Элсэн чихэртэй Feijoa чанамал. Feijoa элсэн чихэрээр үрж

2014-12-16

Элсэн чихэртэй Feijoa бол энгийн жор боловч бага зэрэг төвөгтэй байдаг. Анхилуун амттан нь саванд исгэж, сэтгэл санааг сүйтгэдэг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та хэд хэдэн энгийн дүрмийг дагах хэрэгтэй бөгөөд тэдгээрийн гол нь цэвэр, ичгүүргүй хэмжээний элсэн чихэр юм. Би өөрийгөө байнга тайвшруулдаг: "За, чи үүнийг халбагаар идэхгүй юу?" Хэдийгээр би үүнийг хийх болно гэдгээ мэдэж байгаа ч гэсэн - халбагаар! Тиймээс, гол зүйл рүү ойртох - өнөөдөр бид элсэн чихэртэй хэд хэдэн feijoa жорыг шинжлэх болно.

Манай бизнест хамгийн чухал зүйл бол фэйжоаг олох явдал юм. Элсэн чихэртэй бол одоог хүртэл Бурханд талархаж, ямар ч асуудал гараагүй байна! Гайхамшигтай жимс нь дулаан, чийглэг субтропик уур амьсгалд, ялангуяа миний төрөлх хот Сочи болон түүний хажууд байдаг нарлаг Абхазид ургадаг. Транскарпатиагаас хол. Фейжоа Берегово хотод манайд маш ховор ирдэг тул би үүнийг авсны дараа тэр даруй элсэн чихэрээр нунтаглаж, бүгдийг нэг дор устгахгүй байхыг хичээдэг. Гэхдээ Москвагийн оршин суугчид илүү азтай байдаг. Тэд зөвхөн зах зээлээс гадна гэрээсээ гаралгүйгээр онлайн дэлгүүрээс чамин жимс худалдаж авах боломжтой.

Фейжоа элсэн чихэртэй нухаш. Жор

Feijoa 1 кг боловсорсон жимс

Элсэн чихэр 2 кг

Бүх зүйл амархан бөгөөд энгийн байдлаар бэлтгэгдсэн тул би энэ үйл явцыг нийтлэлд аль хэдийн тайлбарласан болно. Элсэн чихэртэй фэйжоа хийх үндсэн жорыг танд товчхон сануулъя.

угааж, хуурай "хамарыг" тайрч, цахилгаан мах бутлуур, хутгагчаар нунтаглана

эсвэл ямар ч боломжтой аргаар. Заавал хальстай хамт! Бид нэн даруй элсэн чихэрээр хучиж, сайтар хутгана. Бид feijoa бүхий савыг хөргөгчинд нэг өдрийн турш тавина. Элсэн чихэр зөв уусгахын тулд үе үе хутгана - бидэнд маш их байдаг. Хагалгааны явцад бид хүсэл зоригийг хөгжүүлдэг бөгөөд энэ нь бодитой бус байдаг - үнэр нь үнэрлэх мэдрэмжийг өршөөлгүй тарчлаан зовоож, гараа халбагаар амандаа түлхэж өгдөг ... Заримдаа би: "Би том модон сэрээтэй саад болох уу" гэж боддог. ?"

Бид элсэн чихэртэй сараалжтай feijoa-г ариутгасан лонхтой болгон хийж, ариутгасан таглааг нь сайтар битүүмжилж болохгүй (би мушгиа хэрэглэдэг). Энд хамгийн энгийн жор байна.

Фейжоаг элсэн чихэрээр хэрхэн яаж хийх вэ

Мөн самар

Фейжоа нь ямар ч самартай (самараас бусад) ер бусын хослуулдаг. Бид элсэн чихэр, газрын самарыг фейжоа руу зөвшөөрөгдсөн эсвэл тийм ч их хэмжээгээр нэмдэггүй.

Бидэнд хэрэгтэй болно:

Фейжоа 1 кг

Элсэн чихэр 1-2 кг

Аливаа самар (самараас бусад) 100-200 грамм

Угаасан, тайрсан фэйжоаг ямар ч тохиромжтой аргаар нунтаглана. Нунтаглах буюу самарыг жижиг хэсэг болгон хайчилж ав. Нухсан жимсийг самар, элсэн чихэртэй хольж хутгана. Элсэн чихэр уусах үед ариутгасан лонхтой саванд хийнэ. Зөвхөн хөргөгчинд хадгална. Бид үүнийг фанатизмгүйгээр ашигладаг.

Нимбэг, цагаан гаатай

Энэхүү витамины бэлдмэлийг манай гэрт "Би зуун жил амьдрахын тулд" гэж нэрлэдэг.

Бидэнд хэрэгтэй болно:

Фейжоа 600 грамм

1 том нимбэг

Элсэн чихэр 500-600 гр

Шинэ сараалжтай цагаан гаа 1-3 хоолны халбаганууд

Feijoa угааж, хуурай хэсгийг тайрч, арчиж, элсэн чихэртэй хольж, сойзоор сайтар угаана. Ялангуяа зөрүүд, над шиг, grater нь амтыг арилгаж, нимбэгний хальс, бүрхүүлээс нь зүсмэл бүрийг хальсалж, хутгагч эсвэл мах бутлуурын дотор нунтаглаж, нимбэг, хальс, сараалжтай цагаан гаа feijoa нэмнэ. Нимбэгтэй хутгахаас залхуу байвал яаж хоол хийх вэ? Би зүгээр л угааж, бүхэлд нь нунтаглана.

Ерөнхийдөө энэ хольц нь зөвхөн дархлааг хадгалах, аливаа вирусын өвчинтэй тэмцэхэд зориулагдсан гэж үздэг. Гэхдээ өглөө нь эрүүл саруул байхдаа хамгийн хүчтэй "бедуин" кофетой (кардамон үртэй) бага зэрэг эм ууж, цонх руу харахад одоо найгасан, хүйтэн, ерөнхийдөө идэх нь ямар амттай байдаг вэ? гэртээ байхгүй "...

Лийр болон сараалжтай тунхууны хамт

Мах, террин, патед зориулсан чихэрлэг, исгэлэн сүмсийг хайрлагчид - Би үүнийг маш их зөвлөж байна. Гайхалтай, зочдыг дуугүй асуултанд бүрэн андуурч: "Энэ юу вэ? Хэрхэн хоол хийх вэ?" Мөн энэ бол лийр Feihohren юм. Мөн цангис жимсгэнэ, лингонберри, үүл жимс байдаг - бүгд гутамшигтай амттай!

Бидэнд хэрэгтэй болно:

Фейжоа 500-600 грамм

Лийр 1 том

Элсэн чихэр 100 грамм

Бэлэн сараалжтай тунхууны 1-2 хоолны халбаганууд

Миний хажуугийн тэмдэглэл:

• Хэрэв та элсэн чихэр багатай фейжоа хоол хийхээр шийдсэн бол лонхтой савны агуулгыг үе үе шалгаж, исгэх боломжгүй эсэхийг шалгаарай.
• Түүхий чанамалыг дээд давхаргын исэлдэлтээс хамгаалахын тулд бид "чихрийн таг" гэж нэрлэдэг - лонхтой агуулгыг элсэн чихэртэй нэлээд зузаан давхаргаар хийнэ.

Элсэн чихэртэй Feijoa нь баялаг амт, ер бусын үнэрээр таныг баярлуулж, туршилт хийх өргөн талбайг бий болгоно. Фейжоа нухсан дээрээ бага зэрэг гаа, нохойн модны чанамал, чимх ягаан перец нэмээд шатаасан тахиа эсвэл нугастай болвол яах вэ? Галзуу санаа юу? Гэхдээ эцэст нь хоол хийх нь уйтгартай байхаас бусад бүх зүйлийг зөвшөөрдөг! Элсэн чихэртэй нухсан feijoa-ийн жоруудад би маш их талархах болно!

Өвлийн улиралд feijoa хураах үйл явц нь үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм туршлага юм. Зөв бэлтгэгдсэн үед амттан нь витамин, иод болон бусад элементүүдийг хамгийн их хэмжээгээр хадгалдаг. Энэ шалтгааны улмаас үүнийг ихэвчлэн эм болгон ашигладаг. Жимс жимсгэнэ бага зэрэг хүчиллэг байдаг тул бэлтгэлд элсэн чихэр нэмэхийг зөвлөж байна.

Анхны жор руугаа орцгооё.

Сонгодог арга

Жимс жимсгэнэ 11-12-р сард худалдаж авахыг зөвлөж байна. Энэ үед идэвхтэй ургац хураалт явагдаж байна. Элсэн чихэр, фэйжоагийн хэмжээг 1: 1 харьцаагаар хэрэглэдэг. Тиймээс амттан нь шаардлагатай тууштай байдлыг олж авч, хадгалах хугацаа нэмэгддэг. Элсэн чихэртэй нухсан feijoa-ийн жорыг шинжлэх болно.

Бүтээгдэхүүн:

• үндсэн найрлага - 500 гр;
• нунтагласан элсэн чихэр - 500 гр.

Хоол хийх үйл явц:

1. Feijoa зайлж, хатаана. Морины гэзэг хайчилж ав. Тохиромжтой болгохын тулд хэд хэдэн хэсэгт хуваахыг зөвшөөрнө. Гөлгөр болтол нь хутгагчаар нунтаглана.
2. Тохиромжтой саванд хийж, нунтагласан элсэн чихэр нэмнэ. Үр тариаг илүү сайн уусгахын тулд хутгаж, таглаад сэрүүн газар байрлуулна. Тогтмол хутгахаа мартуузай.
3. Массыг цэвэр лааз руу хийнэ, Nylon тагийг хааж, хадгалахад сэрүүн газар тавь.

Цангис жимстэй

Сааталны хоёр дахь нэр нь "амьд" юм. Яагаад? Энэ нь хүйтэн аргаар бэлтгэгдсэн бөгөөд бүх шим тэжээлийг шилэн саванд хадгалах боломжийг олгодог. Өвлийн улиралд элсэн чихэртэй feijoa хийх өөр жорыг авч үзье.

Бүтээгдэхүүн:

• цангис жимс - 200 гр;
• feijoa - 350 гр;
• нунтагласан элсэн чихэр - 500 гр.

1. Үндсэн найрлагыг угааж, буцалж буй усаар хийнэ. Гэзэгээ аваад 2 тэнцүү хэсэгт хуваа. Холигчны саванд хийж, жигд болтол нь цавчих.
2. Үр массыг зузаан ёроолтой саванд хийнэ, нунтагласан элсэн чихэр нэмнэ. Даавуугаар хучиж, чихэрлэг бүтээгдэхүүнийг бүрэн уусгах хүртэл үлдээгээрэй. Агуулгыг байнга хутгахаа бүү мартаарай.
3. Цангис жимсийг ангилж, зайлж, цэвэр алчуур дээр тавь. Жимс жимсгэнэ шигшүүрээр арчиж, хольцыг feijoa саванд хийнэ. Хутгаж, 10-15 минут байлгана. Цэвэр саванд хийнэ, хуванцар тагийг нь таглаад хөргөгчинд хийнэ.
4. Мах бутлуурын чанамал

Фейжоа бол махлаг, шүүслэг, том жимс юм. Өвлийн улиралд амттан бэлтгэхийн тулд үүнийг өмнө нь мах бутлуурын дотор нунтаглахыг зөвлөж байна. Үүний үндсэн дээр өвлийн улиралд feijoa-г элсэн чихэрээр хэрхэн яаж хоол хийх өөр нэг сонголт бол:

Бүтээгдэхүүн:

• нунтагласан элсэн чихэр - 700 гр;
• feijoa - 700 гр.

Хоол хийх үйл явц дараах байдалтай байна.

1. Үндсэн найрлагыг зайлж, хатааж, хальслаарай. 4 хэсэгт хуваа. Нарийн тортой мах бутлуураар дамжина.
2. Нухашыг тохиромжтой саванд хийж, нунтагласан элсэн чихэртэй холино. Хутгаж, таглаад 10-30 минутын турш дулаан байлгана.
3. Амтат элс бүрэн ууссаны дараа саванд хийнэ. Нилон малгайгаар сайтар хааж, хүйтэнд хийнэ.

Жүржтэй хоол хийхгүйгээр

Хэрхэн амттай, эрүүл чанамал хийх вэ? Олон гэрийн эзэгтэй нар энэ асуултыг асуудаг. Хоол хийхгүйгээр амттан бэлтгэх, витамин С-ээр баяжуулах үйл явцыг авч үзэхийг санал болгож байна. Хоол хийх үйл явц нь өөрөө энгийн бөгөөд тусгай ур чадвар шаарддаггүй.

Бүтээгдэхүүн:

• feijoa - 500 гр;
• жүрж - 100 гр;
• нунтагласан элсэн чихэр - 500 гр;
• алим - 80 гр.

Уг процедур нь дараах байдалтай байна.

1. Бэлтгэсэн бүх жимсийг зайлж, цэвэр алчуур дээр хатаана. Жүржийг 8 тэнцүү хэсэгт хувааж, үрийг нь салгана. Алимны хувьд үрийн хайрцгийг, feijoa-ийн хувьд ишийг хайчилж ав. Бэлтгэхэд хялбар байхын тулд хоолыг тохиромжтой зүсмэлүүд эсвэл шоо болгон цавчихыг зөвлөж байна.
2. Мах бутлуурын тусламжтайгаар жигд болтол нь нунтаглана. Тохиромжтой саванд хийж, нунтагласан элсэн чихэр нэмнэ. Хутгаж, цэвэр лаазанд савлана. Хуванцар таглаатай таглаад 4-5 цагийн турш дулаацуулж, элсэн чихэрийг илүү сайн уусгана. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа жүрж, алим нэмсэн элсэн чихэрээр сараалжтай фейжоаг сэрүүн газар тавихыг зөвлөж байна.

Чамин жимснээс таван минутын зайтай

Жорны нэр нь хурдан бөгөөд хялбар бэлтгэгдсэнээс үүдэлтэй. Жимс жимсгэнэ нь зөвхөн 5 минутын турш чанаж болгосон бөгөөд энэ нь витамин, микро болон макро элементүүдийг хадгалах боломжийг олгодог. Амт нь ердөө л ер бусын юм.

Фейжоа бол Өмнөд Америкийн өндөрлөг газарт ургадаг жижиг модны жимс юм. Европчууд анх удаа Бразилд ийм ургамлыг харсан. Энэхүү жимсийг нээсэн Португалийн байгаль судлаач Хуан да Силва Фейхогийн нэрээр нэрлэжээ. Энэ нь 19-р зууны төгсгөлд болсон.

Фейжоа жимсний ашиг тус

Фейжоа нь бусадтай адилгүй өвөрмөц амттай байдаг. Энэ нь иодын өндөр агууламжтай (1 кг жимс тутамд 2-оос бараг 4 мг) холбоотой юм. Дундаж биетэй хүнд өдөрт ердөө 0.15 мг энэ бодис хэрэгтэй гэдгийг уншигч танд сануулъя. Гэсэн хэдий ч иодын агууламж илүү өндөр жимс байдаг. Энэ нь моднууд далайгаас хэр хол ургахаас хамаарна. Далайн эрэгт ойртох тусам жимс нь илүү үнэ цэнэтэй байдаг. Жимс нь зөвхөн иод төдийгүй бусад ашигтай органик бодис, элсэн чихэрээр баялаг юм.

Одоо эмч нар бамбай булчирхайн дааврын хэмжээ хангалтгүй байгаа хүмүүст иод агуулсан хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Feijoa нь хамгийн ашигтай, нэгэн зэрэг амттай бүтээгдэхүүнүүдийн нэг гэж тооцогддог.

Хоол хийх програмууд

Фейжоа жимсийг янз бүрийн хэлбэрээр ашигладаг. Та тэдгээрийг түүхийгээр нь идэж, салат хийж, энэ жимсээр дүүргэсэн бялууг жигнэж, компот хийж, нимбэгний ундаанд нэмж болно. Фейжоа жимсээр чанамал, чанамал хийдэг. Та бусад жимстэй хослуулан холимог хийж болно. Энэ нь элсэн чихэртэй үрж жижиглэсэн feijoa идэх нь маш ашигтай байдаг. Бид нийтлэл дэх жорыг хэсэг хугацааны дараа тайлбарлах болно.

Та жимсний нухашыг зөгийн балтай хольж болно. Хоосон хэсгүүдийн үндсэн дээр амттай вазелин хийж, софле дээр нэмж, чанамалын оронд цайнд хийнэ. Сэтгэл санаагаа сайжруулахын тулд өдөрт хоёр халбага идэхийг зөвлөж байна. Эцсийн эцэст, иод агуулсан бүтээгдэхүүн нь дааврын түвшинг нэмэгдүүлээд зогсохгүй хүнийг эрч хүчтэй, хөгжилтэй болгодог. Дараа нь өвлийн улиралд элсэн чихэртэй feijoa хийх жорыг анхаарч үзээрэй. Мөн бид ажлын хэсгийг хэрхэн яаж хийх, хаана хадгалах нь хамгийн сайн арга болохыг олж мэдэх болно.

Жимс бэлтгэх

Фейжоа худалдаж авахдаа жимсний гадаад үзэмжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүн нь хар толбо, механик гэмтэл агуулсан байх ёсгүй. Өнгө нь нэг төрлийн байх ёстой, өнгө нь хэт хар ногоон байх ёсгүй, боловсорч гүйцсэн жимсний хувьд ердийн, маш гашуун, гашуун амттай байх ёстой. Ийм feijoa-г элсэн чихэртэй хольсон ч гэсэн (доорх жорыг уншина уу) амттангийн амтыг засахгүй.

Жимс нь бидний нийтлэлийн эхний зураг шиг ногоон өнгөтэй байх ёстой. Яг л гүзээлзгэнэ, киви холилдсон амттай. Худалдан авсны дараа жимс нь муудаж болзошгүй тул тэр өдөртөө ургац хураах хэрэгтэй.

Фейжоагийн хальс нь хамгийн ашигтай бодис агуулдаг тул үүнийг таслах боломжгүй юм. Нэгдүгээрт, жимсийг сайтар угааж, дараа нь та sepals бүхий оройг таслах хэрэгтэй. Дараа нь та жимсээ саванд хийж, дээр нь буцалж буй ус асгах хэрэгтэй.

Жимсийг нунтаглах хамгийн сайн арга юу вэ?

Боловсруулсны дараа жимс нь жижиглэсэн байх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд та хийхээр шийдсэн жорын дагуу элсэн чихэртэй хэр их feijoa байгаагаас хамааран мах бутлуур, хутгагч хоёуланг нь ашиглаж болно. Нухашыг илүү зөөлөн болгохын тулд жимсийг мах бутлуурын дундуур хэд хэдэн удаа хийхийг зөвлөж байна. Хэрэв та бага зэрэг хольц хийж байгаа бол хутгагчаар аюулгүйгээр хийж болно. Холигчийг ашиглахдаа нухашны нягтыг хянаж, өөрийн хэрэгцээнд тохирсон тууштай байдлыг сонгох боломжтой. Хэрэв та зузаан найрлагад дуртай бол жимсээ богино хугацаанд цохиж, шингэн масс хэрэгтэй бол хутгагчаар удаан хугацаагаар ажиллана.

Блендер нь илүү тохиромжтой, учир нь та ташуурдах явцад нухаш руу элсэн чихэр нэмж болно. Механик хольцыг хэрэглэснээр чихрийн талстууд илүү сайн уусч, хольц нь бөөгнөрөлгүй болно. Үүнийг мах бутлуурын дотор хийх боломжгүй. Энэ нэгжийн тусламжтайгаар жимсийг нунтаглахдаа бүх зүйлийг нунтагласны дараа саванд элсэн чихэр хийж, найрлагыг нь халбага эсвэл хумсны тусламжтайгаар цохино. Ийм холилдвол чихрийн талстууд үлдэж болох ч энэ нь асуудал биш, дараа нь тэд ямар ч байсан уусна.

Жор дээр юу нэмж болох вэ?

Жорны дагуу элсэн чихэрээр нухсан Фейжоа нь үндсэн бүтээгдэхүүнээс гадна нэмэлт бүтээгдэхүүн (нутагласан самар, алим) агуулсан байхыг зөвшөөрдөг. Фейжоагийн чихэрлэг амт нь цитрус жимстэй төгс хослуулагддаг. Та эдгээр жимс, шүүс, целлюлозын амтыг нэмж болно.

Жорны дагуу элсэн чихэртэй нухсан feijoa нь лийр, цагаан гаатай сайн тохирдог. Зарим гэрийн эзэгтэй нар анар үр, сарнайн дэлбээ нэмж туршиж үзсэн. Та мөн мөрөөдөж, дуртай жимстэйгээ хольж туршиж үзээрэй.

Хоол хийх үйл явц

Жорны дагуу элсэн чихэрээр нухсан feijoa хийхээсээ өмнө шаардлагатай пропорцийг хэмжих хэрэгтэй. Хоол хийх технологийн дагуу тэд ихэвчлэн 1: 1 харьцаатай, өөрөөр хэлбэл 1 кг жимс тутамд 1 кг элсэн чихэр хэрэглэдэг. Гэхдээ зарим хүмүүс хэтэрхий чихэрлэг хольцонд дургүй байдаг тул чихрийн хэсгийг багасгадаг. Нухсан төмсийг сайн хадгалахын тулд 700-800 гр задгай бүтээгдэхүүнийг авахыг зөвшөөрнө. Хэрэв та зөгийн бал харшилгүй бол элсэн чихрийн оронд энэ ашигтай найрлагыг хэрэглэж болно.

Жимсийг хутгагч эсвэл мах бутлуурын тусламжтайгаар нунтагласны дараа үүссэн масс руу хэсэг хэсгээрээ элсэн чихэр нэмээд жигд болтол сайтар холино. Ажил эхлэхийн өмнө та шилэн савыг бэлтгэх хэрэгтэй. Банкуудыг сайтар угааж, хатаана. Хольцыг ариутгасан саванд хийнэ, хүйтэн газар хадгална. Хотын нөхцөлд банкуудыг хөргөгчинд, хувийн хэвшилд - подвалд байрлуулах нь зүйтэй.

Элсэн чихэртэй Feijoa нухаш (жорын дагуу - хоол хийхгүйгээр) хүйтэн газар гурван сараас илүүгүй хугацаанд хадгалагддаг. Өвлийн улиралд улирлын чанартай витамины дутагдлыг нөхөхөд хангалттай. Нухсан төмс нь жижиг хэсгүүдэд иддэг, та үүнийг цай, компот дээр нэмж болно.

Нимбэг, элсэн чихэр бүхий Feijoa: жор

Өвлийн улиралд бидэнд аль хэдийн танил болсон нимбэгтэй мах бутлуурын дотор чамин фейжоа жимсний нунтаг бэлтгэхийг зөвлөж байна. Энэхүү нухашны 100 грамм эрчим хүчний үнэ цэнэ нь 250 ккал байдаг. Энэхүү амжилттай хослол нь витамины эрдэнэсийн сан юм. Өдөрт нэг халбага ч гэсэн дархлааг сайжруулдаг бөгөөд хүйтэн цаг агаарт хүмүүсийг байнга зовоож байдаг ханиадны үед энэ нь хурдан эдгэрэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Амтны хувьд энэ хоол нь зөвхөн ашиг тустай байдаг: нимбэг нь чанамалыг тодорхой хурц болгодог. Өвлийн улиралд нимбэг, фэйжоа, чихрийн чанамал хэрхэн хийх талаар цааш нь авч үзье. Доорх жорыг уншина уу.

1. Шаардлагатай найрлагыг бэлтгэ - 1 кг feijoa жимс, 1 нимбэг, 1.2 кг элсэн чихэр, бага зэрэг ус (ойролцоогоор 80 мл).
2. Жимсийг угааж, хальсалж, бүх сүүлийг нь тайрч, жижиг хэсгүүдэд хуваана.
3. Нимбэгийг хальснаас нь салгаж, бүх үрийг нь сонгоод, дараа нь жижиг хэсэг болгон хуваана (элсэн чихэртэй фэйжоа хийх жор дээр заасан).
4. Бэлтгэсэн найрлагыг мах бутлуурын дотор нунтаглана. Хоол хийх явцад гоймонгийн бүтэц өөрчлөгдөх тул нэг удаа ч гэсэн хангалттай.
5. Холимогийг паалантай саванд хийж, элсэн чихэр нэмнэ. Ус нэмээд бүгдийг сайтар холино.
6. Зуурсаны дараа гурилыг бага дулаанаар хийж, байнга хутгаж, буцалгаад авчирна.
7. Буцалсан хольцыг зөвхөн 5 минутын турш чанаж болгосон.
8. Галыг унтраасны дараа чанамал нэн даруй ариутгасан лонхтой руу цутгаж, 10 минутын турш паалантай саванд чанасан таглаатай битүүмжилнэ.

Таны харж байгаагаар элсэн чихэртэй feijoa хийх жор нь энгийн бөгөөд хурдан хийгддэг.

Өөр нэг хувилбар

Эдгээр хоёр нэмэлт жимсээр хийсэн амттан хийх өөр сонголтыг бид уншигчдад санал болгох болно. Нимбэг нь зөвхөн витамин нэмээд зогсохгүй хүчиллэг учраас бүтээгдэхүүний чихэрлэг амтыг бууруулдаг. Мөн цитрусын хүчиллэг чанар нь хамгийн сайн хадгалалтын шинж чанартай байдаг.

Нэг порц нухсан төмсийг 700 грамм фейжоа, 200 грамм нимбэг (зарим хүмүүс жүржтэй холих дуртай), элсэн чихэр - 700 гр авна.

Жимс нь өмнөх аргын нэгэн адил бэлтгэгдсэн байдаг: тэдгээрийг угааж, орой болон sepals цэвэрлэж, жижиг хэсэг болгон хуваасан. Хэрэв зүсэх үед овойлт, харанхуй газар байгаа бол тэдгээрийг таслах шаардлагатай. Элсэн чихэртэй хоол хийх жорын дагуу Фейжоаг мөн хутгагч эсвэл мах бутлуураар нунтаглана.

Энэ жор болон өмнөх хоёрын хоорондох гол ялгаа нь нимбэгний бэлтгэл юм. Холихын өмнө нэг минут орчим буцалж буй усанд буцалгах ёстой. Хөргөсний дараа цитрусыг хальсалж, нунтаглаж, feijoa-тай холимог руу хийнэ. Шаардлагатай хэмжээний элсэн чихэр нэмж, элсэн чихэр бүрэн уусах хүртэл халбагаар сайтар холино. Дараа нь нухаш нь ариутгасан лонхтой савлаж, таглаатай нягт хаалттай байна. Ажлын хэсгийг өвлийн улиралд хөргөгчинд эсвэл тагтан дээр хадгалдаг.

Фейжоа ундаа

Ийм гайхамшигтай, витаминаар баялаг жимсийг ундаанд нэмж болно. Халуун цайнд хэдхэн шинэхэн фейжоаг хэрчвэл ч гэсэн эрүүл мэндэд тустай сайхан ундаа болно.

Та мөн компотыг тусад нь хоол хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд хагас кг жимс, хоёр шил элсэн чихэр, 3 литр ус, бага зэрэг нимбэгийн хүчил (цайны халбаганы гуравны нэг) авна.

Буцалж буй усанд элсэн чихэр нэмээд бүрэн уусах хүртэл хэдэн минут буцалгана. Дараа нь хальсалж, угаасан фейжоа жимсийг 4 хэсэг болгон хувааж, чихрийн сироп дээр нэмнэ. Хоол хийх процесс 5 минут болно. Эцэст нь нимбэгийн хүчил нэмнэ.

Жимсийг ариутгасан лонхтой руу шилжүүлж, дээр нь компотыг чанаж болгосон сиропоор асгаж, металл таглаатай өнхрүүлэв. Лаазалсан хоолыг дээрээс нь доош нь эргүүлж, хөнжилдөө боож өгнө. Энэ нь лаазыг хөргөх ажлыг аажмаар хийж, ажлын хэсгийн дээд хэсгийг сайтар дулаацуулж, ариутгана. Маргааш нь та хөнжлөө тайлж, лаазыг ёроол руу нь эргүүлж, харанхуй сэрүүн газар байрлуулж болно. Өвлийн улиралд ийм витамины ундаа нь таны биед зайлшгүй шаардлагатай болно.

Дүгнэлт

Өвлийн улиралд элсэн чихэртэй feijoa хоол хийх жорыг нийтлэлд нарийвчлан тайлбарласан болно. Гайхамшигтай жимс нь иодын өндөр агууламжаараа ашиг тустай байдаг ч энэ нь бусад жимс жимсгэнэтэй харьцуулахад түүний гол давуу тал боловч бие махбодид витамин дутагдалтай байдаг өвлийн улиралд дархлааг сайжруулж, сайжруулдаг.

Фейжоа бол олон хүмүүсийн дуртай чамин жимс юм. Энэ нь улирлын чанартай гэж тооцогддог бөгөөд зөвхөн намар зарагддаг. Sugar feijoa жор нь өвлийн улиралд амттай амттан хийж, дуртай нухсан жимсний бүх ашиг тус, амтыг хадгалахад тусалдаг.

Элсэн чихэртэй нухсан feijoa-ийн ашиг тус

Энэхүү чамин жимс нь эмнэлгийн тусламж авч байна. Энэ нь маш олон ашигтай бодис агуулдаг бөгөөд үүний ачаар биед олон талт нөлөө үзүүлдэг.

Үндсэн ашиг тус нь дараах байдалтай байна.

• иодын дутагдлыг нөхөж, бамбай булчирхайн өвчинд тусалдаг;
• дархлааг сайжруулж, витамин, микроэлементийн хангамжийг нөхдөг;
• бактерийн эсрэг нөлөөтэй:
• гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгох;
• үр ашгийг нэмэгдүүлдэг;
• цусны найрлага, шинж чанарыг сайжруулдаг;
• зүрхний үйл ажиллагааг хэвийн болгодог.

Ийм ашигтай бүтээгдэхүүнийг хүн бүр - насанд хүрэгчид, хүүхдүүд, тэр ч байтугай жирэмсэн эмэгтэйчүүд хэрэглэж болно. Энэ нь бараг харшлын урвал үүсгэдэггүй, гэхдээ бие даасан үл тэвчих тохиолдолд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай.

Шинэ жимс идэх нь тэдгээрээс бүх ашиг тусыг авах боломжийг олгодог. Гэвч удаан хадгалснаар жимс нь муудаж, ашиглах боломжгүй болдог. Үүнийг хадгалах гол арга бол элсэн чихэрээр нунтаглах явдал юм.

Ийм газрын ажлын хэсгийг бэлтгэхэд маш хялбар бөгөөд их цаг хугацаа шаарддаггүй. Элсэн чихэртэй нунтагласан Feijoa нь удаан хугацаанд хадгалагдах боломжтой, гэхдээ үргэлж хөргөгчинд байдаг. Зөвхөн дараа нь бүх ашиг тус, үнэр, амтат амтыг хадгалах болно. Ийм амттанг цайгаар идэж, гурилан бүтээгдэхүүн дээр сараалжтай эсвэл эрүүл нимбэгний ундаа хийж болно.

Жимс жимсгэнэ сонгох, бэлтгэх

Чамин жимсний шинэхэн, боловсорч гүйцсэн байдал нь маш чухал юм. Чанар муутай найрлага нь үрж жижиглэсэн амттангийн амтыг алдагдуулж, исгэх шалтгаан болдог. Зах зээл эсвэл дэлгүүрт худалдаж авахдаа анхааралтай сонгох хэрэгтэй.

Сонголт хийх онцлогууд:

1. Том жимсэнд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Тэд илүү боловсорч гүйцсэн, шүүслэг, илүү их тэжээллэг бодис агуулдаг.
2. Фейжоагийн арьс бүрэн бүтэн, жигд, ямар ч гэмтэлгүй байх ёстой. Өнгө нь хар ногоон өнгөтэй. Том хар толбо нь жимс муудаж байгааг илтгэж, жижиг толбо нь хэвийн гэж тооцогддог.
3. Feijoa нь хүрэхэд хатуу, хатуу байх ёстой. Хэт хатуу жимс нь боловсорч гүйцээгүй, хэт зөөлөн бол хэт боловсорч гүйцсэнийг илтгэдэг тул аль болох хурдан идэх хэрэгтэй.
4. Боловсроогүй жимсийг тасалгааны температурт харанхуй газар байрлуулж болно, хэдхэн хоногийн дараа боловсорч гүйцнэ.
5. Цөмийг нь шалгахын тулд худалдагчаас жимсийг огтолж авахыг хүсэх нь зайлшгүй юм. Боловсорсон жимс нь өтгөн махтай байдаг. Түүний цагаан өнгө нь жимс нь боловсорч гүйцээгүй байгааг илтгэж, хүрэн өнгө нь хэт боловсорч гүйцсэн, муудаж болзошгүйг илтгэнэ.

Чанартай бүтээгдэхүүнийг сонгохоос гадна өвлийн улиралд хоол хийхээс өмнө feijoa бэлтгэх нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөхгүй байх нь элсэн чихэртэй нухсан жимс нь исгэхэд хүргэдэг.

Бэлтгэл үе шатууд:

1. Дахин нэг удаа бүх жимсийг сайтар ангилж, зөвхөн бүхэлд нь, боловсорч гүйцсэн жимсийг сонго.
2. Фейжоаг усыг хэд хэдэн удаа сольж сайтар зайлж угаана.
3. Сүүл, сэвсийг арилгана.

Согогтой жимсийг тайрч аваад шинэхэн хэрэглэж болно. Та мөн ийм хаягдлаас компот эсвэл чанамал хийж болно. Дулааны боловсруулалт нь исгэх, муудах эрсдэлийг бууруулдаг.

Фейжоаг яаж нунтаглах вэ

Элсэн чихэрээр нухсан feijoa хоосон бэлтгэхийн тулд та эхлээд жимсээ нухаш болгон нунтаглах хэрэгтэй. Үүнийг хэд хэдэн аргаар хийж болно:

Уламжлалт элсэн чихэр Фейжоа жор

Өвлийн улиралд хоол хийх хамгийн энгийн жор бол feijoa-г элсэн чихэртэй холих явдал юм. Жимсийг дулааны боловсруулалт хийх шаардлагагүй. Үүний ачаар шинэхэн жимсний бүх ашиг тус, амтыг хадгалдаг.

Бэлтгэх нь маш энгийн бөгөөд их цаг хугацаа шаарддаггүй.

1. Фейжоаг угааж, нухаш болгон нунтаглах хэрэгтэй.
2. 1: 1 харьцаатай элсэн чихэр нэмнэ. Амтат хайрлагчид илүү их элсэн чихэр нэмэхийг зөвшөөрдөг.
3. Сайтар хольж, элсэн чихэр уусгахын тулд 1-2 цаг байлгана.
4. Дахин сайтар нунтаглана.
5. Шилэн саванд хийнэ, тагийг нь сайтар таглана.

Чухал! Та элсэн чихрийн хэмжээг бууруулж чадахгүй, учир нь энэ нь исгэх процессыг өдөөх болно.

Элсэн чихэр, самартай өвлийн улиралд Feijoa

Самар дурлагчдын хувьд элсэн чихэрээр нунтагласан feijoa жорын хувилбар тохиромжтой. Энэ хольц нь илүү их шим тэжээл, витамин агуулдаг. Жор нь уламжлалт жортой төстэй:

1. Фейжоа жимсийг угааж, цавчих.
2. Тэнцүү хэмжээтэй элсэн чихэр нэмнэ.
3. Холимог дээр 200-400 гр хүртэл жижиглэсэн самар нэмнэ.
4. Бүгдийг сайтар нунтаглаж, саванд хийнэ.

Чухал! Ямар ч самар нэмж болно. Хушга нь хамгийн сайн ажилладаг. Газрын самар нь амтыг алдагдуулж, исгэх шалтгаан болдог.

Фейжоа, жүрж, самартай сараалжтай

Жүрж, самар нь элсэн чихэрээр үрж жижиглэсэн фэйжоа жорны өөр нэг ашигтай хувилбар юм. Энэ хольц нь ханиад, вирусын үед дархлаа нэмэгдүүлэхэд маш их хэрэгтэй байдаг.

Хоол хийх алгоритм:

1. 1 кг фейжоаг зайлж, нухаш хүртэл цавчих.
2. 1 кг элсэн чихэр нэмнэ
3. 200 гр самар цавчих буюу цавчих ба холимогт нэмнэ.
4. 1 жүржийг зайлж, хальсалж, үрийг нь цавчих ба ажлын хэсэгт нэмнэ.
5. Бүгдийг сайтар холино.
6. Элсэн чихэрийг уусгасны дараа саванд хийж хөргөгчинд хийнэ.

Цагаан гаа, нимбэгний амттай амттантай жор

Элсэн чихэртэй нухсан feijoa-ийн энэхүү жорыг урт наслалтын холимог гэж нэрлэдэг. Бэлэн болсон цагаан гаа, нимбэг нь илүү эрүүл мэнд, амтыг нэмнэ.

Хоол хийх явц:

1. 1 кг фэйжоа нухашыг сараалжтай болгоно.
2. 1 кг элсэн чихэртэй нухаш холино.
3. Нарийн grater дээр 2-3 tbsp сараалжтай. л. цагаан гаа (та 1 tbsp нэмж болно. л. бэлэн газар).
4. 1-2 нимбэгийг нунтаглаж, бэлдмэл дээрээ нэмнэ.

Чухал! Лемоныг хальс, үрээр нь бүхэлд нь жижиглэж болно. Гэхдээ сайтар угааж, шорооноос цэвэрлэсний дараа л.

Бүх найрлагыг сайтар хөдөлгөж, саванд хийнэ. Хөргөгчинд хадгална.

Цангис жимстэй ер бусын жор

Өвлийн улиралд элсэн чихэр, цангис жимсээр нухсан feijoa бэлдмэлийг маш ер бусын гэж нэрлэж болно. Энэ амтыг хослуулсан нь хүн бүрт таалагдахгүй ч найрлагад маш их ашиг тус, витамин байдаг.

Жор:

1. 1 кг фэйжоа жимсийг сайтар зайлж, хальсалж, цавчих.
2. 0.5 кг цангис жимсийг зайлж, хатааж, шигшүүрээр арчина.
3. Фейжоа болон цангис жимсний нухаш холино.
4. 1.5 кг элсэн чихэр нэмээд уусах хүртэл хольцыг үлдээгээрэй.
5. Ажлын хэсгийг лонхтой руу шилжүүлнэ.

Feijoa, элсэн чихэртэй нухсан: лийртэй жор

Лийртэй сараалжтай feijoa-ийн холимог нь маш тод, шүүслэг байдаг. Цагаан дарс нь онцгой мэдрэмж төрүүлдэг, гэхдээ та үүнгүйгээр хийж болно. Энэ жор нь дулааны боловсруулалт шаарддаг.

Хоол хийх дараалал:

1. 1 кг фейжоаг сайтар угааж, нухаш болтол нь цавчих.
2. 1 кг элсэн чихэр нэмнэ.
3. 2 том лийр, хальс, үрийг угааж, санамсаргүй хэсэг болгон хувааж, холимогт нэмнэ.
4. Үр хольцонд 150 мл цагаан хагас чихэрлэг дарс нэмнэ. Энэ нь боловсронгуй амт, хөгжилтэй мэдрэмж нэмнэ.
5. Холимогийг буцалгаад бүрэн хөргөнө.
6. Лааз руу шилжүүлнэ.

Фейжоагаас хоосон зай хадгалах дүрэм

Элсэн чихэрээр арчиж, амттай түүхий фейжоа чанамал хийсний дараа та үүнийг зөв хадгалах хэрэгтэй. Нөхцөл байдлыг дагаж мөрдөх нь бүтээгдэхүүний шинэлэг байдлыг удаан хугацаанд хадгалж, исгэхээс зайлсхийх болно.

Хадгалах үндсэн зөвлөмжүүд:

1. Зөвхөн хөргөгч эсвэл зооринд хадгална. Өрөөний температурт исгэх нь хурдан эхэлдэг.
2. Ажлын хэсгийг хөлдөөж болохгүй.
3. 0-ээс + 2 ° С-ийн температурт 6 сар хүртэл, + 5 ... + 8 ° С-ээс 3 сар хүртэл хадгалах боломжтой.

Ажлын хэсгийн өнгө нь бараан болж хүрэн өнгөтэй болно. Үүнээс бүү ай. Төмөр, иод их хэмжээгээр агуулагддаг тул исэлдэлт, өнгө өөрчлөгддөг. Ажлын хэсгийг бэлтгэсний дараа үүнийг аль болох нягт саванд хийж, сайтар таглах шаардлагатай.

Дүгнэлт

Sugar Feijoa жор нь бэлтгэхэд маш хялбар бөгөөд бүх амтанд тохирсон хэд хэдэн сортоор ирдэг. Энэхүү бэлтгэл нь чамин жимсний бүх шинэлэг байдал, ашиг тусыг удаан хугацаанд хадгалах боломжийг олгодог.

Үүнтэй төстэй нийтлэлүүд

Холбогдох нийтлэл байхгүй байна.

Элсэн чихэртэй өвлийн фэйжоа хийх жор нь ургамлын гаралтай эм болгон ашиглаж болох их хэмжээний иод агуулсан бэлдмэл юм. Жимс нь бага зэрэг исгэлэн амттай тул үүнийг элсэн чихэрээр хийдэг.

Энэ хоол хийх сонголтыг сонгодог гэж үзэж болно. Ургац хураалт явагдаж байгаа 11, 12-р сард жимс худалдаж авах нь дээр. Фейжоа чанамалын эзлэх хувь 1: 1 байх ёстой бөгөөд дараа нь тууштай байдал нь шаардлагатай хэмжээгээр гарч ирэх бөгөөд хугацаанаас нь өмнө мууддаггүй.

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:

• килограмм фэйжоа;
• элсэн чихэр - нэг кг.

Хоол хийх үйл явц:

1. Элсэн чихэрийг бага хэмжээний усаар асгаж, зууханд хийж, бүрэн уусах хүртэл хадгална. Та сироп хийх хэрэгтэй.
2. Бид жимсээ тусад нь угааж, сүүлийг нь тайрч, хальстай нь хутгагчаар нунтаглаж эсвэл мах бутлуураар дамжуулна.
3. Бид энэ хольцыг сироп руу хийж, өөр таван минутын турш хооллоорой, дараа нь бид лонхтой руу шилжүүлж, өнхрүүлээрэй.

Өвлийн улиралд нимбэгээр хоол хийх

Нимбэгтэй Feijoa нь илүү анхилуун, эрүүл болж хувирдаг. Өвлийн хүйтэн өдөр цайнд маш сайн нэмэлт.

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:

• 0.5 кг элсэн чихэр;
• Лимон;
• ойролцоогоор 0.1 литр ус;
• хагас кг фэйжоа.

Хоол хийх үйл явц:

1. Нимбэгний хальс, шүүс болгон хувааж, фейжоаг сүүлнээс нь хальсалж, зүсмэл болгон хуваана.
2. Усаа элсэн чихэртэй хамт буцалгаад, хольцыг тунгалаг, элсэн чихэр харагдахгүй болтол нь байлгаад нимбэгний шүүс, хальс нэмээд таван минут буцалгана.
3. Бид зуухнаас гаргаж аваад жижиглэсэн фэйжоаг бусад бүтээгдэхүүнд тарааж, хөргөөд буцалгасны дараа дахин таван минутын турш чанаж, бага дулааныг тохируулна. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг өнхрүүлж болно.

Элсэн чихэр, жүржтэй

Амттай чанамал хийх өөр нэг арга. Зөөлөн жимс сонгохоо мартуузай.

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:

• нэг килограмм feijoa, ижил хэмжээний элсэн чихэр;
• аяга ус;
• нэг жүрж.

Хоол хийх үйл явц:

1. Жимсийг зайлж, сүүлийг нь авч, хоёр хэсэг болгон хуваана. Хэрэв тэд маш том бол тэдгээрийг дөрвөн хэсэг болгон хувааж болно.
2. Тэднийг хоол хийх саванд хийж, усаар асгаж, бага дулаанаар 5 минут байлгана.
3. Дараа нь элсэн чихэр нэмээд жижиглэсэн, жижиглэсэн жүрж нэмнэ. Нэгдүгээрт, бид элсэн чихэр татан буулгахыг хүлээж, халаалтын хамгийн бага түвшинг хадгална. Бүх массыг буцалгаад 30 орчим минутын турш хооллоорой, дараа нь бид амттанг саванд хийж, өнхрүүлээрэй.

Хушгатай

Энэхүү жорны дагуу чанамал нь маш их дур булаам болж хувирдаг бөгөөд самар нь түүнийг витамин, тэжээллэг чанараар баяжуулдаг.

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:

• 0.5 литр ус;
• нимбэгийн хүчил халбага;
• нэг шил самар;
• килограмм фэйжоа;
• нэг жүрж;
• 0.5 кг элсэн чихэр.

Хоол хийх үйл явц:

1. Фейжоа, жүржийг халуун усаар асгаж, жимсгэнэээс сүүлийг нь салгаж, бүгдийг нь зүсмэл болгон хуваана. Тэдгээрийг элсэн чихэрээр цацаж, 60 минут байлгана.
2. Энэ массыг нимбэгийн хүчил, устай хольж, ойролцоогоор 10 минутын турш хооллоорой.
3. Самарыг хайруулын тавган дээр бага зэрэг хуурч, хэрэв хүсвэл тэдгээрийг жижиг болгож болно.
4. Саатал дээр нэмээд буцалгасны дараа дахин таван минутын турш хоол хийж, лонхтой саванд хийж болно.

Хоол хийхгүйгээр холигчоор хийсэн энгийн жор

Хэрэв та заваарч, цаг үрмээргүй байвал буцалгаагүй фэйжоа чанамал хийж үзээрэй. Энэ нь үүнээс ч дордохгүй бөгөөд жимс нь дулааны боловсруулалтгүйгээр илүү их витаминыг хадгалдаг.

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:

• нэг кг feijoa;
• элсэн чихэр - нэг кг.

Хоол хийх үйл явц:

1. Бид жимсээ сайтар угааж, чанамал нь дулааны боловсруулалтгүйгээр бэлтгэгдсэн тул буцалж буй ус асгах нь зүйтэй юм. Бид мөн сүүлийг нь тайрч, жимсээ хатаана.
2. Бид тэдгээрийг хутгагч руу илгээж эсвэл нэгтгэж, жигд болтол нь нунтаглана.
3. Элсэн чихэртэй хольж, бүрэн уусах хүртэл хүлээнэ үү. Энэ хугацаанд найрлагыг нь хутгах ёстой. Та амтлахын тулд самар нэмж болно. Бэлэн болсон чанамалыг саванд хийж хөргөгчинд хийнэ.

"Махан бутлуураар" элсэн чихэртэй Feijoa

"Шинэ саатал" буюу таван минут гэж нэрлэгддэг. Энэ нь маш хурдан чанаж, амттай, эрүүл саруул гарч ирдэг. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ойролцоогоор хэмжээг нэг саванд зааж өгсөн бөгөөд шаардлагатай бол 1: 1 харьцаатай зөв харьцааг хадгалахаа бүү мартаарай.

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:

• 0.3 кг элсэн чихэр;
• 300 грамм feijoa.

Хоол хийх үйл явц:

1. Саатал нь буцалгахгүйгээр бэлтгэгдсэн тул бид feijoa-г угааж, буцалж буй усаар хийнэ. Бид сүүлийг нь арилгаж, арьсыг байгаагаар нь үлдээдэг - энэ нь маш хэрэгтэй. Бид мах бутлуураар дамжуулан жимсээ мушгина. Хагалахад хялбар болгохын тулд тэдгээрийг хэсэг болгон хувааж болно.
2. Бид үүссэн массыг элсэн чихэрээр дүүргэж, шүүсэнд бүрэн уусгахын тулд хэсэг хугацаанд үлдээгээрэй. Үүний дараа бид ариутгасан лонхтой саванд хийж, хөргөгчинд хадгална.

Элсэн чихэр, лийртэй Feijoa

Дарсны зардлаар онцгой амт, үнэрийг бий болгодог сонирхолтой жор.

Шаардлагатай бүтээгдэхүүн:

• Хуурай цагаан дарс 0.1 литр;
• 0.3 кг фэйжоа;
• хоёр лийр;
• 0.5 кг элсэн чихэр.

Хоол хийх үйл явц:

1. Лийр, фейжоаг хальсалж, жижиг хэсэг болгон хувааж, саванд хийж, дарсаар хийнэ. Бид бага дулаанаар 15 минут орчим байлгаж, агуулгыг нь байнга хутгана.
2. Бид элсэн чихэр дүүргэж, бүрэн уусах хүртэл хүлээж, буцалгах байдалд хүргэж, өөр 20 минутын турш хооллоорой, дараа нь бид лонхтой хооронд тарааж, хаадаг.