve pantolonlar;
- düz kesim ceketler ve trençkotlar.
Şimdi "dikdörtgen" figürün sahiplerinin hatırlaması gerekenlere geçelim.
Gardıroptan "dikdörtgenleri" çıkarın:
- bol giysiler;
- karın bölgesini çok fazla gösteren unsurlar;
- düz kesim elbiseler ve yağmurluklar;
- Derin yakalı tişörtler, balıkçı yakalar ve kolsuz kısa üstler;
- tozluklar, dar klasik etekler.
Üçgen
Böyle bir figürün metresi, geniş omuzlar, ince bacaklar ve erkekler gibi düz kalçalarla ayırt edilir. Öncelikle omuzlar, kollar ve yanaklar kilo alır.
Diğer göze çarpan özellikler şunları içerir:
- özel yan parçalar;
- vücudun üst kısmı alttan daha uzun ve daha geniş kemiklidir;
- uyluklar, gluteal kaslar ve karın bölgesinde yağ daha fazla birikir;
- çok fazla ağırlık, figürün üçgenliğini vurgular.
Kıyafet seçerken, omuzların genişliğini görsel olarak daraltmaya çalışın, ancak kum saati kadar değil. Alt kısım büyütülmemelidir.
En avantajlı görünüm:
- alt kısım için açık renk seçenekleri, hafif oturan bir silüet ve baskı;
- sert kumaşlar ve gençlik sporları stili;
- erkek gibi kes;
- yelekler, uzun takılar;
- reglan kollu modeller, truvakar kollu tişörtler;
- uzun saçlı saç modelleri.
Bob saç modeli seçmeye ve üst gövdeye odaklanmaya gerek yok.
A dokulu bayanların takmaması gereken tüyolar:
- büyük küpeler, eşarplar ve şapkalar;
- yumuşak kumaşlar, farbalalar ve danteller;
- herhangi bir kontrast (küçük, büyük, ince askılı üstler);
- kolsuz tişörtler.
Ters üçgen (T-şekilli)
Figür, geniş omuzlar ve daha az belirgin bir femoral kısım ile karakterizedir. Avantajları, bacakların uzunluğunu ve buna bağlı olarak kadının uyumunu içerir. Stilistlerin püf noktaları, görüntüye uyum eklemeye, omuz çizgisini azaltmaya, kalçaları vurgulamaya ve beli vurgulamaya yardımcı olur.
Üst ve alt vücut dengeleme görevleri:
- belde büyük kemerler;
- yamuk trençkot;
- kemerin altında bir beli olan pantolonlar;
- kemer çizgisinin altındaki elbiselerde fırfır;
- pilili etekler ve büyük yama cepler;
- üstler ve bluzlar üzerinde kare kolluklar.
İdeal olan, göğüs bölgesinde minimum ayrıntı, düz bir giysi kesimi, kalçalarda maksimum sayıda eleman olacaktır.
- uzun düz ceket, şekilsiz ceketler;
- kazaklar ve baş üstü omuzlarda kayık yaka;
- hacimli kazak;
- düz tozluklar ve koyu renk pantolonlar;
- dar düz etek (uzunluk - ayak bileğine kadar).
Böyle bir planın bir figürünün ayırt edici özellikleri, omuzlardan bele yuvarlak bir şekle sahip göğüs, kalça, belin aynı geçiş parametreleri, dolgunluğa yatkınlık, ince bacaklardır. “Elma” kadınının vücudunun üst kısmı olağanüstü bir meme ile öne çıkıyor.
Yiyeceklerin kalori içeriğini dikkatlice izlemeniz ve fazla kilo almamanız önerilir. Çoğu zaman yağ birikintilerinin midede biriktiğini unutmayın. Şeklin yuvarlak şekli ile, vücudun orantılarını görsel olarak uzatacak, beli vurgulayacak, bacakların ve omuz bölgesinin inceliğini vurgulayacak şekilde giyinmeniz gerekir.
Hangi kıyafetlerin giyileceği tercih edilir:
- üstte daralan ve altta genişleyen paltolar, elbiseler, yağmurluklar;
- boyundan üçgen kıvrımlı bluzlar ve tişörtler;
- hacimli cepler eklemek için kloş pantolonlar;
- sağduyulu renkli giysiler üzerinde dikey oluklar;
- Kalçalarda büyük tasarımlar, fırfırlar ve perdeler.
Tüm orantısızlık sorunlarını çözmek ve eksiklikleri gidermek için ana noktaları bilmeniz ve bazı önerilerin yardımıyla görsel kusurları düzeltmeniz gerekir.
“Daire” figürünü hiç dekore etmeyecek:
- vücuda sıkı veya sıkı oturan giysiler;
- boyuna bağlı kısa kolsuz üstler ve kazaklar;
- golf badlonu;
- omuzda fırfırlar, süslemeli detaylar;
- çok dar pantolonlar, cepsiz ve alçak kotlar;
- dar, dar kalem etekler.
Tip, beldeki dolgunluk ile ayırt edilir (bazen örtülüdür), omuzlar ve kalçalar vücudun orta bölgesine göre daha dardır, kollar ince görünür - tüm bunlar eşkenar dörtgen şeklindedir. Yağ birikintileri esas olarak karın bölgesinde fark edilir.
Kendinizi nasıl etkili bir şekilde sunabilirsiniz:
- üst gövdeyi (omuzlar, kollar) farklı giysi unsurlarıyla vurgulayın;
- dar veya çok dar pantolon modelleri seçin;
- 7-8 cm topuklu veya ince topuklu aşırı şık ayakkabılar giyin;
- bele odaklanın, geniş kemer modelleri kullanın.
“Hizmet” in “düşüş” olmaması için belde daraltılmış renkli şeyler giyilmesi önerilmez.
Düz
Cildin eşit silüeti, ince bacaklar, dar bir şekilde yönlendirilmiş kalçalar ve daha geniş omuz hatları, zayıf tanımlanmış bir bel veya bayan iyileştikten sonra bile ince kalan kalçaların arka planında tamamen göze çarpmayan çizgilerle ayırt edilir. Kilo alımı, şeklin üst kısmında hemen fark edilir hale gelir. Vücudun bu kısmı için kıyafet, alttan birkaç beden daha büyük seçilir.
Birçoğu, formun açısallığından ve erkeksi parametrelerden şikayet ediyor. Anna Kournikova, Demi Moore, Anastasia Volochkova gibi ünlü kişiliklerde bu tür doğrudan vücut oranlarını gözlemliyoruz. Düz bir yapının yaygın bir hatası, beli kemerler ve gömme giysilerle vurgulamaktır. Bacaklara odaklanıyoruz ve geniş omuzları uygun şekilde maskeliyoruz.
Karakteristik ana özellik düz çizgilerse, kıyafetlerin kesimi elbette düz seçilmelidir.
- Coco Chanel tarzında özel dikim hırkalar, ceketler, üstler, bluzlar;
- sırasıyla omuzlar ve kollar düzdür;
- gardıropu kısa üstlerle seyreltebilirsiniz (vücut şekli idealse);
- Tasarımcılar, bir istisna olarak, doldurma bluzlarını ve bluzlarını önermezler, üstteki hacmin silueti hizalamasına biraz izin verebilirsiniz;
- kesme şekli - kare, yamuk ve üçgen;
- Sert kumaştan yapılmış A-line etek;
- daraltılmış pantolonlar, pipo pantolonlar ve muz pantolonlar, dizlerden çok fazla alevlenmeyen oklu düz pantolonları seçmek daha iyidir;
- düşük belli etekler ve pantolonlar.
Belinizi kemerlerle süsleyin ve dart buna değmez.
Ne hiç uymuyor:
- hacim kazandıran kollar (reglan ve kabarık kollar);
- güçlü kloş pantolonlar;
- kaba örgü ve masif yapılar;
- çizgili çizgiler, iki tonlu houndstooth deseni.
sıska
Adının Rusça versiyonu şişman zayıf insanlardır ve ağırlıkları normaldir, ancak sarkık kaslar, selülit, sarkan cilt kıvrımları ve çıkıntılı kemikler nedeniyle görünümleri oldukça gülünçtür. Tabii ki, bu tür kusurları kıyafetlerin büyüsü ile gizleyebilirsiniz, ancak sahilde soyunmak oldukça sorunlu olacaktır.
Sıska yağlar genellikle tarzları değiştirir, ancak bol şekiller bile güzel görünmeyi mümkün kılar. Blogcuların modaya uygun kıyafetlerin sadece bu tür bir şekil için dikildiğine dair bir şüphe var. Herkes kısa şort veya dar tozluk giymesine izin vermeyecek, çoğu için bu tür kıyafetler hacim katacak ve şekil kusurlarını vurgulayacaktır. Burada, modaya uygun yeni kıyafetlerle gösteriş yapmayı göze alabilen sıskaların oranları da hesaplanıyor, dar kalçaları ve ince bacakları çekici görünüyor.
- düz düz bir stil seçin;
- dar giysiler giyin, daha büyük bir üst;
- çılgın pantolonlar, modaya uygun plastik yağmurluklar giymekten korkmadan;
- mükemmel günlük kombinasyon - kot pantolon ve kazak;
- minimalist tarz bir parti için uygundur;
- asimetrik saç modelleri ve uzun düz saçlar iyi görünecek.
İnce tombul kadınlar, bir reçel seansında çiçek renkleri ve bezelye "tarlası", kabarık etekler ve burjuva tarzı dekorasyona uymayacaktır.
atletik
Atletik özelliklerle ayırt edilen en atletik vücut şekli: geniş omuz kuşağı, geniş göğüs hacmi, dar bel ve kalçalar, hacimleri arasında neredeyse hiç fark yoktur. Genellikle bu tür formlar, fiziksel olarak gelişmiş omuzlara sahip sporculara aittir. Atletik oranların ana avantajları ince bir bel ve büyük bir göğüs boyutudur. Doğru ayarlama, omuzları daraltacak ve bel çizgisini vurgularken kalçaları görsel olarak genişletecektir.
Mükemmel kum saati figürünü görsel olarak oluşturmak için şu basit ipuçlarını izlemeniz gerekir:
- üst kısım basit ve sıkı, alt kısım hacimli ve lüks;
- kloş etekler kloş etekler, cepli maksi etekler, pilililer ve birçok detay güzel duracak;
- dart ve yama cepli muz pantolonları var;
- kol deliği kolsuz üstler;
- pijama gibi görünen geniş pantolonlar;
- iyi bir seçim, dekolte bir üsttür.
Omuzların herhangi bir giysi unsuru tarafından vurgulanmasına gerek yoktur, eşarplar tekrar tekrar boynu sarmadan orta derecede giyilmelidir.
Atletik vücut uymaz:
- yarasa kolları;
- havai büyük omuz pedleri;
- kol pileleri ve kabarık kollu;
- boyun "tekne", omuz kuşağı ve göğüs bölgesinde yatay çizgiler;
- büyük boy eşarplar.
Renk paleti iki katmanlı: üst kısım monofonik, nötr-sakin, alt kısım renkli, dikkat çekiyor. Bir ceket artı etek gibi bir takım elbise seçimindeki zorluklar, bireysel terzilik veya demonte kıyafetler satın alarak çözülür.
Lolipop
Birçok Hollywood yıldızı, bir gece kıyafeti seçmenin sıradan bir görüntü oluşturmaktan daha kolay olduğu "lolipoplar" olarak kabul edilir. Bu formun bir özelliği geniş omuzlar ve uzun zarif bacaklar, açıkça tanımlanmamış veya çok ince bel, büyük göğüs.
Lolipoplara ne yakışır:
- yüksek topuk;
- göğüste kıvrımlar ve fırfırlar;
- düz bir siluetin pantolonu;
- saran sweatshirtler;
- üçgen yaka bluzlar, kayık yaka deseni.
Bol şeyler, uzun etekler, büyük boncuklar, yüksek belli pantolonlar, kloş pantolonlar, büyük askılı kazaklar, bolerolar ve yüksek dik yaka giymemelisiniz.
Vücut tipinizi nasıl belirlersiniz?
Düzgün giyinme yeteneği, figürünüzün özelliklerini bilmekle başlar. Birçoğu, şematik, birleşik bir sınıflandırma nedeniyle, fiziklerinin ana özelliklerini vurgulayamaz, bu da onu zorlaştırır. doğru seçimçamaşırlar.
Ne tür bir kadın fiziğine ait olduğunuzu bulmak için, aynalı tuvalet masasının hemen önünde vücudun iç gözlemini yapmanız gerekir. Bunu yapmak için omuz, kalça ve bel oranlarını hesaplamak için karşılaştırmalı analiz yöntemini kullanın. Basit hesaplamalar, şeklin özelliklerinin açıklamasında elde edilen boyutları bulmanızı ve belirli bir fiziğe yönelmenizi sağlar.
Hesaplamalar nasıl yapılır ve belirli bir tene ait olmaya nasıl karar verilir:
- Vücudun kurucu kısımlarının parametrelerini ölçün - omuzlar / bel / kalçalar. Bir santimetre bant kullanarak hacimleri ölçüyoruz.
- Bel ve kalçalar aynıysa ve bel 20 cm veya daha küçükse, bu rakam bir kum saati ile ilişkilendirilebilir.
- Tüm parametrelerin eşit değerleri, sahibinin bir dikdörtgen şekline ait olduğunu gösterir.
- Armutların kalçaları omuz kuşağından 10-15 cm, belden 20 cm daha geniştir.
- Göğüs hacmi kalçalarından 5 cm daha büyük olan kişiler üçgene aittir.
- Aynı üst, bir elma şeklindeki hostese aittir. Kalçalar genellikle 10 cm'den küçüktür ve vücudun orta hattı en fazla hacme sahiptir.
Vücudun pratik olarak ideal oranlarının olmadığı, her doku tipinin doğasında var olan dezavantajlar ve bireysel avantajlar olduğu oldukça açıktır. Her şey, istenmeyen ayrıntıların doğru şekilde gizlenmesi ve kazanan tarafları ustaca vurgulama ile ilgilidir. Kusursuz bir kıyafet seçmek ve gardırobunuzu doğru bir şekilde tamamlamak için hangi tiple ilgili olduğunuzu ve içinde ne olduğunu bilmek önemlidir.
Video
Bu video, giysilerin vücut oranlarına bağımlılığını açıkça göstermektedir.
Video, figürün türüne göre bireysel bir stili nasıl seçeceğinizi söyleyecektir.
Figür türü her insana doğası gereği verilir. Her figür benzersiz ve güzel ama onu vurgulayabilmek için tipini bilmek ve ona göre kıyafet seçmek önemli. Hayatta, anlamaya başlarsanız, 5'ten çok ana tip vardır. Rakam, diğer birçok nüansın yanı sıra genetik ve hormonal seviyelerden etkilenir. Bir vücut 2-3 çeşidi birleştirebilir. Ancak doğru kıyafet seçimi için baskın olan tipin belirlenmesi önemlidir.
Toplamda, her biri kendine has özelliklere sahip 5 tip figür vardır. Genel bir anlayışa sahip olmanız için önce her tür rakamı ayrı ayrı ele almayı öneriyorum. Ve sonra sana kendi tipini nasıl belirleyebileceğini anlatacağım.
Kum saati
Bir belin varlığı ve omuzlar ile kalçalar arasındaki uyum ile karakterizedir. Omuzlar ve kalçalar ya aynı genişliktedir ya da birkaç santimetre fark vardır. Çoğu zaman, bu tip kızların gür göğüsleri ve kalçaları vardır.
Üçgen
Dar omuzlar ve geniş kalçalarla karakterizedir. Bel genellikle zayıf bir şekilde tanımlanır, ancak istisnalar vardır.
ters üçgen
Geniş omuzlar ve dar kalçalarla karakterizedir. Belirgin bir bel olabilir, ancak kalçalar zorlukla öne çıkabilir.
Dikdörtgen.
İnce bir vücut ve üçgen gibi görünen bir üst ile karakterizedir - belirgin bir bel ve eğri yoktur.
Elma
Üst ve pantolon, keskin geçişler olmadan uyumludur. Küçük bir beline sahip olabilir. Dikdörtgenle olan fark, dikdörtgen figürlü kızların genellikle ince bir fiziğe sahip olmaları, elma ise binici pantolonlarda ve yanlarda dolgunluk ve aşırı ağırlık ile karakterize olmasıdır.
Vücut tipinizi nasıl belirlersiniz?
Ölçümlerle ilgili birçok yöntem var, ancak bunları kendiniz yapmak çok sorunlu, bu nedenle iç çamaşırınızda aynanın önünde durmanız ve kendinize 4 ana soruyu cevaplamanız gerekiyor:
- Fazla kilo ilk etapta nerede biriktirilir?
- eller, göbek Elma.
- Yağsız bir vücut, vücutta zar zor farkedilen bir yağ tabakası vardır. Kendinize bakıldığında, bir yerde ağırlığın daha fazla, bir yerde daha az olduğu söylenemez. Göğüs ve kalçalar küçüktür - bir dikdörtgen.
- Binicilik pantolonu, bacaklar - üçgen.
- Omuzlar, üst kollar ters üçgen.
- Yağ, üst ve alt kısımlara uyumlu bir şekilde dağılmıştır, bir bel vardır - kum saati.
- Omuzlar ve kalçalar ne kadar?
- Aynı veya neredeyse aynı (birkaç cm farkla) - kum saati.
- Daha fazla omuz - üçgen.
- Daha büyük kalçalar ters üçgen.
- Omuzlar daha büyük, ancak fazla değil (5 cm'ye kadar farkla) - dikdörtgen.
- Kalçalar daha büyük, ancak fazla değil (5 cm'ye kadar farkla) - Elma.
- Vücudunuzdaki belden bacaklara geçiş düzgün mü, keskin mi yoksa hiç bel yok mu?
- Küçük bel - ters üçgen, elma.
- Bel yok veya çok küçük, geçiş düz, belirgin bir bükülme olmadan - dikdörtgen, üçgen.
- Belirgin bel, pürüzsüz ve net bir şekilde görülebilen geçiş - kum saati.
- Vücudun bir bölümünden diğerine net geçişleriniz var mı: gereksiz kıvrımlar ve açılar olmadan mı yoksa geçişler yumuşak ve kıvrımlı mı?
- Yumuşak geçişler - elma, kum saati.
- Gövde biraz köşeli ve geçişler keskin (gereksiz kıvrımlar olmadan) - üçgen, dikdörtgen ve ters üçgen.
Şimdi cevaplarına bak. Listelenen figür türlerinden hangisine daha çok sahipsiniz, o zaman ait olduğunuz şey budur.
Ne tür bir figür olduğunuzu anlayamıyorsanız, birçoğunun özellikleri olduğu için, bu durumda baskın türü belirlemeye değer. Örneğin, ince bir bele sahipseniz, yumuşak geçişlere sahipseniz ve omuzlarınız kalçalarınızdan çok daha genişse, o zaman ters üçgen hakimdir.
Her tip için doğru kıyafetler
Vücut tipinizi belirledikten sonra bu bilgiyi pratikte doğru kullanmak önemlidir. Şimdi her türe hangi kıyafetlerin uygun olduğuna ve gardırobunuzda nelerden kaçınılması gerektiğine daha yakından bakacağız.
Üçgen
Elbiseler ve etekler
Kabarık etek ve elbiselerden kaçının. Elbise kabarıksa, baştan sona böyle olmalıdır. Aksi takdirde, kalçaları birkaç kez görsel olarak artıracaksınız. Üçgen için kalın kumaştan yapılmış dar elbiseler ve etekler, ayrıca A-line etekler ve bele vurgu yapan diz ortasına elbiseler uygundur.
dış giyim
Hacimli ceketler ve kuş tüyü ceketler tercih ederek üstleri deneyebilirsiniz.
Pantolon
Pantolonlardan kaçının, yemyeşil bir alt tercih ederseniz, kloş pantolonları seçmek daha iyidir. İdeal seçenek klasik skinny jean pantolonlar ve düz kesim pantolonlardır.
Üstler
Geniş kalçaları uyumlu hale getirmek için kabarık omuzlu bluzları tercih edin. V yakalar idealdir. Sıkı bir üst ve yemyeşil bir alt kombinasyonundan kaçınmaya çalışın - bu, rakamı orantısız yapan büyük bir hatadır.
Kum saati
Elbiseler ve etekler
Herhangi bir kesimin sıkı ve gür bir stilini seçebilirsiniz. Ana şey, parçalardan birini akılda kalıcı ayrıntılarla aşırı yüklemeden üst ve alt uyumu gözlemlemektir.
dış giyim
Trençkotlar ve etrafı saran dış giyim, figürünüzü gururlandırmak için mükemmeldir.
Pantolon
Hatırlanması gereken en önemli şey kuraldır - alt kısım üste eşit olmalıdır. Eğer binici pantolonu lehine bir seçim yaparsanız ve geniş pantolon, o zaman üst de seçilmelidir.
Üstler
Herhangi bir yaka ve herhangi bir şekle sahip üstler yapacaktır.
ters üçgen
Elbiseler ve etekler
Dar modellerden kaçının. Bir seçenek olarak, elbisenin dar bir üstünü ve yemyeşil bir etek seçebilirsiniz. Bu durumda, kombinasyon başarılı sayılabilir. Flare eteklerin seçilmesi tavsiye edilir.
dış giyim
Omuzlu üstlerden kaçının, şal modelleri tercih etmeniz önerilir.
Pantolon
Daralan pantolonlar ve kalçalardaki herhangi bir vurgu - En iyi yol omuzları uyumlu hale getirin. Bol paça pantolonlar seçin ve uyumu takip edin.
Üstler
Mücevher ve koşum yakalarından kaçının, omuzları görsel olarak daha geniş ve daha köşeli yapacaklardır.
Dikdörtgen
Elbiseler ve etekler
A-line etekleri ve diğer net kesimleri unutun. Elbiseler ve etekler, net hatlar ve vurgular olmadan uçuşuyor olmalıdır.
Pantolon
Düz, özel kesimlerden kaçının. Figürü daha pürüzsüz ve daha kadınsı yapmak için kloş pantolon, muz ve klasik skinny jean pantolon seçmeniz önerilir.
dış giyim
Feminen siluetleri tercih edin. Kokusu olan dış giyim iyi görünecek.
Üstler
Yuvarlak bir yaka tercih edin ve mücevher yakalarından kaçınmaya çalışın. Göreviniz, figürü daha yumuşak ve daha kadınsı yapmaktır ve net bir kesim ve vurgular açısal bir etki yaratabilir.
Elma
Elbiseler ve etekler
Düşük ve bol belli elbiseler tercih edin, anvelop elbiseler ve düz elbiseler de güzel duracaktır. Çok hacimli etek seçmemeye çalışın. Etekler herhangi biri için uygundur, en önemlisi hacimlerini takip eder.
dış giyim
Kabarık kabarık ceketlerden kaçının, elma şeklini daha da yuvarlak hale getirecekler, bu da sonuç olarak komik görünecek: büyük, yuvarlak bir üst ve ince bacaklar.
Pantolon
Binici pantolonu alanı çok belirginse, muzlu pantolonun içine gizleyebilirsiniz. Aksi takdirde, herhangi bir model yapacaktır.
Üstler
V şeklindeki ve asimetrik kesikler, yumuşak geçişleri daha keskin hale getirecek. Yeni şeyler denemekten korkmayın, asıl şey, figürü daha yuvarlak hale getirecek hacimli kazaklardan kaçınmaktır.
Doğru kıyafet nasıl seçilir?
Fiziğinizin tüm artılarını ve eksilerini tam olarak bildiğinizde, sizin için neyin iyi olduğunun farkına varırsınız. Kıyafetle hata yapmamak için bitmiş görüntüyü en küçük ayrıntısına kadar hayal ettiğinizden emin olun. Örneğin, figürün saygınlığını vurgulamıyorsa ve onu neyle kombinleyeceğiniz konusunda çok az fikriniz varsa, sadece güzel bir bluz satın almak en iyi seçenek değildir.
Giysilerin şekli görsel olarak değiştirebileceğini, asimetrileri düzeltebileceğini ve gerektiğinde hacim ekleyebileceğini unutmayın. Ana şey, kıyafetleri akıllıca seçmektir.
Kendine özen gösteren her kadın, gardırop seçiminde hata yapmamak için vücut tipini bilmelidir. Bu bilgi, figürün oranlarını hizalamaya ve itibarını vurgulamaya yardımcı olacaktır.
Boy ve kilo aynı olsa bile aynı kıyafet neden kız arkadaşınızda ve sizde tamamen farklı görünüyor? Her şey farklı vücut tipleri ile ilgili.
Figürün tipi, kemik, yağ ve kas dokularının yapısal özelliklerine ve gelişimine bağlıdır. Çoğunlukla genetikten kaynaklanır, ancak diyet ve egzersizle ayarlanabilir.
Her insan güzel ve eşsizdir. Herkesin vücudunun avantajları ve dezavantajları vardır. Vücut tipinizi bilmek, daha etkili antrenman yapmak ve en çekici görünmek için kıyafetleri nasıl seçeceğinizi öğrenmek için önemlidir.
Kadın vücut tipleri
Ortak özelliklere göre beş tür kadın figürü ayırt edilebilir: “kum saati”, “dikdörtgen”, “üçgen”, “ters üçgen” ve “elma”. Hangi türe ait olduğunuzu belirlemek için, kendinizi bir santimetre bantla donatmanız ve üç ölçüm yapmanız yeterlidir.
- Meme büyüklüğü: normalin üzerinde, şınav olmadan, en çıkıntılı noktada, santimetreyi zemine paralel tutarak.
- Bel: vücudun en dar kısmı boyunca (göbeğin hemen üstünde), mideyi içeri çekmeden veya dışarı çıkarmadan.
- Kalçalar: bandı zemine paralel tutarak kalçaların en geniş kısmı boyunca.
Şimdi sonuçları değerlendiriyoruz.
- Göğüs ve kalça hacmi yaklaşık olarak eşitse ve bel belirgin şekilde daha küçükse (20-30 santimetre), vücut tipiniz bir kum saatidir.
- Göğüs ve kalça hacmi yaklaşık olarak eşitse ve bel arka planlarına karşı çok fazla öne çıkmıyorsa, o zaman bir “dikdörtgen”siniz.
- Göğüs, görünür bir bele hacim olarak kalçalardan daha küçükse, vücut tipiniz bir “üçgen” (“armut”).
- Göğüs vücudun altından daha büyükse ve omuzlar kalçalardan dışa doğru daha genişse, o zaman figürünüz “ters üçgen” (T-şekilli şekil).
- Bel, karın ve göğüs en çok öne çıkıyorsa ve bacaklar inceyse, vücut tipiniz “daire” (“elma”).
Kötü şöhretli 90/60/90 bu tip figürlerle ilgilidir. Bu tür bayanlar, iyi tanımlanmış bir bel ve belirgin omuz ve kalçalarla gurur duyabilirler. Üstelik bu oranlar kilo alımında bile devam edecek, bu da iyi haber.
X-şekilli siluet kadın vücudu antik çağlardan beri söylenen söylenmemiş bir idealdir. Bu tür bir figürün mutlu bir sahibiyseniz, sevineceğiz. Sizin durumunuzdaki ana şey, göğüs, bel ve kalçaların uyumlu oranlarını ihlal etmemek.
Ana görev
Üst ve alt uyumu korurken şeklin kıvrımlarını vurgulayın.
Uygun
Neredeyse her şey. Rakam en olumlu şekilde vurgulanmıştır:
- Takılan silüetler.
- Düğmeli ve kemerli bluzlar, montlar ve yağmurluklar.
- Bluz ve elbiselerde V şeklinde veya yuvarlak yaka.
- Kalem etek, trapez veya güneş.
- Yüksek belli kot pantolon ve pantolon.
- Aksesuar olarak bel kemeri.
sığmaz
- Silueti gizleyen bol giysiler.
- Dış giyim düz kesim.
- Yüksek veya düşük belli elbiseler veya bluzlar.
- Kot pantolon veya düşük belli pantolon.
Kum Saati Figürleri: Sophia Loren, Elizabeth Taylor, Dita Von Teese, Kim Kardashian
Benzer bir şekle sahip kadınların göğüsleri ve kalçaları eşit hacimlidir ve belleri zayıf bir şekilde ifade edilir veya hiç ifade edilmez (örneğin, göğüs hacmi 92 santimetre ise, bel 70 santimetreden fazladır).
Böyle bir vücut, örneğin bir kum saatinden daha atletik ve atletiktir ve yetersiz bir bel eğrisi görsel olarak arttırılabilir. Böyle bir figürün özelliklerini vurgulamak için, beli görsel olarak daraltan omuz ve kalçaların uyumunu korumanız yeterlidir. Bu etki vücudun başka bir bölgesinde ek hacim oluşturularak sağlanabilir.
Ana görev
Bele odaklanın ve vücudun üst ve alt kısımlarının dengesini koruyun.
Uygun
- Gömme dış giyim, kemerli ceket.
- İnce askılı üstler, fener kollu bluzlar.
- Düz omuzlu ceketler veya dış giyim.
- Askısız veya şallı elbiseler.
- A-line etek, güneş veya yırtmaçlı.
- Orta veya düşük belli bedene oturan pantolonlar veya kot pantolonlar.
- Klasik düz pantolon veya kapriler.
sığmaz
- Bol veya büyük beden giysiler.
- Karın bölgesini çok fazla açığa çıkaran giysiler.
- Düz dış giyim veya elbise stilleri.
- Tişörtler, kolsuz veya balıkçı yaka üstler, balıkçı yakalar.
- Tozluklar, kalem etekler.
"Dikdörtgen" figürlü yıldızlar: Nicole Kidman, Keira Knightley, Cameron Diaz, Anna Kournikova üçgen (armut)
Böyle bir fiziğin sahipleri, zarif dar omuzları ve bellerinin yanı sıra ağız sulandıran kalçalarıyla gurur duyabilirler. Bu tür parametrelerle, kendinizi katı olanlarla tüketmenin, beşinci noktayı olabileceğinden daha küçük hale getirmeye çalışmanın anlamsız olduğunu düşünmeye değer.
“Armut” vücut tipi, model ve kilo ile korunur. Doğru kıyafetlerle kolayca yapılabilecek güzel boyun, köprücük kemikleri ve ellere daha fazla dikkat çekmek daha iyidir.
Ana görev
Üst gövdeye vurgu yaparak kalçaları dengeleyin.
Uygun
- Gömme dış giyim, trapez kaban.
- Omuzları kaplanmış herhangi bir giysi (mont, ceket, hırka).
- Açık omuzlu, kolsuz veya geniş yakalı bluzlar, üstler ve kolsuz üstler.
- A-line etek veya kalem.
- Koyu pantolon veya düz kesim kot pantolon.
- Altta genişleyen pantolon veya kot pantolon.
sığmaz
- Bol dış giyim, düz kesimli uzun kabanlar.
- Yakalı, balıkçı yakalı üstler veya bluzlar.
- Kalçalarda parlak büyük kemerler.
- Özellikle açık renklerde veya parlak baskılı, dar pantolonlar veya biyeli pantolonlar.
- Ceplerinde veya kemerinde dekoratif unsurlar bulunan pantolon veya kot pantolonlar, kabarık etekler, kloş etekler.
- Çok fazla ağırlık unsuruna sahip pantolonlar veya etekler: dantel, fırfırlar, pileler.
Armut Ünlüleri: Rihanna, Beyoncé, Jennifer Lopez, Jennifer Love Hewitt Ters üçgen (T-şekli)
Bu tip vücut, geniş omuzlar ve nispeten dar kalçalarla karakterize edilir (örneğin, sırasıyla 95 ve 90 santimetre). Çoğu zaman, bu figürün sahipleri, tebrik edilebilecekleri diğer kadınlardan daha uzun ve daha ince bacaklara sahiptir.
"Ters üçgene" daha fazla uyum eklemek için stilistlerin püf noktalarını kullanalım. Uygun kıyafetler yardımıyla görsel olarak omuzları küçültecek, kalçaları artıracak ve beli vurgulayacağız. Bunun için düz bir kesim en uygunudur, göğüs bölgesindeki minimum ayrıntı sayısı, maksimum - kalçalarda.
Ana görev
Belinizi unutmadan üst ve alt kısımları dengeleyin.
Uygun
- Trapez ceket.
- Elbiseler, üstler veya bluzlar üzerinde kare, V veya U yakalar.
- Düşük belli pantolonlar veya kot pantolonlar.
- Peplumlu elbiseler veya üstler (belin altında fırfır).
- Kalçalarda geniş büyük kemerler.
- A-line etekler, saran, pileli veya hacimli cepli.
sığmaz
- Uzun düz kabanlar, bol dış giyim.
- Geniş kayık yakalı üstler veya bluzlar.
- Parlak hacimli kazaklar veya kazaklar.
- Omuzları yukarıda olan giysiler.
- Kabarık kollu bluzlar veya ceketler.
- Koyu düz pantolon veya kot pantolon, tozluk.
- Kalem etek veya ayak bileği uzunluğu.
Ünlü "ters üçgenler": Angelina Jolie, Demi Moore, Katherine McPhee, Kate Bosworth
Bu tür bir figürün sahipleri, belirgin bir beli olmayan, ancak olağanüstü bir düz siluete sahiptir. Figürün hacminin ana kısmı üst gövdededir (ancak bacaklar en uzun süre ince kalır).
Kadınlar "elmalar" aşırı kiloyu dikkatle izlemelidir: midede birikme eğilimindedir.
Ana hedefler
Figürü görsel olarak gerin, beli tanımlayın ve güzel boyun çizgisini ve bacakları vurgulayın.
Uygun
- A-çizgi ceket, A-siluetli dış giyim (göğüste dar ve aşağı doğru genişleyen).
- V yakalı bluzlar veya üstler.
- A-line veya şal elbiseler.
- Geniş cepli pantolon ve kloş kot pantolon.
- Kalça çizgisinin altında geniş detaylı (fırfırlar, desenler, perdeler) giysiler.
- Dikey dartlı tek renkli giysiler.
sığmaz
- Çok dar veya bol giysiler.
- Kolsuz, boğazı kesik veya boyundan bağcıklı üstler ve bluzlar.
- Balıkçı yakalar, kısa üstler.
- Omuzlarda ve midede parlak baskılı, fırfırlı, dekoratif unsurlara sahip giysiler.
- Cepsiz veya düşük belli dar pantolonlar, pantolonlar ve kot pantolonlar.
- Dar etekler, kalem etek.
Popüler Elmalar: Catherine Zeta-Jones, Britney Spears, Jessica Jones, Amy Schumer Herhangi bir figür güzel ve çekicidir, özellikle vurgulanması faydalıysa. Daha iyi görünmek için nasıl giyinirsiniz?
Kadınlar görünüşleri konusunda her zaman çok seçicidirler. Aynaya baktıklarında sürekli olarak yüzde, saç stilinde ve tabii ki figürde kusur ararlar. En şiddetli özeleştiriye maruz kalıyor, bu kızlar arasında bile ideal parametreler. Ayrıca, bazen bayanlar yanlış seçilmiş kıyafetlerle kendilerini şımartıyorlar. Herkes güçlü yanlarını nasıl vurgulayacağını ve kusurlarını nasıl gizleyeceğini bilmiyor. Ancak aslında, görüntünüz uyumlu hale geleceğinden ve yeni renklerle parlayacağından, yalnızca figürün türünü doğru bir şekilde belirlemek gerekir. Bugün, yaş ve ağırlık kategorisi ne olursa olsun, hangisinin gerçek bir kraliçeye dönüşeceğini bilerek kadın anayasasının tüm sırlarını açığa çıkaracağız.
Şekil hakkında biraz
Çoğu kadın, herhangi bir toplumda kendilerini kazanan bir ışıkta sunmak için figürün türünü nasıl doğru bir şekilde belirleyeceğini bile düşünmüyor. Bayanlara göre, ideale ulaşmak için kilo vermek, spor yapmak ve bir güzellik salonunda bir dizi prosedürden geçmek gerekiyor. Ancak, sonuç olarak, satın alınan “kız arkadaş gibi” bluz çok iyi uymayabilir ve mankenin üzerinde çok görkemli olan etek figürü tamamen bozar. Ve böyle anlarda, bir kadın umutsuzluğa kapılabilir, kendine, çekiciliğine inanmayı bırakır ve hatta uygun yeni bir şey aramak için alışverişe gitmeyi reddeder, onun için kesinlikle uygun hiçbir şeyin dikilmediğine ikna olur. Ancak adil cinsiyetin her temsilcisi kendi güzelliğine, parlak kişiliğine ve her şeyden önce kıyafetlerin yardımıyla vurgulanması gereken bir dizi erdeme sahiptir.
Yukarıdakilere dayanarak, figürün tipinin nasıl doğru bir şekilde belirleneceği, kadınlar en hassas yaştan itibaren bilmelidir. Sonuçta, toplum tarafından dayatılan belirli idealler için çabalamamalısınız. Büyük miktarda çaba harcansa bile, her zaman ikinci “Ben”iniz olamazlar.
Bu nedenle, makalenin aşağıdaki bölümlerinde, kadın figürü türlerine daha yakından bakacağız: avantajları ve dezavantajları nasıl belirleyeceğiz ve ayrıca her tür için en çok kazanan kıyafeti seçeceğiz.
İdeal için çabalamaya değer mi?
Hemen hemen her kadın, ideal figür parametrelerinin kötü şöhretli 90-60-90 olduğuna ikna olmuştur. Bununla birlikte, herkes aziz santimetreye ulaşmayı başaramaz ve bu her zaman tembellik veya yetersiz gayret meselesi değildir. Sadece bazı hanımların genetik olarak herhangi bir diyet ve egzersizle standartlara uydurulamayacak bir yapıları vardır. Evet ve bunu yapmamalısınız çünkü çok değişkendirler.
Örneğin, antik Yunanistan'da, yüksek boylu bir kadın, belirgin formları olmayan ince bir fiziği güzel olarak kabul edildi. Ancak Rönesans döneminin temsilcileri, tam tersine, bereket ve refah hakkında çığlık atıyormuş gibi muhteşem kadın figürlerine hayran kaldılar. Yirminci yüzyıl boyunca idealler bir kereden fazla değişti. Erkekler belirgin bir bel ve gür kalçalarla güzelliklere baktılar ve sonra aniden gençlere benzer kısa saç kesimli kısa kızlar moda oldu. Bugün de ideal bir kadın figürünün parametreleri yavaş yavaş değişiyor, çünkü belirgin kalçalara ve yuvarlak kalçalara sahip kadınlar tüm kliplerde parlıyor ve moda dergilerinin kapaklarına basılıyor, güzellikleri model podyumlardan gölgeliyor.
Bu nedenle, değişken idealleri takip etmemelisiniz, asıl mesele bir kadın figürünün türlerini nasıl belirleyeceğinizi bulmak ve erdemlerinizi nasıl kullanacağınızı öğrenmek.
Figür türü nedir?
Figürün türünü belirlemeden önce, bu konsepte tam olarak neyin dahil olduğunu anlamanız gerekir. Öncelikle bu parametrelerin genetik olarak önceden belirlenmiş olduğu fikrine sahip olmak gerekir. Genetik, yağ, kas ve kemik dokularının gelişimini etkiler. Figürünüzü yaşam tarzınızla biraz düzeltebilirsiniz, ancak onu tamamen değiştirip belirli standartlara ayarlayamazsınız.
Vücut Tipleri
Bazıları vücut tipleri ile vücut tiplerini karıştırır ki bu yapılmamalıdır çünkü bu kavramlar tamamen farklıdır. Vücut tipleri hakkında konuşursak, üç tane olduğunu belirtmekte fayda var:
- ektomorf. Çoğu zaman uzundurlar, incelik ve ifade edilmemiş kas kütlesi ile ayırt edilirler.
- mezomorf. Bu tip genellikle sporcular tarafından ayırt edilir. Belirgin kaslara sahip başlangıçta orantılı bir vücuda sahiptirler. Mezomorflar büyük fiziksel güce sahiptir.
- endomorf. Benzer bir vücut tipine sahip insanlar, zararlı yiyecekleri ve bol miktarda kaloriyi bile kötüye kullanmadan çok hızlı kilo alırlar.
Uzmanlar, her insanın açıklanan türlerden en az ikisini birleştirdiğini söylüyor. Aynı zamanda, sıradan yaşamda bu tür bilgiler çok az kullanışlıdır. Ağırlıklı olarak kendi fiziksel özelliklerine göre bir antrenman programı yapan sporcular veya vücut geliştiriciler tarafından kullanılır. Diğer durumlarda, erkekler, nasıl belirleneceğini, kesinlikle adil seks hakkında söylenemeyecek olan düşünmezler.
Vücut tipinizi neden biliyorsunuz?
Şekil türü nasıl belirlenir ve neden yapılır? Bu sorular genellikle doğal verilerini nasıl kullanacaklarını anlamayan genç kızlar tarafından sorulur. Sonuçta, adil cinsiyetin kendisi için en kritik olduğu dönem ergenliktir.
Ancak, tipoloji bazında belirlenen güçlü ve zayıf yönlerinizin tamamen farkında olarak, kıyafetleri çok avantajlı bir şekilde seçebilir ve harika görünebilirsiniz. Gelecekte hamileliğin şekil üzerinde iz bırakacağını ve bu durumda, türünü bilerek, doğumdan sonraki ilk seferde bazı fazla kiloları kolayca gizleyebilirsiniz. Ve sonra zayıf noktalarınıza dikkat ederek daha hızlı forma girin.
Kadın figürü türleri: genel özellikler
Uzmanlar bir kereden fazla çeşitli şekil tipolojileri geliştirdiler, ancak klasik versiyon her zaman en popüler ve yaygın olanı olmaya devam ediyor. Buna dayanarak, dünyada istisnasız tüm adil cinsiyeti içeren beş tür kadın figürü vardır:
- Kum saati. Bugün doksan / altmış / doksan parametreleriyle en yakından eşleşen bu türdür. Kum saati kadınları dar ve belirgin bir bele sahipken, göğüs ve kalça hacmi neredeyse eşittir. İlginçtir ki, kilo alsa bile, bu tip bayanlar baştan çıkarıcı kalır, çünkü vücuda eşit olarak dağılır.
- Dikdörtgen. Bu tür kadınlar, önceki açıklamadan öncekiler gibi, kalça ve göğüs hacmi neredeyse aynıdır. Ancak, belleri zar zor fark edilir ve neredeyse ifade edilmez. Fazla kilo alırken yağ bel, sırt ve yanlarda lokalize olur.
- Armut. Uzmanlar, bu tür bir figürün dünyada en yaygın olduğunu söylüyor. Armut kadınları belirgin kalçalara sahiptir, ancak üst vücut dar omuzlar ve küçük göğüslerle karakterizedir. Fazla kilo her zaman vücudun alt kısmında birikir.
- Koni. Bu tür kadınlar dar kalçalar, ince bel ve geniş omuzlarla ayırt edilir. Bu durumda, bayan muhteşem bir büstü olabilir veya yokluğundan üzülebilir, her durumda omuzları alt gövdeye göre yeterince öne çıkacaktır.
- Elma. Ayrıca böyle bir sürü kadın var ve çok ince bacakları ve güzel yuvarlak bir karınları var. Üzerinde, set durumunda aşırı ağırlık birikir.
Kadınların doğası gereği belirli bir figür tipine ait olduğu ve bunu değiştirmenin imkansız olduğu akılda tutulmalıdır.
Bir kadında bir figürün türleri nasıl belirlenir?
Bugün, bu sorunu çözmek oldukça basittir, çünkü tipolojinizi İnternette bulmanın yeterli yolu vardır. Örneğin çizim kağıdına sırtınız dönük olarak ayakta dururken ikinci bir kişinin yardımıyla figürün tipini belirleyebilirsiniz. Vücudunuzu kontur boyunca dikkatlice çizerse, şematik bir çizimde hangi tipe ait olduğunuz net bir şekilde anlaşılacaktır.
Çeşitli sitelerdeki birçok çevrimiçi hesap makinesi, kızın bileğindeki figürün türünü belirlemeyi teklif ediyor. Bununla birlikte, uzmanlar bu yöntem hakkında oldukça şüphecidir, çünkü geleneksel bir santimetre banttan daha iyi ve daha doğru bir şey henüz icat edilmemiştir.
Yardımı ile şekil türünü parametrelere göre belirleyebilirsiniz. Bunu nasıl yapacağımızı biraz sonra anlatacağız. Ve şimdi bu tür ölçümlerin sadece genel bir tanımını veriyoruz. Örneğin, kalçaların ve omuzların genişliğini karşılaştırırken eşit oldukları ortaya çıktıysa, armut, kum saati veya elma türüne ait olabilirsiniz.
Kalçaları oldukça yuvarlak olan kadınlar kum saati veya armut grubuna aittir. Ve örneğin bir jumper ve kot pantolonun boyutları birincinin lehine farklılık gösteriyorsa, türünüz bir koni veya aynı zamanda ters üçgen olarak da adlandırılır.
Parametrelere göre şekil türü nasıl belirlenir?
Tipolojinizi ciddi olarak bulmaya karar verirseniz, bir santimetre bant ve bir ayna size yardımcı olacaktır. Bandı doğru şekilde yerleştirmenize ve gerekirse ayarlamanıza yardımcı olabilecek başka bir kişinin yanınızda olması en iyisidir. Peki, parametrelere göre kadın figürü tipi nasıl belirlenir? Gelin birlikte çözelim.
Şeklin boyutunu nasıl belirleyeceğiyle ilgilenen herhangi bir kadın, vücudunun üç önemli ölçümünü yapmalıdır:
- göğüs hacmi;
- Bel;
- kalça hacmi.
İlk ölçüm sutyen üzerinden yapılabilir, ancak şınav olmadan. Mezura zemin yüzeyine paralel tutulmalı ve göğsün en çıkıntılı noktalarından geçmelidir.
Bel, göbeğin hemen üzerindeki çizgi boyunca ölçülür. Ölçümler sırasında mideyi çekmeyin ve bandı çok sıkı sıkın. Belde vücudun en dar yeri boyunca serbestçe geçmelidir.
Kalçalar ayrıca zemine paralel bir santimetre bantla en çıkıntılı noktalardan ölçülür.
Gelecekte bu sayılara odaklanmayı kolaylaştırmak için alınan tüm ölçümler bir kağıda yazılmalıdır. Santimetre cinsinden şekil türü nasıl belirlenir? Çok basit, sonuçlara geçelim.
Kalçanız ve göğsünüz yaklaşık olarak aynı boyutta ve beliniz yaklaşık otuz santimetre daha küçükse, kendinizi kum saati tipi olarak sınıflandırabilirsiniz. Aynı aynı göstergelere sahip belin çok fazla öne çıkmaması durumunda, o zaman bir dikdörtgenden bahsediyoruz. Göğsün boyutu, güzel ve ince bir bele sahip kalçaların hacminden çok daha küçüktür, armut tipine karşılık gelir. Üst vücut en önemli sonucu veriyorsa, bir kadın koniye aittir. Bir kızın karnı ve göğsü santimetre cinsinden öne çıktığında bir elma hakkında konuşabilirsiniz, ancak kalçalar hepsinden daha küçüktür ve bacakları incedir.
Artık bir kadın figürünün türünü parametrelere göre nasıl belirleyeceğinizi bildiğinize göre, listelenen türlerin daha ayrıntılı bir açıklamasına geçebilir ve güçlü ve zayıf yönlerini vurgulayabilirsiniz.
Kum saati
Diyelim ki bir kum saati tipiniz var (nasıl belirleneceğini daha önce anlatmıştık). Bu ne anlama geliyor ve kendinizi nasıl daha avantajlı bir şekilde sunabilirsiniz?
Bu tip kadınlarda bel ve kalça arasında belirgin bir kontrast vardır. Bu oran, adil cinsiyetin gerçek hacimlerine rağmen tüm dünyada bir ideal olarak kabul edilmektedir. Kendinizi bu türden görüyorsanız, asıl amacınız doğal verileri bozmamak ve mümkün olan her şekilde kıyafetlerinizle vurgulamaktır.
Her bedene oturan silüetler, kemerler, şallar ve yüksek belli pantolonlar size çok yakışacaktır. Ayrıca, kum saati kadınları uzun boyun çizgileri giymekte özgürdür. Onlara çok yakışıyorlar ve figürün oranlarını vurguluyorlar.
Kıyafet seçerken vücudun güzel kıvrımlarını gizleyen bol kıyafetlere dikkat etmelisiniz. Bu durumda, daha eksiksiz görüneceksiniz. Benzer bir etki, yüksek belli elbiseler, düz kesim giysiler ve alçak kotlarla yaratılır.
Dikdörtgen
olduğunu öğrenirsen bu tip rakamlar, o zaman üzülmemelisiniz. Dikdörtgen, önceki türden daha az kadınsı görünmüyor. Ek olarak, böyle bir rakam daha atletik ve atletik olarak kabul edilir. Çeşitli aksesuarların yardımıyla yeterince belirgin olmayan bir bel oluşturmak, görüntüyü daha uyumlu hale getirmek ve onu ideale yaklaştırmak kolaydır.
Bu durumda ana odak her zaman bacaklarda ve beldedir, bu yaklaşımla görsel efekt sadece çarpıcı olacaktır. Bu nedenle, dikdörtgenler, uygun bir siluete sahip giysiler seçmeli ve bunları herhangi bir miktarda kemer veya kemerle tamamlamalıdır. Palto veya ceket seviyorsanız, düz omuzlu modelleri tercih edin. Size daha avantajlı görüneceklerdir.
Pantolonlar klasik bir kesim seçmek daha iyidir, normal uzunlukta veya ayak bileği uzunluğunda olabilirler. Ayrıca, dikdörtgenler dar pantolonları veya benzer bir figürde ve omuzsuz veya çok ince askılı elbiselerde İyi'yi gösterir.
Ancak bol modellerden, düz silüetlerden, boğazlı kazaklardan ve midesi açık giysilerden uzak durmak gerekiyor. Gergin bir figürünüz varsa, bu tür şeyler imajınızı bozmaz, ancak dekorasyonu olmaz.
Armut
Bu tip kadınlar genellikle kalçalarını ve kalçalarını daha ince yapmak için fiziksel egzersizler ve diyetlerle kendilerini yorarlar. Bununla birlikte, çoğu durumda bu istenen sonucu vermez, çünkü çıkıntılı alt gövde genetik bir yatkınlıktır. Bu nedenle armut kadınlarının üst ve alt kısımları kıyafetlerle dengelemeleri, ayrıca ince boyun, dar omuzlar ve zarif kollara dikkat çekmeleri gerekir.
Armutlar kendilerini en avantajlı şekilde sunmak için açık tonlu bluz ve kazakları, hacimli eşarpları, şapka ve bereleri, düz kesim çizgileri ve yumuşak kumaşları tercih etmelidir. Takma omuzlu giysiler, koyu renkli ve alta doğru genişleyen pantolonlar, derin yakalar veya omuzları açan üstler için çok uygundurlar. Etek modellerinden bir "kalem" veya bir trapez seçmelisiniz.
Armutlar, alt kısmında bol miktarda dekoratif unsur bulunan giysilerden, parlak baskılı pantolon veya eteklerden, balıkçı yakalardan ve neredeyse yere kadar bol dış giyimden kaçınmalıdır.
koni
Bu tip bayanlar uzun ve ince bacaklardan gurur duyabilir, ancak genellikle düz bir tabana ve geniş bir omuz kuşağına sahiptirler. Bazıları koniyi bir erkek figürüne benzetiyor, ancak uzmanlar kıyafetlerin yardımıyla kolayca kadınsı bir görüntüye dönüştürülebileceğini söylüyor. Koninin asıl amacı, omuz kuşağını görsel olarak daraltmak ve bele odaklanmaktır. Aynı zamanda, kalçalara hacim vermeye çalışmamalısınız, hiçbir durumda alt kısmı genişletmemelisiniz.
Günlük gardıropta spor kıyafetleri, gömlekler, yoğun kumaşlardan yapılmış şeyler, yelekler dahil edilmeye değer. Figürü görsel olarak uzatan her şey işe yarar. Bu amaçlar için derin yakalar, kravatlar, uzun takılar ve atkılar ile gevşek uzun saçlar kullanabilirsiniz.
Ayrıca, kadın "koniler" yamuk kesim ve basklar seçmelidir ve alçak pantolonlar bu tür kadınlarda iyi görünür. Çok kısa kollardan, üstlerde ve sundresslerde ince askılardan, bol fırfırlardan, dantel ve çiçek baskılardan vazgeçmek gerekiyor. Üst vücuda odaklanan her şeyden kaçınılmalıdır. Bu kategori büyük aksesuarlar, şapkalar, snood'lar ve çok yumuşak kumaşları içerir. Ayrıca, stilistlerin bob saç kesimini terk etmeleri önerilir. Bir "koni" kadında saçma görünecek ve onu süslemeyecek.
Elma
Bu tip bayanların göğüsleri belirgindir ve bellerinde hacim vardır ve bacaklar ve kalçalar genellikle kilo alınsa bile ince kalır. Kilolar bel ve karın üzerinde birikir. Eller ve boyun da sıklıkla etkilenir.
Kadınlar- "elmalar" genellikle kendilerini kum saati tipine yaklaştırmaya çalışırlar. Ancak bu imkansızdır, çünkü bu durumda asıl görev bir dikdörtgenin görsel efektini oluşturmaktır. Bu doğru kıyafetlerle yapılabilir. Bir elma figürünün türünü nasıl belirleyeceğinizi zaten biliyorsunuz, ancak şimdi istediğiniz görüntüyü oluşturma hakkında konuşalım.
Bu tip kadınların ince ve dolgun olabileceğini düşünmeye değer ve bu nedenle onlar için öneriler biraz farklı. Örneğin, ince kadınlara, beline vurgu yapan bitişik bir kesim gösterilmektedir. Ama dolgun A-şekilli silüete uyuyor. Derin bir boyun çizgisi, özellikle bir kadının güzel göğüsleri varsa, figürü germeye yardımcı olacaktır.
Düz kıyafet seçerken dikey oluklara, kloş pantolonlara ve alt kısmında bol fırfırlı veya diğer dekoratif detaylara sahip kıyafetlere dikkat etmeniz gerekiyor.
Bazı stilistler, vurgu ayrıntılarına daha fazla dikkat etmenizi önerir. Elmalar için ılımlılık iyidir - üst gövdeye veya alt gövdeye dikkat edebilirler.
Giysilerde, sıkı ve bol şeylerden, parlak baskılardan, pantolon veya etek içine sıkışmış bluzlardan ve ayrıca büyük kemer ve kemerlerden kaçınmaya değer. Kırpılmış ceketler, üstler veya kazaklar bir elmayı süslemeyecektir. Elbiselerdeki yüksek bel çizgisi ile aynı şekilde bele ekstra hacim katarlar.
Artık figürün türünü nasıl belirleyeceğiniz ve onunla nasıl yaşayacağınız sorusundan rahatsız olmayacağınızı düşünüyoruz. Sonuçta, tüm eksiklikler her zaman avantajlara dönüştürülebilir ve bir sonraki kıyafette gerçek bir Hollywood yıldızı gibi görünebilir.
Kilo ve boy aynı olsa bile aynı elbise neden sizde ve arkadaşınızda farklı görünüyor? Görünüşe göre sadece farklı kadın figürleriniz var. Spesifik şekil türü, egzersiz ve diyet yoluyla ayarlanabilmesine rağmen, büyük ölçüde genetik tarafından belirlenen vücudun çeşitli dokularının (kas, yağ, kemik) gelişim / yapısının özelliklerine bağlı olacaktır.
Bütün kadınlar güzel ve bireyseldir. Her vücudun artıları ve eksileri vardır. Bu nedenle daha verimli antrenman yapmak, doğru kıyafetleri seçmek ve daha çekici görünmek için vücut tipinizi bilmeniz gerekir. Nasıl tanımlanır? Bugün öğreneceğiz.
Rakam, ebeveynleriniz tarafından verilen orijinal fiziktir (“miras”, tabiri caizse), çünkü yaşam tarzından daha çok genetik tarafından belirlenir. Egzersiz ve doğru beslenme sadece bir rakamı koruyabilirken, metabolizma, yağ dağılımı ve kas yapısını agresif önlemler olmadan değiştirmek son derece zordur.
Değil ideal tipler rakamlar, ancak çeşitli yöntemler kullanarak ideale yaklaşabilirsiniz - spor ve yine, doğru beslenme. Her ne kadar doğru kıyafet seçimi de önemli bir rol oynamaktadır.
Bir notta! İdeal kadın figürü hakkındaki fikirler sürekli değişiyor. Bu nedenle, tarih öncesi zamanlarda çok büyük kadınlar çekici kabul edildi. Eski zamanlarda, güzellik standardı, uzun bacaklı ve küçük göğüslü, ince ve zarif bir kadındı.
Ortaçağ güzelliği her şeyden önce bir annedir. Ve bu nedenle, o zamanın ideal figürü, çok belirgin bir bel ve kalça olmayan yuvarlak bir göbeğin varlığını sağladı - tek kelimeyle, kadınsı bir şey değil. Bu uzun bir süre devam etti, ancak yirminci yüzyılda ideal figür fikri çarpıcı biçimde değişti. Düz karınlı ve uzun ince bacaklı kadınlar güzel olarak kabul edilmeye başlandı. Sonra, aslında, “90/60/90” klişesi ortaya çıktı. Ancak gerçekte, önemli olan bireysel parametreler değil, oranlarıdır.
Bu nedenle kadın figürlerinin tipik özelliklerini sınıflandırmaya başladılar. Bu sınıflandırma tam olarak omuz, bel ve kalçaların orantılı oranına dayanmaktadır. Dürüst olmak gerekirse, tek değil (aşağıdaki diğer sınıflandırmalar hakkında daha fazla bilgi edinin), ancak yine de klasiklerle başlayacağız. Geleneğe göre kadın figürleri ya sebze/meyvelerle ya da geometrik figürlerle ya da Latin alfabesinin harfleriyle karşılaştırılır.
90/60/90 neden mükemmel figür için standarttır? Vücut tipinizi nasıl belirlersiniz?
Yukarıda belirtilen özelliklere göre 5 ana kadın figürü türü vardır:
- "Elma";
- "kum saati";
- "üçgen";
- "dikdörtgen";
- ters üçgen.
Hangi türe ait olduğunuzu bilmek istiyorsanız, bir santimetre bant hazırlamanız ve sadece 3 ölçüm almanız gerekir.
- Kalçalar. Kalçaların hacmini en geniş yerinde belirleyin, santimetre bandının zemine paralel olduğundan emin olun.
- Bel. Mide ne çıkıntı yapabilir ne de geri çekilebilirken hacmini en dar kısımdan (göbeğin biraz üstünde) belirleyin.
- Meme. En çıkıntılı noktaya odaklanarak normal bir push-up olmayan sütyen üzerinde hacmi belirleyin. Bandı zemine paralel tutun.
Bundan sonra sonuçlarınızı değerlendirmeye başlayabilirsiniz.
- Kalça ve göğsün hacmi yaklaşık olarak aynıysa ve bel 20-30 cm daha küçükse, kum saati figürünüz var demektir.
- Bacaklarınız inceyse ve karnınız, beliniz ve göğsünüz en çok öne çıkıyorsa, o zaman bir "elma" ("daire") var demektir.
- Kalça ve göğsün hacmi yaklaşık olarak aynıysa ve bel arka planlarına karşı gerçekten göze çarpmıyorsa, o zaman gerçek bir “dikdörtgen”siniz.
- Omuzlarınız kalçalarınızdan daha geniş görünüyorsa ve göğsünüz alt vücudunuzdan daha büyükse, o zaman T şeklinde bir figürün (yani “ters üçgen”) sahibisiniz.
- Son olarak, eğer bel görünüyorsa ve göğsün hacmi kalçaların hacminden daha azsa, o zaman bir "armut" ("üçgen") olursunuz.
Şimdi kadın figürü türlerinin her birinin özelliklerini daha ayrıntılı olarak tanıyalım.
1. "Kum saati" (diğer isimler: "gitar", "X figürü", "sekiz")
Klasik figür türü, kötü şöhretli "90/60/90" - bu sadece onunla ilgili. Bu tür kadınlar, açıkça tanımlanmış bir bel olan eşit miktarda omuz ve kalça ile ayırt edilir. Tek kelimeyle, parametreler orantılıdır. Aşırı yağ, ortaya çıkarsa, burada dezavantajlar olmasına rağmen, kalçalara ve göğüse dağılır. Bu nedenle, aşırı kilolu "gitarlar" "kulaklardan" muzdarip olabilir (buna "dolu kum saati" de denir). Ancak bu durumda kadın ince belini kaybetmez.
Bir notta! X şeklindeki figür, Antik Çağ'da ideal olarak kabul edildi. Ve eğer "sekizler" grubuna aitseniz, lütfen acele ediyoruz: sizin durumunuzdaki ana şey, kalça, bel ve göğsün uyumlu oranlarını ihlal etmemek.
Gardırop seçimi
Ana görev, eğrileri vurgulayarak alt ve üst uyumu korumaktır. X şeklindeki figür iyidir çünkü hemen hemen her kıyafet buna uygundur., ancak vücudun kıvrımlarını mümkün olduğunca karlı bir şekilde vurgulamak için aşağıdakileri tercih etmenizi öneririz:
- donatılmış silüetler;
- ek bir aksesuar olarak bel kemeri;
- kemerli paltolar, bluzlar ve yağmurluklar ve a ev;
- yüksek belli pantolonlar/kot pantolonlar;
- yuvarlak veya V yakalı elbiseler ve kazaklar;
- kalem etek.
Bu tip figür için uygun olmayan giysiler:
- alçak pantolonlar/kot pantolonlar;
- silueti gizleyen bol kıyafetler;
- düşük / yüksek belli bluzlar / elbiseler;
- düz kesim dış giyim.
Uygun eğitim
Bir rakamı korumak için, kuvvet antrenmanı kardiyo antrenmanı ile serpiştirilmelidir. Her türlü kardiyovasküler aktiviteye başvurabilirsiniz (haftada iki yarım saatlik seans yeterlidir).
Bir notta! G8'in en ünlü temsilcileri arasında Monica Bellucci, Marilyn Monroe, Jessica Simpson, Sophia Loren, Halle Berry, Scarlett Johansson, Kim Kardashian yer alıyor.
2. "Dikdörtgen" (diğer isimler: "kare", "muz", "ince sütun", H şeklinde şekil)
"Dikdörtgenlerde", daha önce belirtildiği gibi, kalçalar ve göğüs hacim olarak eşittir ve bel ya hiç ifade edilmez veya ifade edilir, ancak zayıftır (örneğin, göğüs hacmi 94 cm olan 70 cm). Açıkçası, bu daha atletik ve atletik bir fiziktir (aynı "sekiz" ile karşılaştırıldığında), ayrıca belin yetersiz bükülmesini görsel olarak artırmak mümkündür. Bu durumda figürün özelliklerini vurgulamak, belin görsel daralması olan kalça ve omuzların uyumunu korumaktır. Bu, başka bir yerde ek hacim oluşturarak başarılabilir.
Böyle bir şekle sahip bir kadın kilo aldığında silüeti dikdörtgen veya O şeklinde olur. Yağ, karın üzerinde birikir ve bir tür "yaşam çizgisi" oluşturur.
Gardırop seçimi
Dikkat güzel bacaklara ve bele odaklanır, vücudun alt ve üst kısımları arasındaki denge korunur. "Dikdörtgenler" için en iyisi:
- kapriler veya klasik düz pantolonlar;
- kemerli ceket, gömme dış giyim;
- ince askılı üstler;
- düşük / orta kesimli kot pantolonlar veya dar pantolonlar;
- düz omuz çizgisine sahip dış giyim (ceketler dahil);
- A-line etek;
- zaplı elbiseler a hom veya kayışsız.
Aynı zamanda, H şeklinde bir figürün sahiplerine şunları reddetmeleri önerilir:
- büyük boy veya bol giysiler;
- kalem etekler;
- mideyi fazla açan kıyafetler;
- tayt;
- düz tarz elbiseler ve dış giyim;
- balıkçı yaka;
- üstler, yakalı veya kolsuz tişörtler.
Uygun eğitim
Böyle bir rakamı düzeltmek için, esas olarak bir step kullanarak kardiyo aktivitesi en aza indirilmelidir. Bel, basın için egzersizler ve hula hoop kullanımı ile oluşturulabilir. Antrenmanların yoğun, ancak kısa olması önemlidir. Her kas grubu haftalık yükünü almalıdır.
Bir notta! Ünlü "dikdörtgenler" şunlardır: Mila Jovovich, Anna Kournikova, Nicole Kidman, Cameron Diaz, Keira Knightley.
3 numara. "Armut" (diğer isimler: "üçgen", "kaşık", "yamuk", A şeklinde şekil)
Haklı olarak en kadınsı olarak kabul edilir. Hacmi omuzları biraz aşan yuvarlak yemyeşil kalçalarla karakterizedir. Bu durumda karın genellikle düzdür ve bel oldukça incedir.
Sıklıkla armut kadınları büyük göğüslerle övünemez- genellikle düz olurlar, ancak bildiğiniz gibi bir plastik cerrah bu tür sorunları kolayca çözer. Ayrıca böyle bir rakamla kendinize diyetlerle işkence etmenin bir anlamı olmadığını da not ediyoruz. A şeklindeki figür hem fazlalık hem de model ağırlığı ile korunmuştur. Bu nedenle, sadece doğru kıyafetleri kullanmanız gereken güzel ellere, köprücük kemiklerine veya boyuna dikkat çekmek daha iyidir.
Gardırop seçimi
Ana amaç, üst gövdeye odaklanarak kalçaları dengelemektir. Bunun için şunları kullanabilirsiniz:
- trapez ceket, bedene oturan dış giyim;
- genişleyen kot pantolonlar/pantolonlar;
- takma omuzlu giysiler (ceketler, blazerler, vb.);
- düz kesimli koyu renk pantolonlar/kot pantolonlar;
- üstler, bluzlar ve tişörtler (kolsuz, omuzları açık veya geniş yakalı);
- bir kalem etek veya bir A-line etek.
- uzun düz kabanlar, bol kıyafetler;
- çok sayıda ağırlık unsuruna sahip etekler / pantolonlar (dantel, pileler, fırfırlar);
- boğazlı balıkçı yakalar, bluzlar ve üstler;
- kabarık etekler (kloş olanlar dahil), kemer/ceplerde dekoratif unsurlar bulunan pantolonlar;
- kalçalarda büyük ve parlak kayışlar;
- dar pantolonlar (özellikle açık renkli olanlar).
Uygun eğitim
Alt kısmı ayarlamak için simülatörde squat (tempo ılımlı olmalıdır), lunges ve leg extension yapabilirsiniz. Ayrıca, daha iyi sonuçlar elde etmek için, ağız kavgası uzun seriler halinde birleştirilebilir (her biri 10-15 tekrar).
Bir notta! Ünlüler arasında böyle bir figürün sahipleri: Christina Aguilera, Rihanna, Jennifer Lopez, Beyoncé.
4 numara. "Ters Üçgen" (diğer isimler: T şeklinde şekil, "havuç", Y şeklinde şekil)
Bu tip bir şekle sahip kadınların dar kalçaları ve geniş omuzları vardır. Bacaklar genellikle diğerlerinden daha ince ve uzundur. Çeşitli stilistik teknikler, kalçaları görsel olarak artırmanıza, omuzları azaltmanıza ve beli vurgulamanıza olanak tanır. Bunun için en iyi seçenek düz kesim, kalçalarda maksimum detay ve göğüs bölgesinde minimum detaydır.
Gardırop seçimi
Ana amaç, üst ve alt kısmı dengelemek iken, beli de unutmamalısınız. Bunun için en uygun kıyafet:
- trapez ceket;
- Büyük cepli veya pileli A kesim etekler;
- kare veya U şeklinde yakalı bluzlar, üstler ve elbiseler;
- büyük uyluk kayışları;
- alçak kotlar/pantolonlar;
- belin altında fırfırlı üstler/elbiseler.
Bununla birlikte, kaçınılması tavsiye edilir:
- uzun etekler ve kalem etekler;
- düz uzun paltolar;
- düz koyu pantolon;
- bol dış giyim;
- geniş kayık yakalı bluzlar ve üstler;
- hacimli kollu ceketler ve bluzlar;
- hacimli parlak kazaklar / kazaklar;
- omuzları açık kıyafetler.
Not! T şeklindeki figürün ünlü sahipleri: Angelina Jolie, Katherine McPhee, Demi Moore.
Numara 5. "Elma" (diğer isimler: O-şekil, "oval", "daire", "eşkenar dörtgen")
Diğer kadın figürleri türleriyle karşılaştırıldığında, bu en orantısızdır, ancak Rubens'in tuvallerinde söylenenler tam olarak bu tür kadınlardı. "Elma" nın vücudunun en belirgin kısmı orta, yani mide ve beldir. Uyluklar ve bacaklar, sığır filetosu gibi nispeten incedir. Kilo alımı durumunda bu belirgin kısımda yağ birikir.
İnce bacaklarınız ve kalçalarınız, aynı kalça ve omuz genişliğiniz, fazla kilolu olma eğiliminiz varsa, kesinlikle "ovallere" aitsiniz.
Gardırop seçimi
Ana görev, figürü “germek”, bacakları, boyun çizgisini vurgulamak ve beli tanımlamaktır. Bunu yapmak için kullanılması tercih edilir:
- dikey kıvrımlı sade kıyafetler;
- A-line ceket, A-şekilli dış giyim;
- kalçaların altında büyük elemanlara sahip kıyafetler;
- V yakalı üstler/bluzlar;
- A-line silüetleri olan elbiseler;
- büyük cepleri ve fişekleri olan kot pantolonlar/pantolonlar.
Aynı zamanda, kesinlikle "elmalar" için uygun değildirler:
- dar etekler ve kalemler;
- bol giysiler;
- skinny jean/pantolon veya düşük belli;
- kısa üstler, balıkçı yakalar;
- mide/omuzlarda fırfırlı, parlak baskılı veya dekoratif detaylı kıyafetler.
Vücut tipi "elma": temel bir gardırop yapın Uygun eğitim
Kilo kaybı, düzenli kardiyo aktivitesi gerektirir - örneğin, bir step veya koşu bandında. Bel kasnak ve karın kasları için egzersizler ile şekillendirilebilir.
Bir notta! En ünlü "elmalar": Britney Spears, Catherine Zeta-Jones, Jessica Jones.
Video - Kadın figürleri türleri
Kadın formlarının metabolik tiplenmesi
Daha önce belirtildiği gibi, yukarıdaki sınıflandırma tek değildir. Aşağıda bir tane daha var - metabolik tiplere göre. Onunla daha ayrıntılı olarak tanışalım.
Masa. Metabolik figür türleri.
| isim, fotoğraf | Kısa Açıklama |
|---|---|
 | Bu tür kadınlarda baskın bez hipofiz bezidir. Bu durumda metabolizma yavaş ve halsizdir, yağ iyi birikir, sıvı da iyi tutulur. Bu tür bayanlar çocukluktan beri aşırı kilolu olma eğilimindedir. Tür, daha önce açıklanan "elma"yı yansıtır. |
 | Baskın bez tiroiddir. Bu tür kadınların ağırlığı genellikle normaldir, çoğu zaman ince bir fiziği bile vardır. Bu türün "dikdörtgen" ile ortak bir yanı vardır. Kadınlar "çocuksu" görünür, dar omuzlara, küçük göğüslere ve keskin uzuvlara sahiptir. |
 | En kadınsı tip. Kadın hormonlarının ve yumurtalıkların aktivitesi baskındır. Biraz "kum saati" ve "armut" u andırıyor. Yağ dokusu esas olarak kalçalara ve uyluklara dağılır. |
 | Bu tür kadınların figürü erkeklerinkine çok benziyor - omuzlar geniş, kalçalar dar. "Ters üçgen"e benzer. Baskın bez, androjen üreten adrenal bezlerdir. |
Bilekteki figürün türü nasıl belirlenir?
Bu gerçekten mümkün - bileğe göre vücut tipi tıpta belirlenir (özellikle kadın doğumda). Bileğin boyutu, vücudun bu bölgesindeki kadının kemiklerinin kalınlığını gösterir. Bu bağlamda, şekil türü şunlar olabilir:
- astenik;
- hiperstenik;
- normostenik.
Bileğin çevresi, Solovyov indeksi olarak da bilinen bir göstergedir. İlk durumda, 15'ten az, ikincide - 17'den fazla ve üçüncüde - sırasıyla 15'ten 17'ye.
Yeni kadın figürleri türleri hakkında
Çok az insan biliyor, ancak son zamanlarda kadın figürü o kadar değişti ki, bilim adamları olağan sınıflandırmayı birkaç yeni “sebze” ile tamamlamak zorunda kaldılar. Bu, her şeyden önce, "hindistan cevizi kabak". Kum saatine benzer, ancak daha geniş bir beli (25 cm'den fazla - yaklaşık 20-25 cm) olan bir şey.
başka bir rakam var "patlıcan"- aslında aynı "armut", sadece bel o kadar belirgin değil. Ve sonunda "Brokoli"- "havuca" benzeyen, ancak daha hacimli bir göğsü olan bir tür figür. Bu arada, plastik cerrahi sayesinde herhangi bir "havuç" hızla "brokoli" ye dönüşebilir.
Video - Figürün türüne göre elbise seçimi
Sonuç olarak
Sonuç olarak, herhangi bir kadın figürünün zamanla değiştiğini, daha iyisi olmaktan çok uzak olduğunu not ediyoruz. Bu yaygın bir bilgidir. Ancak Japon bilim adamları, yaşa bağlı değişikliklerin belirli bir sırayla gerçekleştiğini bulmuşlardır. Şuna benziyor.
