Tünaydın arkadaşlar! Bugünün makalesinin konusu bir bilgisayar işyeri düzenlemek. Umarım bilgiler yalnızca ofis çalışanları ve uzak çalışanlar için değil, aynı zamanda dikkatli ebeveynler ve bir şekilde bilgisayarla temas kuran herkes için de faydalı olacaktır.
Uzaktan çalışma konulu güzel resimler bize kanepede dizüstü bilgisayarıyla rahatça uzanan bir kızı gösteriyor ve yanında da gözlerini monitörden ayırmayan bir bebek var.
Ama buna çalışma ortamı denemez, üstelik bunu yapmanın zararlı olduğunu da herkes biliyor. Provokasyona boyun eğmeyelim ve sağlığınıza en az zararla bilgisayar başında olabilmeniz için nasıl bir iş köşesi oluşturulacağını analiz edelim.
Ofiste
Monitörün önünde en az 8 saat geçiren ofis çalışanlarının görme ve duruşlarının zarar görmesi riski vardır. Ayrıca, tüm işverenler ekipman kurulum standartlarına gereken özeni göstermemektedir. Ancak sağlığa zararı sınırlamak için uzmanların tavsiyelerinden en iyi şekilde yararlanın:
1. Odadaki bilgisayarlar birbirlerine 2 metreden daha yakın olmamalı ve hiçbir durumda karşılıklı olmamalıdır.
2. Monitörün bir köşeye kurulması tavsiye edilir.
3. 50 cm, gözlerden ekrana olan minimum mesafedir.
4. Klavyeyi kendinizden 10 - 30 cm uzağa yerleştirin.
5. Aşırı ısınmayı önlemek için sistem birimi ve diğer PC elemanları duvara veya başka nesnelere yakın yerleştirilmemelidir.
6. Ofiste yeterli havalandırma ve hava nemlendirmesi bulunmalıdır. Bu yeterli değilse odayı havalandırın.
7. Pencere ve lamba ışığı soldan düşmelidir.
8. Doğal ışık almayan odalarda genel (tavan) ve görev (duvar, masa) ışıklarını birleştirmeniz gerekir. Yönlendirilmemesi, yaygın olması arzu edilir.
9. İşveren bununla ilgilenmediyse bir ayak dayanağı takın.
10. Lazer yazıcı zararlı radyasyon yayar ve masadan mümkün olduğu kadar uzağa, tercihen ayrı bir odaya kurulması tavsiye edilir. Mürekkep püskürtmeli yazıcı zararlı değildir. Yerleştirirken şunu unutmayın: her ikisi de tozdan, doğrudan güneş ışığından ve ısıtma cihazlarının yakınlığından korkuyor.
11. Sağ elinizi kullanıyorsanız telefonunuzu ve ajandanızı sağınıza yerleştirin.
Evde
Evde iş yerinizi uygun şekilde düzenlemek çok daha kolaydır. Ve bunu yapmak daha az önemli değil çünkü hafta sonu belgelerin bir kısmını işleyenler veya meşgul olanlar uzun süre bilgisayar başında oturmak zorunda kalıyorlar.
Koşullar izin veriyorsa çalışma alanını yatak odasından ayırın. Bu size de fayda sağlayacak ve ekipmanınızda daha az toz birikecektir. Ayrı bir odanın yokluğunda bir bölme kullanabilirsiniz. Fotoğrafta sundurmanın bir kısmı ofis için ayrılmıştır.
İyi bir mekan tasarımı sizi sadece iş havasına sokmakla kalmayacak, aynı zamanda sağlığınızı da koruyacaktır. İyi aydınlatmayı unutmayın. Beyaz tavan, açık renkli duvarlar (bej, açık yeşil, limon renkleri önerilir) ışığı iyi yansıtır, bu da gözler için önemlidir. Psikologlar, yeşil rengin sakin bir ortam yarattığını ve aynı zamanda verimliliği artırdığını oybirliğiyle iddia ediyor.
Bilgisayarınızı iyi aydınlatılmış bir alana yerleştirdiğinizden ve ışığı sol tarafa, monitörün ön kenarına yakın bir yere yerleştirdiğinizden emin olun.
Popüler inanışın aksine çiçekler zararlı radyasyona karşı koruma sağlamaz ve modern PC modellerinde küçüktür. Bu nedenle, pencere kenarındaki çalılıklar yerine, havadaki nemi korumak için aloe gibi küçük bir bitki yerleştirmek daha iyidir.
Standartlara uygun mobilya satın alın:
12. Bilgisayar masasının yüksekliği 680 ila 800 mm arasında olmalı, çalışma yüzeyi derinliği en az 600 mm ve genişliği en az 1.200 mm olmalıdır. Klavye için ayrı bir çekilebilir rafın olması iyidir.
13. Sandalye yerine yüksekliği, koltuğun sırtından ön kenarına kadar mesafesi ve sırt dayanağının açısı ayarlanabilen özel bir sandalye kullanın. Kaliteli bir sandalyenin kolçakları, yuvarlatılmış bir ön oturma yüzeyi vardır ve elektrik vermeyen, temizlenmesi kolay bir kumaşla kaplanmıştır.
Yaratıcı insanlar, yazılabilecek veya yapışkan notlara yapıştırılabilecek fikirleri masanın yakınına yerleştirmeyi yararlı bulacaktır. Ve elbette birkaç ilham verici küçük şey: tatil fotoğrafınız veya herhangi bir güzel nesne. Ve serbest çalışmanın üretkenliği birkaç motive edici teklifi artıracaktır.
Evet, evden çalışmak güçlü bir kişisel uyarım gerektirir; aksi takdirde tembelleşme tehlikesi vardır. Belki iletişim size yeni bir güç verecektir.
Ebeveynler için kurallar
Bilgisayar başında çok fazla vakit geçirerek farkında olmadan çocuklara örnek oluyoruz. Ne yazık ki, modern toplumda bu tekniği reşit olmayanlar için "alınması ve ortadan kaldırılması" mümkün olmayacaktır. Ancak aşağıdaki kuralları kullanarak onları zararlı etkilerden koruyabilirsiniz:
14. Ana kural: Bilgisayar çocukların birincil ilgi alanı olmamalıdır. Zamanında başka hobiler geliştirin.
15. Çocuğun bilgisayarda uzun süre vakit geçirmesinin tehlikelerini unutmayın. Birinci sınıf öğrencisine günde yarım saat bir “arkadaş” ile iletişim kurma izni veriliyor, 15 dakikadan sonra en az 10 dakika ara verilmesi gerekiyor. 12 yaşın üzerindeki okul çocukları için - 2 saat, bir seansın süresi - 30 dakikaya kadar.
16. Odanın aydınlatması yeterli olmalı ancak aşırı olmamalıdır. Karanlık bir odada bilgisayar başında oturamazsınız!
17. Mobilyalar çocuğun boyuna uygun olmalıdır (resme bakınız).
18. Masanın altında dizler için yeterli alan bulunmalıdır.
19. Çocuğunuzun ayaklarının yere ulaştığından emin olun, özel bir ayak desteği kullanın.
20. Ortopedik bir sandalyede otururken bile çocuk kamburlaşabilir ve duruşunu kontrol edebilir.
Aşağıdaki şekil bilgisayarda nasıl doğru şekilde oturulacağını göstermektedir.
İşyerinde sipariş
Masada yalnızca gerekli eşyaları tutmaya çalışın. Minimalizm sürece odaklanmayı artırır. İşte bariz bir aşırılık örneği.
Belgeleri çok sık yazdırmıyorsanız, yazıcıyı yakındaki bir masaya yerleştirebilirsiniz; bu, kalkıp esnemek için ekstra bir neden olacaktır.
Ekran karşısında yeme ve içme alışkanlığından kaçının. Bunun gıdanın normal emilimine müdahale ettiği gösterilmiştir. Ve elbette teknoloji açısından da tehlikelidir (özellikle dizüstü bilgisayarlar için tatlı çay).
Özel peçeteler kullanarak zamanında temizliği unutmayın.
Bilgisayarda çalışırken güvenlik önlemleri
Güvenlik kuralları çoğu zaman düşündüğümüz son şeydir. Ancak yanlış kullanımdan kaynaklanan bir yangın inanılmaz bir şey gibi görünüyorsa, ekipmanın arızalanması oldukça yaygındır. Bu nedenle basit kurallara uyun:
21. Çalışmaya başlamadan önce elektrik kablolarının sağlam olduğundan, priz ve fişin çatlak olmadığından, kabloların masa kenarından sarkmadığından veya ezilme tehlikesi yaratacak şekilde yerde yatmadığından emin olun. onlara ağır bir şeyle.
22. Küçük çocuklu bir evde dış etkenlerden korunan bir priz arzu edilir.
23. Kabloların zarar görmemesi için ısıtıcı cihazlara temas etmemesi gerekmektedir.
24. Ağı ev aletleriyle aşırı yüklemekten kaçının, çünkü bu, otomasyonun çalışmaması durumunda yangına yol açacak şekilde kabloların aşırı ısınmasına neden olabilir.
25. Görünür dış hasarı olan bir bilgisayarda çalışamazsınız.
26. Sistem biriminin üzerine yabancı nesneler koymayın: bu, normal soğutmayı engeller ve bilgisayara zarar verir.
27. Nemli bir odada veya ıslak ellerle çalışmayın.
28. Bilgisayarın yakınına sıvı (soğutucuda su veya bardakta çay) koymayın.
29. Bilgisayarınızın tüm alanlarındaki tozları zamanında temizleyin. Sistem birimini gerektiği gibi temizleyin (yaklaşık yılda bir kez).
30. Bilgisayarı uzun süre çalışır durumda bırakmayın ve kapatmayı kötüye kullanmayın - uyku modunu kullanın.
Rahat bir sandalyede ne kadar rahat oturursanız oturun, uzun süreli hareketsiz çalışmanın yorgunluğu artırdığını unutmayın. Bu nedenle ilginç bir göreve kapılsanız bile dinlenmeye zaman ayırmayın. Bazen kısa süreli jimnastik veya yürüyüş sırasında bu düşünce, harflere odaklanmaktan çok daha iyi işe yarar.
Bu nedenle sevgili meslektaşlarım, doktorların aşağıdaki tavsiyelerine uyun:
31. Her 1,5 - 2 saatte bir işe ara vermeye çalışın. Eğer ofiste bu size zor geliyorsa, en azından pozisyonunuzu daha sık değiştirin, esneyin, sandalyenizi çevirin ve bacak egzersizleri yapın.
32. Gözlerinizi unutmayın: Çalışırken daha sık göz kırpın, birkaç dakika ekrandan uzaklaşmanıza izin verin ve gözlerinizi kapatın. Bu durumda çeşitli egzersizler yapmak faydalıdır: gözbebeklerini saat yönünde ve saat yönünün tersine çevirin, parmak uçlarınızla başınıza hafifçe vurun, göz kapaklarına hafifçe bastırın.
33. Çalışırken kağıtlara bakarken gözlerinizin yorulmasını azaltmak için bunları sehpaların üzerinde tutun. Sürekli düzenleme gerektirmeyen çok sayıda metin okumanız gerekiyorsa, bunları yazdırmak daha iyidir.
34. Hareketsiz çalışma boynunuzun sertleşmesine neden olur - bunu önlemek için zaman zaman farklı yönlere çevirmeniz, omuzlarınızı kaldırıp indirmeniz önerilir.
35. Bilgisayarla çalışmayı bitirdikten sonra, hemen TV karşısında rahatlamak için acele etmeyin - gözleriniz kapalı biraz rahatlamak, yürüyüşe çıkmak, sessizliği dinlemek veya fiziksel emek yapmak daha iyidir.
Aktif hafta sonlarının ve tatillerin, hareketsiz işlerle uğraşan insanlar için çok faydalı olduğunu unutmayın. Doğada olun, seyahat edin.
Abone olun, size faydalı olmaktan mutluluk duyuyoruz!
Bir bilgisayar iş istasyonu nasıl düzgün şekilde düzenlenir? Herkes bunu düşünmez, ancak iş yerinizin uygun şekilde düzenlenmesi yalnızca çalışmanın sizin için ne kadar rahat olacağını değil, aynı zamanda genel olarak sağlığınızı da belirler. Bir bilgisayarla iletişim kurarken kendinizi korumanın basit yolları vardır. Örneğin iş yerinizi doğru şekilde düzenleyin. Aşağıdaki öneriler bu konuda size yardımcı olacaktır.
Monitörün odanın köşesine monte edilmesi veya arka panelin duvara doğru döndürülmesi tavsiye edilir.
Birkaç kişinin çalıştığı bir odada, PC'li iş istasyonları yerleştirilirken, video monitörlü çalışma masaları arasındaki mesafe (bir video monitörün arka yüzeyine ve diğer bir video monitörün ekranına doğru) en az 2,0 m olmalı ve aralarındaki mesafe en az 2,0 m olmalıdır. video monitörlerinin yan yüzeyleri en az 1,2 m olmalıdır, bilgisayarlar hiçbir şekilde birbirinin karşısında yerleştirilmemelidir. Monitörü uzun süre açık bırakmayın; “bekleme” modunu daha sık kullanın. PC'yi topraklayın.
Çalışma sırasında monitör ekranına olan mesafe en az 70 cm olmalıdır.
Rusya Federasyonu genelindeki profesyonel kişisel bilgisayar operatörleri, okul çocukları ve öğrenciler için, SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03 “Kişisel elektronik bilgisayarlar için hijyenik gereklilikler ve iş organizasyonu” (SanPiN 2.2.2 ile değiştirildiği şekliyle) sıhhi kurallar ve normlar /) 2.4.2198-07 Değişiklik No. 1, SanPiN 2.2.2/2.4.2620-10 Değişiklik No. 2, SanPiN 2.2.2/2.4.2732-10 Değişiklik No. 3) uygulanır.
Görme yorgunluğunun önlenmesine yönelik temel önlemler şunlardır: işyerinin uygun şekilde düzenlenmesi, bilgisayarla çalışma süresinin kullanıcının kategorisine ve yaptığı işin niteliğine göre sınırlandırılması; profesyonel kullanıcılar için - özel göz egzersizlerinin yapılması gereken zorunlu düzenlenmiş molalar; okullarda, teknik okullarda ve üniversitelerde - zamanlayıcıların bir monitörle çalışmak için harcanan zamanı düzenleyen bilgisayarlara bağlanması, düzenli olarak göz egzersizleri yapılması ve fiziksel performansın geri kazanılması.
İşyeri rahat ve yeterince aydınlatılmış olmalı, ışık ışınları doğrudan gözlere düşmemelidir.
Monitörü normal okuma için olduğundan biraz daha uzağa yerleştirmek daha iyidir. Ekranın üst kenarı göz hizasında veya biraz altında olmalıdır. Kağıt üzerindeki metinlerle çalışıyorsanız, bakışlarınızı kaydırırken başınızın ve gözlerinizin sık hareket etmesini önlemek için sayfalar ekrana mümkün olduğunca yakın yerleştirilmelidir. Aydınlatma ekranda parlama olmayacak şekilde düzenlenmelidir. Çalıştığınız odada iyi bir aydınlatma sağlayın. Optimum aydınlatma sağlayan modern lambaları kullanın. Çalıştığınız odada soğuk tonlarda veya koyu renklerde boya veya duvar kağıdı kullanmayın. İnsanlar için en iyi renkler beyaz, limon sarısı ve açık yeşildir.
Bilgisayar ekranının toz toplayabileceğini unutmamalıyız. Net görüntüler elde etmek için bunları düzenli olarak antistatik bir solüsyonla silin veya özel mendil kullanın. Yansıma önleyici kaplamaya zarar verebileceğinden monitörleri silmek için alkol kullanmayın.
Klavyenin de silinmesi gerekiyor. Bunu pamuklu çubukla yapmak en iyisidir. Zaman zaman klavye ters çevrilerek çalkalanmalıdır. Kışın havayı nemlendirin, yazın kurutun. Tozla savaşın. Dış giyim için bir askı ve ayakkabı için bir yer odadan izole edilmelidir.
Mümkünse kendinizi gürültüden izole edin. Kendiniz yaratmamaya çalışın. Sakin bir sesle konuşmayı öğrenin, çok fazla konuşmayın.
Bilgisayarda çalışırken kullandığınız mobilyaların rahat olması gerekir çünkü kollarınızın, bacaklarınızın ve omurganızın yerleşiminin rahatlığı buna bağlıdır. Omurga ihmal edilemez - buna çok hızlı ve gözle görülür şekilde tepki verir. Son yıllarda iş günü boyunca kendinizi rahat hissetmenizi sağlayan çok sayıda ofis koltuğu ve koltuk üretildi.
Bilgisayar masasının yüksekliği, çalışırken ekran görüş alanınızın biraz altında yer alacak ve başınız yukarıda birkaç saat üst üste harcamanıza gerek kalmayacak şekilde olmalıdır. Zaman zaman yorgun bacaklarınızı esnetebilmeniz için masanın altında yeterli alan bulunmalıdır; ve sandalye sözde "bilgisayar" olmalıdır - döner, yüksekliği ayarlanabilir, kolçaklı ve rahat bir sırtlı, yarı yumuşak kaymaz kaplamalı; Gerekirse lumbosakral osteokondrozu önlemek için sırtınızın altına yastık yerleştirebilirsiniz. Otururken ayaklarınız yerde olmalı, uyluğunuz yere paralel olmalı, sırtınız düz olmalıdır.
Tablonun derinliği, monitör ekranına olan mesafe en az 50 cm olacak şekilde olmalıdır, genişliği çevre birimlerinin sayısına ve çeşitli ofis malzemelerine bağlıdır. Çalışma koltuğunun tasarımı şunları sağlamalıdır:
koltuk yüzeyinin genişliği ve derinliği en az 400 mm'dir;
yuvarlatılmış ön kenarlı oturma yüzeyi;
koltuk yüzeyinin yüksekliğinin 400 - 550 mm aralığında ayarlanması ve eğim açısının öne 15 dereceye kadar, arkaya 5 dereceye kadar ayarlanması;
sırt dayanağının destek yüzeyinin yüksekliği 300 x 20 mm, genişlik en az 380 mm ve yatay düzlemin eğrilik yarıçapı 400 mm'dir;
koltuk arkalığının dikey düzlemdeki eğim açısı 30 derecedir;
koltuk arkalığının koltuğun ön kenarından mesafesinin 260 - 400 mm arasında ayarlanması;
en az 250 mm uzunluğunda ve 50 - 70 mm genişliğinde sabit veya çıkarılabilir kolçaklar;
kolçakların koltuğun üzerindeki yüksekliğinin 230 - 30 mm arasında ve kolçaklar arasındaki iç mesafenin 350 - 500 mm arasında ayarlanması.
Ofis koltuğunun arkası bel ve torakal omurganın alt yarısı için stabil bir destek görevi görür. Sırtın alt kısmındaki hafif bir dışbükeylik, orta bel omurunu, bel omurunun doğasında bulunan fizyolojik eğrinin doğru pozisyonuna sabitler. Önemli bir nokta, koltuk arkalığında özel bir eğim regülatörünün bulunmasıdır. Çalışma sırasında monoton bir duruş gözler, boyun ve sırt için oldukça yorucu olduğundan düzenli dinlenme gereklidir. Çalışma sırasında her saat başı 10 ila 15 dakikalık kısa molalar verdiğinizden emin olun ve boyun ve gözler için egzersizler yapmanız veya sadece hareket ederek zaman geçirmeniz önerilir.
Doğal olarak odanın havalandırılması gerekir. Bu basit ipuçları sağlıklı kalmanıza ve işinizi daha verimli bir şekilde yapmanıza yardımcı olacaktır. (SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03 “Kişisel elektronik bilgisayarlar ve iş organizasyonu için hijyenik gereklilikler” materyallerine dayanmaktadır (SanPiN 2.2.2/2.4.2732-10 ile değiştirilmiştir)
Materyal, Devlet Köpek ve Hayvan Tıbbı Tıp Merkezi'nde metodolog olan L.A. tarafından hazırlandı. Şutilina
7.3 İşyerinin uygun organizasyonu
İş yeri, icracının faaliyetlerinin yürütüldüğü, teknik imkanlarla donatılmış bir alandır. İşyerinin organizasyonu, işyerini emek araçları ve nesneleri ile donatmak ve bunları belirli bir sıraya koymak için bir önlemler sistemidir. İşyerinin organizasyonunun iyileştirilmesi, işgücü verimliliğinin artmasına katkıda bulunan koşullardan biridir.
Normal çalışma koşullarını sağlamak için, yetişkin kullanıcılar için, bilgisayarlı bir işyeri için, en az 6,0 m2'lik bir üretim alanı ve en az 20,0 m3'lük bir hacim için sıhhi standartlar belirlenir. İşyerinin organizasyonu, kişinin antropometrik ve biyolojik özelliklerini, fizyolojik olarak doğru çalışma pozisyonu ve çalışma alanlarının seçimini, işyerinin rasyonel düzenini ve çevresel faktörlerin dikkate alınmasını içerir.
Bir kişinin antropometrik özellikleri, işyerinin genel ve yerleşim parametrelerini ve bireysel unsurlarının serbest parametrelerini belirler.
Bir kişinin iş yaparken aldığı veya almaya zorlandığı vücut pozisyonu ve en yaygın duruşlar, emek verimliliğini belirleyen ana faktörlerden biridir. Operatörün çalışması oturma pozisyonunda düzenlenmiştir. Bu durumda asıl yük, omurgayı ve başı destekleyen kaslara biner ve vücut ağırlığının büyük çoğunluğu kalçalara aktarılarak kanın vücudun alt kısmına nüfuz etmesi engellenir. Bu nedenle uzun süre oturduğunuzda vücut ağırlığını değiştirmek ve zaman zaman sabit çalışma pozisyonlarını değiştirmek gerekir. Ek olarak, otururken çalışırken, doğal sırt-lomber öne eğilme genellikle geriye doğru bükülmeye dönüşür ve bu da genellikle bel ağrısının nedenidir. Otururken fizyolojik olarak doğru bir çalışma pozisyonu için, vücut parçalarının aşağıdaki optimal pozisyonlarının sağlanması önerilir: vücut düzleştirilir, omurganın doğal kıvrımları korunur, vücudun güçlü bir şekilde bükülmesine gerek yoktur, uzuvların eklemlerinin baş ve aşırı pozisyonları.
İşyerinin ana unsurları şunlardır: çalışma koltuğu, çalışma yüzeyi, monitör ekranı ve klavye. Çalışma koltuğu oturma pozisyonunda çalışma duruşunun korunmasını sağlar ve çalışma günü boyunca bu pozisyon ne kadar uzun olursa, rahat ve doğru çalışma koltukları yaratma gereksinimleri de o kadar acil olur. Bir çalışma koltuğunun tasarımı için aşağıdaki öneriler verilebilir: en önemli unsurlarını - koltuk yüksekliği, koltuk arkalığı yüksekliği ve sırt açısı - ayarlama ihtiyacı ve ayarlama işlemi karmaşık olmamalıdır. Bir işyerini düzenlerken doğru koltuk yüksekliğini ayarlamak en önemli önceliktir, çünkü bu parametre diğer mekansal parametreleri (ekranın yüksekliği, klavye, yazı yüzeyi ve diğerleri) belirler. Koltuk yükseklik ayar aralığı 380-500 mm'dir. Çalışma yüzeyinin ayarlanabilir yüksekliği 670-800 mm aralığında idealdir. Klavyenin alt sırasının zemin düzleminden yüksekliği 620-700 mm arasında olabilir. Ön tuş sırası, klavyenin hafifçe bükülmüş parmaklarla, serbestçe alçaltılmış omuzlarla ve kolların, omuzun ve önkolun 90 derecelik bir açı oluşturacak şekilde yatay konumuyla kolayca çalıştırılabileceği şekilde konumlandırılmıştır. Ekranın yüksekliği, gözlemcinin göz seviyesinin yüksekliğine ve ekran düzleminin normal görüş hattına dik olması gerekliliğine göre belirlenir.
Bilgisayarla donatılmış bir iş istasyonunu kurarken ilk dikkate alınan görev türü ve işin süresidir. Tüm kullanıcılara uygun, sabit fakat optimal bir düzen oluşturmak imkansızdır. Yalnızca veri girişi üzerinde çalışıyorsanız, ekranı ve klavyeyi aynı satıra ve belgeyi klavyenin soluna yerleştirmek uygundur. Uzun notlar veya belge değişiklikleri gerektiren görevler için belge ve ekran aynı satıra yerleştirilip klavye sağa kaydırılabilir veya ekran ve klavye aynı hizada kalarak belge klavyenin sağına taşınabilir. Bu nedenle en doğru yol işyerinin ana elemanlarını kullanıcının isteklerine göre düzenlemektir.
7.4 Çalışma ortamı
Herhangi bir iş, insan vücudunu etkileyen birçok farklı faktörün aynı anda ortaya çıktığı belirli bir çalışma ortamında gerçekleştirilir. Çalışma ortamını bir bütün olarak düşünmek, onun bireysel bileşenlerinin incelenmesi ve standartlaştırılması ihtiyacını dışlamaz.
İşyeri aydınlatması. Bilgisayar operatörleri üzerindeki en büyük olumsuz fizyolojik etki, uygun olmayan şekilde tasarlanmış aydınlatmadan kaynaklanan görsel koşullarla ilişkilidir: ekrandan gelen doğrudan ve yansıyan parlama, perdeleyici yansımalar, görüş alanındaki parlaklığın uygunsuz dağılımı, iş yerinin ışık açıklıklarına göre yanlış yönlendirilmesi.
Aydınlatma sistemleri için aşağıdaki gereksinimler geçerlidir:
işyerlerinin aydınlatma düzeyinin yapılan görsel çalışmanın niteliğine uygunluğu;
parlaklığın çalışma yüzeylerinde ve çevredeki alanda oldukça düzgün dağılımı;
keskin gölgelerin olmaması, doğrudan ve yansıyan parlama (parlak yüzeylerin artan parlaklığı, parlamaya neden olur);
zaman içinde aydınlatmanın sabitliği;
aydınlatma cihazlarının yaydığı ışık akısının optimal yönü;
dayanıklılık, verimlilik, elektrik ve yangın güvenliği,
estetik, rahatlık ve kullanım kolaylığı.
Görüntü ekranıyla çalışmak için önerilen aydınlatma 200 lükstür ve ekranla çalışırken belgeler üzerinde çalışmayla birlikte çalışırken - 400 lüks. Çalışma yüzeyleri arasında önerilen parlaklık oranları 3:1 – 5:1’i geçmemelidir.
Teşhir odalarında genellikle tek yönlü doğal yan aydınlatma kullanılmaktadır. Monitörler pencerelerden uzağa ve pencereler yan tarafta olacak şekilde yerleştirilir.
Görüntüleme ekranı bir pencereye doğru konumlandırılmışsa, özel koruyucu cihazlar gereklidir (ışığı yayan perdeler, ayarlanabilir panjurlar, metalize kaplamalı güneş kontrol filmi).
Teşhir odalarının yapay aydınlatması için, yüksek ışık verimliliğine (75 lm/W'ye kadar veya daha fazla), uzun hizmet ömrüne (10.000 saate kadar), düşük ışıklı yüzey parlaklığına sahip olduklarından floresan lambaların kullanılması daha iyidir. ve yayılan ışığın doğala yakın spektral bileşimi, iyi renk sunumu sağlar.
Görüntüleme ekranlarının doğrudan ışık akışıyla aydınlatılmasını önlemek için genel aydınlatma lambaları, çalışma alanının yan tarafına, operatörün görüş hattına ve pencereli duvara paralel olarak yerleştirilir. Lambaların bu düzenlemesi, doğal aydınlatma miktarına bağlı olarak sıralı olarak açılmalarına olanak tanır ve lambalar enine yerleştirildiğinde değişen ışık ve gölge şeritleri nedeniyle gözlerin tahrişini ortadan kaldırır.
Mikro iklim gereksinimleri. Mikroiklimsel parametreler bir kişinin fonksiyonel aktivitesini, refahını ve sağlığını, bilgisayar ekipmanının güvenilirliğini etkiler. İç mekan ısı kaynaklarının mikro iklim üzerinde özellikle büyük etkisi vardır. Teşhir odalarındaki ana ısı kaynakları şunlardır: bilgisayarlar, aydınlatma cihazları, bakım personeli ve güneş radyasyonu. Sergi odasındaki ana ısı üreten ekipman bilgisayardır; ortalama olarak toplam emisyonların %80'ine kadarı. Aydınlatma cihazlarından kaynaklanan ısı emisyonları ortalama %12'dir. Servis personelinden ısı kazancı - %1, güneş ışınımından - %6, opak kapalı yapılardan ısı kazancı - %1. Bu ısı kaynakları kalıcıdır.
İnsan vücudu ve bilgisayarların çalışması bağıl hava neminden etkilenir. Bağıl hava nemi %75-80'in üzerinde olduğunda izolasyon direnci düşer, bilgisayar elemanlarının performans özellikleri değişir, bilgisayar elemanlarının arıza oranı artar. Hava hızı aynı zamanda insan fonksiyonel aktivitesini ve yüksek hızlı baskı cihazlarının çalışmasını da etkiler. Havadaki toz, bilgisayar operatörlerinin refahı ve sağlığının yanı sıra bilgisayar cihazlarının (manyetik bantlar, manyetik diskler, yazdırma cihazları) çalışması üzerinde de büyük etkiye sahiptir.
Bilgisayar operatörleri için normal koşullar yaratmak amacıyla mikro iklim standartları (GOST) oluşturulmuştur. Bu standartlar, aşırı duyulur ısıyı, yapılan işin ciddiyetini ve yılın mevsimlerini dikkate alarak teşhir odalarında optimum ve izin verilen sıcaklık, bağıl nem ve hava hızı değerlerini belirler.
Optimal mikroklimatik parametreler genellikle, bir kişiye uzun süreli ve sistematik maruz kalma durumunda, termoregülasyon reaksiyonunu zorlamadan vücudun normal fonksiyonel ve termal durumunun korunmasını sağlayan, termal konfor hissi yaratan ve termal konfor için bir ön koşul olan parametreler olarak anlaşılır. yüksek düzeyde performans.
Kabul edilebilir mikroklimatik parametreler, vücudun fonksiyonel ve termal durumunda geçici ve hızlı bir şekilde normalleşen değişikliklere ve fizyolojik adaptif yeteneklerin sınırlarını aşmayan, sağlık sorunları yaratmayan, ancak rahatsız edici sıcaklık hislerine neden olan termoregülasyon reaksiyonlarının gerginliğine neden olabilir, refahın bozulması ve performansın azalması. Normal mikro iklim koşulları su ısıtma, havalandırma ve iklimlendirme sistemleri ile sağlanmaktadır.
Elektrik güvenliği gereksinimleri. Neredeyse tüm bilgisayar ekipmanlarını içeren elektrik tesisatları, insanlar için büyük bir potansiyel tehlike oluşturmaktadır, çünkü çalışma veya bakım çalışmaları sırasında bir kişi canlı parçalara dokunabilir. Elektrik tesisatlarının özel tehlikesi: Yalıtımın hasar görmesi (bozulması) sonucu enerji alan akım taşıyan iletkenler, bilgisayar raflarının mahfazaları ve diğer ekipmanlar, kişiyi tehlikeye karşı uyaracak herhangi bir sinyal vermez. Bir kişinin elektrik akımına tepkisi, yalnızca ikincisi insan vücudundan aktığında meydana gelir.
Dolayısıyla laboratuvar, insanlara elektrik çarpması riski yüksek olan bir odadır. Bu nedenle elektrik çarpmasına karşı aşağıdaki önlemler geçerlidir:
tüm canlı parçalar bir dielektrik ile yalıtılmıştır ve bunlara doğrudan erişim yoktur;
koruyucu topraklama;
tüm tesisatlara voltaj beslemesini doğru zamanda durdurabileceğiniz genel bir anahtar kullanarak.
Bilgisayar elemanlarından herhangi birine dokunduğunuzda statik elektrik deşarj akımları meydana gelebilir. Bu tür deşarjlar insanlar için tehlike oluşturmaz ancak bilgisayarın arızalanmasına yol açabilir. Teşhir odalarında ortaya çıkan yüklerin büyüklüğünü azaltmak için teknolojik zeminler ASK marka tek katmanlı polivinil klorür antistatik muşamba ile kaplanmıştır.
Diğer bir koruma yöntemi ise statik elektriği iyonize gazla nötralize etmektir. Ayrıca genel ve yerel hava nemlendirmeyi de uygulayabilirsiniz.
Gürültüye maruz kalma. Gürültünün, özellikle uzun süreli maruz kalma durumunda insanlar için olumsuz olduğu tespit edilmiştir. Operatör için bu, performansın azalması, görsel yorgunluğun hızla gelişmesi, renk algısındaki değişiklikler, artan enerji tüketimi vb. ile ifade edilir. İş yerlerinde gürültü iç kaynaklar tarafından yaratılır: teknik ekipmanlar, kompresörler vb.
Konsantrasyon gerektiren işlerin yapıldığı odadaki gürültünün 55 dB'yi, monoton çalışma sırasında ise 65 dB'yi geçmemesi önerilir. Bireysel cihazların gürültüsü, arka plan gürültüsünün 5 dB'den fazla üzerinde olmamalıdır. Gürültüyü azaltmak için şunları yapmalısınız:
kaynakların gürültüsünü azaltmak, özellikle tasarımlarında akustik ekranların ve ses yalıtımlı mahfazaların kullanılmasını sağlamak;
rasyonel ekipman düzenlemesini uygulamak;
Gürültü kaynaklarını izole etmeye yönelik mimari, planlama ve teknik çözümler kullanın.
Yangın Güvenliği. Bilgisayarla çalışırken ortaya çıkabilecek olası acil durumlardan biri de yangındır. Yangın, özel bir kaynak dışında kontrolsüz bir şekilde yanarak maddi hasara neden olan, insanların hayatını ve sağlığını tehdit eden bir olaydır. Yangının tehlikeli faktörleri şunlardır: açık ateş ve kıvılcımlar, havanın ve çevredeki nesnelerin sıcaklığının artması, zehirli yanma ürünleri, havadaki oksijen konsantrasyonunun azalması, ayrıca binaların, yapıların ve tesislerin çökmesi ve hasar görmesi. Yanma, genellikle parıltıyla birlikte büyük miktarda ısının açığa çıktığı, karmaşık, hızlı akan bir kimyasal dönüşümdür. Yanmanın meydana gelmesi için yanıcı havanın (oksitleyici bir madde, çoğunlukla oksijen) ve bir ateşleme kaynağının varlığı gereklidir.
Modern bilgisayarlarda elektronik devre elemanlarının yoğunluğu çok yüksektir. Bağlantı kabloları ve iletişim kabloları birbirine yakın konumlandırılmıştır. İçlerinden elektrik akımı geçtiğinde, önemli miktarda ısı açığa çıkar ve bu, bireysel bileşenlerin sıcaklığının 80 - 1000C'ye çıkmasına neden olabilir. Bu durumda, bağlantı kablolarının yalıtımı eriyebilir, açığa çıkabilir ve bunun sonucunda kıvılcımın eşlik ettiği kısa devre meydana gelebilir, bu da elektronik devre elemanlarının kabul edilemez aşırı yüklenmesine yol açar. Aşırı ısınırlar ve yanarlar, kıvılcımlar saçarlar. Bilindiği gibi havalandırma ve iklimlendirme sistemleri bilgisayarlardaki fazla ısının uzaklaştırılması amacıyla kullanılmaktadır. Bununla birlikte, güçlü, dallanmış, sürekli çalışan havalandırma ve iklimlendirme sistemleri ek bir yangın tehlikesi oluşturur, çünkü bir yandan hava kanalları tüm odalara oksitleyici oksijen sağlarken diğer yandan bir yangın meydana gelirse, Yangın ve yanma ürünlerini hızla tüm odalara ve ilişkili oldukları cihazlara yayarlar.
Bilgisayara, belirli bir yangın tehlikesi oluşturan kablo hatları yoluyla voltaj sağlanır. Yanıcı yalıtım malzemesinin varlığı, elektrik kıvılcımı ve arkı şeklindeki olası tutuşma kaynakları, dallanma ve erişilemezlik, kablo hatlarını yangının meydana gelme ve gelişme ihtimalinin en yüksek olduğu yer haline getirir.
Bu nedenle bilgisayarı çalıştırırken yangın önleme tedbirlerinin alınması gerekir. Yangın önleme, insanların güvenliğini sağlamayı, yangınları önlemeyi ve başarılı yangın söndürme koşulları yaratmayı amaçlayan bir dizi organizasyonel ve teknik önlemdir. Yangınla mücadele önlemleri, ekipmanın zamanında önleyici muayenesini ve onarımını, ekipmanın uygun şekilde yerleştirilmesini, işçiler için yangın güvenliği eğitimini, tasarımda yangın güvenliği standartlarına ve düzenlemelerine uyumu, elektrik kabloları ve ekipmanlarının kurulumunu, ısıtma, havalandırma ve aydınlatmayı içerir.
Bu nedenle, bu bölümde bilgisayarla çalışırken iş güvenliği kurallarını inceledik: tehlikeli ve zararlı faktörleri ve bunların operatör üzerindeki etkilerinin derecesini inceledik, operatörün işyerini düzenleme ilkelerini analiz ettik ve dikkate alınmasına özellikle dikkat ettik. çalışma ortamının. Tez çalışması RTS bölümünün display sınıfında gerçekleştirilmiştir. Bu oda, bilgisayarla çalışırken insan güvenliğini sağlamaya yönelik modern gereksinimleri karşılamaktadır.
İlgili belgelerin imhası ve gizliliğinin kaldırılması için; · Bilgisayar donanımı ve yazılımı üzerinde kontrolün sağlanması. Bilgisayar ağındaki bilgilerin korunmasına yönelik önlemler · Bilgisayar ağının donanım ve yazılım ekipmanı: - güvenlik duvarları, - filtreler, - kriptografik koruma sistemi, - erişim kontrol sistemi, - anti-virüs araçları, - ...
Büyük boyutlar, düşük verimlilik ve harici bir pompalama cihazına duyulan ihtiyaç, bu kaynağın modern FOSP'lerde kullanılmamasının ana nedenleridir. Yaygın kullanım için tasarlanan neredeyse tüm fiber optik iletim sistemleri, artık radyasyon kaynağı olarak yarı iletken ışık yayan diyotları ve lazerleri kullanıyor. Öncelikle aşağıdakilerle karakterize edilirler:
Maaşınız, kariyeriniz ve elbette refahınız, iş yerinizin doğru organizasyonuna bağlıdır.
Psikolojik bilimler adayı Klavdiya Vasilievna Demidova tarafından tavsiye edilmiştir.
Refahımızın günün asıl vaktini geçirdiğimiz ortama, yani çalışma saatlerine doğrudan bağlı olduğunu unutmamalıyız.
İşyerinin doğru organizasyonu, bir kişiye kariyer zirvelerini kazanma, refahı sağlama ve sağlığı koruma konusunda önemli destek sağlayabilir.
Günümüzde işyeri düzenlemesi popüler, prestijli ve modaya uygun bir sanattır. Çalışma alanı çoğunlukla ofiste bulunur. Elbette işyerlerinde masanın boyutunu, rengini, yerini, sandalyenin şeklini her zaman seçemiyoruz. Ancak masanın içi, iş alanını düzenleme yasaları dikkate alınarak ve kişinin kendi zevk ve tercihlerine uygun olarak oluşturulabilir ve oluşturulmalıdır. Pek çok bilgili kadın, çalışma yuvalarını "inşa ettikleri" evde diploma ve tez yazıyor. Burada yaratıcı hayal güçlerinin özgürlüğü sınırsızdır.
Bir masa nasıl kurulur
Dünyanın önde gelen psikologları, kariyer başarınızın büyük kısmının masanızın konumuna bağlı olduğunu kanıtladı.
İdeal konum, arka tarafın bir duvar veya bölme ile "korunması", yani arkadan kimsenin "fark edilmemesi"dir; kapı bakışla “kontrol edilir” ve pencere yan bakışla fark edilir.
Koltuğunuz kapıya yakınsa, masayı kapıya yan oturacak şekilde yerleştirdiğinizden emin olun. Sırtınızı girişe dönük konumlandırmaktan kaçının - bilinçaltınızda ani bir "saldırı" bekleyeceksiniz. Kapıya dönük konum sürekli olarak dikkat dağıtıcı durumlar yaratır; gelen meslektaşlarınızdan ve ziyaretçilerinizden gelen tüm sorular size yöneliktir.
Pencerenin yanındaki yer en rahat ve konforludur. Ancak masanın pencereye doğru yana çevrilmesi gerekir. Bir pencerenin önünde oturuyorsanız pencere manzarası düşüncelerinizi gökyüzüne taşıyacaktır. Ve bilgisayar monitörünün güneş ışığıyla çerçevelenen parlak alanı gözler üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir.
"Duvara bakan" bir masa neşeli havayı bastırır. Böyle bir işyeriniz olduğu için umutsuzluğa kapılmayın; donuk bir duvarı bir resim, fotoğraf veya posterle canlandırmak kolaydır. Fazla balgamlı kadınlar, duvarı aktiviteyi teşvik eden sarı-turuncu bir renk şemasıyla "boyamalıdır". Aşırı mizaçlı ve dizginsiz bayanlar, soluk gökyüzünden koyu maviye ve tüm tonlardaki yeşil tonlara kadar sakinleştirici mavi renklerle sakinleştirilecek. Duvarda taze çiçekler ve doğayı tasvir eden tablolar güzel olurdu: ağaçlar, çiçekler, ormanlar, parklar, yeşil çayırlar. Çölde acı çeken bir yolcunun veya denizde fırtınanın görüntüleri uygunsuzdur. Resmin havası sakin ve dengeli olmalıdır. İç mekanın herhangi bir detayı hoş çağrışımlar uyandırmalıdır.
Tablo şekli
Fransız psikologlar masanın şeklinin iş verimliliğini etkilediğini kanıtladılar.
- Dikdörtgen üstlü bir masa iş için en uygun olanıdır. Ciddi bir ruh hali yaratır, çalışma ritmini korur ve profesyonel gelişimi sağlar.
- Üst kısmı yuvarlatılmış veya kenarları yuvarlatılmış bir masa, yaratıcılığa ilham verir ve samimi bir atmosfer yaratır. Böyle bir masada roman yazmak, aşk mektuplarına cevap vermek veya bir kız arkadaşla konuşmak güzeldir. Böyle bir tablo iş kaderinize yardımcı olmayacaktır.
- Kare masa üstü dikkati “yoğunlaştırır”. Bu masa beyin fırtınası oturumları için ideal bir arkadaştır. Kare bir masada hızlı fikirler akla gelir ancak detayları titizlikle geliştirmek ve “rutin”e ayak uydurmak oldukça zor olabilir.
Masa alanları
Her nesnenin, çalışmanıza yardımcı olabilecek veya engel olabilecek kendi enerjisini taşıdığı bilinmektedir. Bu nedenle her öğenin belirli bir bölüme yerleştirilmesi gerekir.
Geleneksel olarak masanızı altı eşit dikdörtgene bölün. A Bölgesine kariyer bölgesi denir. Burası bilgisayar için onur yeridir. Işık kaynağı bu kısma doğru yönlendirilmelidir. Bilgisayar kullanmıyorsanız A bölgesi gereksiz kağıt ve nesnelerden arındırılmış olmalıdır. İşte en gerekli şey - yalnızca şu anda doğrudan çalıştığınız şey.
B Bölgesi yardım bölgesidir. Bir kısmı bir fare altlığı tarafından işgal ediliyor. Burada bir telefon ve gerekli referans literatürü olabilir. Feng Shui'nin öğretilerine göre, parlak bir nesnenin yerleştirilmesi tavsiye edilir: bir kalem veya sadece kağıtları tutan metal bir plaka.
C Bölgesi ortak bölgesidir. Sözleşmeler ve çalışma belgeleri içeren iş mektupları ve klasörleri için harika bir yer. Dava ve şikayetlerin bulunduğu bir klasörü saklamak, nesneleri delmek ve kesmek daha iyidir: masa çekmecelerindeki bıçaklar ve makaslar. Her durumda, bu alandan uzaklaşın.
Bölge D'nin Aile Bölgesi adı verilen ana kısmı genellikle bilgisayarın arkasında gizlidir. Yan açık kenarlara bir yazı gereci yerleştirin. En sevdiğiniz fotoğraf ve çok sevdiğiniz bir hediyelik eşya ile aile ortamını canlandırın.
E Bölgesi bir zenginlik ve manevi rahatlık bölgesidir. Burada bir saat, bir fincan ve çiçekler uygundur. Kaktüsün bilgisayarlı bir masaya yerleştirilmesi tercih edilir. Masada bilgisayar yoksa, kariyer başarısı ve finansal refah için çok gerekli olan, büyümenin sembolü olan herhangi bir yeşil bitkiyi seçebilirsiniz.
F Bölgesi bilgi sektörüdür. Burada işinizde size yardımcı olacak akıllı kitapları, haftalık bir dergiyi veya bir aforizma koleksiyonunu bulabilirsiniz. İhtiyacınız olan bilgiyi alacağınız kaynaklar.
En gerekli kağıtlar masanın üzerinde olmalıdır; yalnızca bugün üzerinde çalıştığınız kağıtlar. Geri kalanı kutularda. Son zamanlarda psikologlar işyerinin “evcilleştirilmesini” öneriyorlar. Sadece ocağı anımsatan masa üstü eşyaları üçten fazla olmamalıdır. Bu favori bir fincan, küçük bir oyuncak, aile üyelerinin bir fotoğrafı olabilir. D, C ve E sektörlerini dekore edebilirler.
Masanın rengini seçme şansınız varsa kahverengiye yönelin. Bu en uygun ve saygın renktir. Sizi yormaz ve odaklanmış bir çalışma ortamı yaratır.
Siyah masa ciddi konulara yardımcı olur. Ancak böyle bir masada 2-3 saatten fazla kalamazsınız. Daha sonra 15 dakika ara vermelisiniz. Aksi halde çabuk yorulduğunuzu hissedersiniz.
Uzun süre gri bir masada oturmak depresyona yol açabilir. Onun arkasında kağıtları mükemmel bir şekilde dolduracaksınız, ancak yeni cüretkar ve cesur fikirlerin sizi ziyaret etmesi pek olası değil.
Beyaz bir masada aklınıza yaratıcı bir düşünce gelme olasılığı daha yüksektir. Ancak bu parlak fikri parlak bir masada sistematik ve doğru bir şekilde resmileştirmek zor olacaktır. 80'li yılların başında siyah beyaz ofis iç mekanları fikrini onaylayan Amerikalılar, yavaş yavaş bundan vazgeçiyor. Bu zıt kombinasyon insanların güçlerini ve çalışma tutkularını yok ediyor.
Neyin üzerinde oturuyoruz?
Sandalye yüksekliği. Parmaklar klavye üzerinde uzanan ellerin dirsek kısmı masaya paralel olmalıdır. Daha sonra yük tüm kas gruplarına eşit olarak dağıtılacaktır.
Sırt yüksekliği. Yüksek sırt omurgayı destekler. Dinlenirken veya telefonda konuşurken üzerine yaslanmak sırtınızı rahatlatmanıza yardımcı olacaktır. Böyle bir sandalyenin aynı zamanda psikolojik bir etkisi de vardır; sizi başkalarının gözünde yükseltir. Bu nedenle saygın kurumlarda ziyaretçiler için sandalyenin arkası biraz daha alçaktır.
Koltuk. Oldukça sert ve ferah olmalı - kalçalar sandalyeye tamamen oturmalıdır. Masanızın yanında yumuşak, rahatlatıcı bir sandalye uygun değildir.
Sağlık açısından belki de en önemli faktör monitörün konumudur. Ekranı yalnızca önde, kol uzunluğunda, bakışların merkeze yönlendirileceği seviyededir. Monitör daha yakınsa, zamanla görmenizle ilgili sorunlar yaşarsınız. Sağa veya sola kaydırılan bir ekran omurgaya gereksiz bir yük bindirir.
Kısaca ifade etmek gerekirse işyeri, çalışanın iş faaliyetlerinde bulunduğu, gerekli üretim araçlarıyla donatılmış, açık veya kapalı bir arazi veya mekan alanıdır. Ayrıca bir grup çalışana da atanabilir. Tipik olarak genel üretim döngüsünün belirli bir kısmı işyerinde gerçekleştirilir.
Yüksek işgücü verimliliğine ulaşmak için performansının en yüksek olacağı koşulların sağlanmasının gerekli olması mantıklıdır.
Önemli! İşveren, yalnızca belirli faaliyet türünü ve niteliklerini değil, aynı zamanda her çalışanın bireysel fiziksel ve psikolojik özelliklerini de dikkate alarak işyerlerini uyarlamalıdır.
İşyeri organizasyonu için genel şartlar
Bu gereklilikler, Rusya Federasyonu İş Kanunu, Sıhhi ve Epidemiyolojik Kurallar ve Standartlar (SanPiN) ve diğer yasal belgeler tarafından düzenlenmektedir.
Bir işyerini organize etmenin temel amacı, belirlenen son teslim tarihlerine uygun olarak ve çalışana verilen ekipmanın tam kullanımıyla yüksek kaliteli ve verimli iş performansını sağlamaktır.
Bunu başarmak için işyerine organizasyonel, teknik, ergonomik, sıhhi, hijyenik ve ekonomik gereklilikler uygulanır.
Bir çalışanın işyerinin hangi gereksinimleri karşılaması gerekir?
İş güvenliği öncelikli gerekliliktir!
Bir işyerini düzenlerken en önemli gereklilik güvenli, konforlu çalışma koşullarının sağlanması, meslek hastalıkları ve kazaların oluşmasının önlenmesidir. Bu tedbirlerin tamamına iş sağlığı ve güvenliği adı verilmektedir.
Başka bir deyişle, işgücünün korunması, özünde, sosyo-ekonomik, örgütsel, teknik, hijyenik, tedavi edici ve önleyici tedbirlerle birlikte güvenli çalışma koşullarını ve işletme çalışanlarının sağlığının korunmasını sağlayan araçlarla bağlantılı bir yasal düzenlemeler sistemidir.
Bunu yapmak için sıhhi standartlara, güvenlik düzenlemelerine, ergonomiye ve estetiğe uygun çalışma koşulları yaratmak gerekir.
İç mekan mikro iklimi
Ülkemizin mevzuatı, iç mekan havasının sıcaklığını ve nemini sıkı bir şekilde düzenlemektedir. Özellikle dışarıdaki ortalama günlük sıcaklık 10°C'nin altında olduğunda, iç mekandaki dalgalanmaların büyüklüğü 22-24°C olmalıdır. Ortam sıcaklığı belirtilen değerden (23-25°C) yüksek olduğunda. Bu koşullara şu veya bu yönde geçici olarak uyulmaması durumunda, çalışma gününün uzunluğu azalır (SanPiN 2.2.4.3359-16, 21 Haziran 2016 tarih ve 81).
Bilgisayar teknolojisinin zararlı etkilerinden korunma
Günümüzde bilgisayarsız bir ofis çalışması düşünülemeyeceğinden, işlerinde bilgisayar ekipmanı kullanan çalışanlar için standartlar bulunmaktadır. Örneğin düz panel monitörlü bir bilgisayarla çalışırken iş yerinin en az 4,5 metrekare alana sahip olması gerekir. m, kineskop monitörü kullanırken - 6 m2. Her saatlik çalışmadan sonra odanın havalandırılması gerekir (30 Mayıs 2003 tarihli SanPiN 2.2.2/2.4.1340-03). Aynı düzenleyici kanun, masanın altındaki ayakların yüksekliğini, genişliğini ve derinliğini düzenler ve oluklu yüzeyli bir ayak dayanağının zorunlu olarak bulunmasını şart koşar.
Elektrostatik ve elektromanyetik alanların seviyesi, radyasyon ve ultraviyole radyasyon, radyo frekans aralıkları ve çalışanların sağlığına zararlı diğer faktörler de düzenlenmektedir.
Dikkat! Bodrum katlarında fotokopi makinesi, yazıcı ve diğer ofis ekipmanlarının kullanımı yasaktır ve sıradan ofisler için teknik ekipmanlar arasındaki mesafeye ilişkin uygun standartlar oluşturulmuştur (SanPin 2.2.2.1332-03).
Aydınlatma gereksinimleri
Ayrıca SanPin'in ilgili maddeleri aydınlatmaya ilişkin standartları belirlemektedir. Örneğin odadaki aydınlatmanın 300 ila 500 lüks arasında olması gerekir. Yapay aydınlatma kullanıldığında, aydınlatma parametreleri kişisel bilgisayar ekranında görüntülenen bilgilerin iyi bir şekilde görülebilmesini sağlamalıdır. Yerel aydınlatma için çalışma masalarına monte edilen lambalar veya dikey kurulum için özel donanımlı paneller tavsiye edilir (SanPiN 2.2.1/2.1.1.).
Gürültü gereksinimleri
Gürültü seviyesi için maksimum eşik 80 desibeldir (SanPin 2.2.4.3359-16).
Düzenleyici belgeler, ana gürültü üreten ekipman ve diğer ekipmanların altına özel temellerin veya şok emici pedlerin kurulumunu ve ayrıca gürültü emici malzemelerin kullanımını sağlar.
Yemek yeme koşullarının sağlanması
İşyerinde yemek yeme prosedürü, Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 108. Maddesi SNiP 2.09.04-87 ile düzenlenmektedir:
- Çalışan sayısı 10 kişiden az ise en az 6 metrekare alan gerekmektedir. m, yemek masası ile donatılmıştır;
- 29 çalışana kadar gerekli alan iki kat daha büyüktür;
- İşletmede 200'e kadar çalışan istihdam ediliyorsa kantin servis alanının bulunması zorunludur;
- Çalışan sayısının 200'ü aşması durumunda kantinin hammadde veya yarı mamul ile desteklenmesi gerekmektedir.
Düzenlenmemiş durumlar
Sıhhi ve hijyenik standartlarla düzenlenmeyen durumlar ortaya çıkarsa (çatı sızdırıyor, tuvalet arızalı vb.), çalışanın çalışmayı reddetme hakkı vardır. Bu durumda işveren, sorun tamamen ortadan kalkana kadar kendisine başka bir iş teklif etmekle yükümlüdür. Böyle bir kararın imkansız olması durumunda, Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 157. maddesine göre işveren, kesinti beyanında bulunmak ve çalışanın ortalama maaşının en az 2/3'ü tutarında ceza ödemekle yükümlüdür.
İşyerinin ergonomik gerekliliklerinden aşağıdakilere ek olarak dikkat edilmelidir:
- Belirli bir çalışanın antropometrik verileri dikkate alınarak çalışma yüzeyinin ve bölgesinin rasyonel bir konumunun seçilmesi.
- Bir kişinin fizyolojik, psikofizyolojik özellikleri ve karakteri dikkate alınarak, bir çalışanın erken yorgunluğunu, içinde stresli bir durumun ortaya çıkmasını önlemek veya azaltmak için önlemlerin sağlanması. Bu arada, psikologlara göre işlerinde sürekli elektronik bilgisayar kullanan çalışanlar, daha az "ileri" meslektaşlarına göre çok daha fazla strese maruz kalıyor.
- Hem normal hem de acil çalışma koşullarında hız, güvenlik ve bakım kolaylığı sağlar.
Teknik parametreler yenilikçi teknolojiye sahip ekipmanları, cihazları, laboratuvar ekipmanlarını, yük taşıma mekanizmalarını vb. içerir.
İşverenin sorumluluğu
Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 209. maddesi gereğince, ilgili federal yürütme organı, üretimde çalışma koşullarının güvenliğini etkileyen faktörleri belirlemek amacıyla işyerlerinin sertifikalandırılması prosedürünü oluşturur. İşveren, yerleşik mevzuatın her türlü ihlalinden sorumludur.
İlk ihlalde yetkililer ve bireysel girişimciler uyarılıyor veya 2.000 ila 5.000 ruble arasında para cezasına çarptırılıyor. Kuruluşlar için de aynısı - 50-80 bin ruble tutarında bir uyarı veya para cezası (Rusya Federasyonu İdari Suçlar Kanunu'nun 5.27.1. Maddesi, bölüm 1).
Tekrarlanan ihlal durumunda, bu makalenin 5. bölümünde zaten daha ağır cezalar öngörülmektedir:
- yetkililer 30-40 bin ruble para cezasına veya bir yıldan üç yıla kadar diskalifiye edilmeye tabidir;
- Bireysel girişimciler için de ceza aynı olacak veya faaliyetleri 90 güne kadar idari olarak askıya alınabilecek;
- kuruluşlar 100-200 bin ruble para cezasına çarptırılabilir veya faaliyetleri idari olarak askıya alınabilir.
Bir sonuç yerine
Belirli bir işletme veya ofisteki işyerlerinin durumuna bağlı olarak, yalnızca iş organizasyonu ve üretim kültürünün düzeyi değil, aynı zamanda sağlamlıkları ve mevcut müşterilerin onlara olan güven potansiyeli de değerlendirilebilir.